태권도장 무토

안녕하세요 저희는 태권도장 무토 입니다!! 요즘 변덕스러운 날씨덕분에 스트레스받으시죠? 기합과 발차기로 스트레스 날려버리세요! 햄스트링 예방을 위하여 스트레칭은 필수! 기본발차기! 기본실전기! 전신운동! 한바퀴돌면 땀이...후 실전타격! 원투치는 소리에 스트레스가 확~ 침묵속에 들리는건 도복소리뿐.... 다같이 하는건 힘들지않고 재밌어요!! 앞굽이 내려막기 기본동작과 실전기의 차이점! 동작으로 느껴보아요! 유단자의 파워풀한 주먹지르기, 도복소리 궁금하지않으세요? 유단자의 파워풀한 옆차기, 대단하시네요!! 태권도장무토 태권도의 기본동작을 좀더 실전적으로 해석하여 하나의 형으로 모아놓은 것으로써, 실전대비 수련을 하고있습니다. 상담문의 1544 - 9196 서래마을 프랑스학교 옆

안녕하세요!! 저희는 태권도장 무토 입니다! 9월 마지막주! 유소년들은 어떤 운동을 하고있나 보러가실까요? 와~! 정말 신난다! 드디어 우리 수련시간이구나!! 햄스트링 스트레칭도 하고! 더블어 무릎스트레칭까지! 다리옆으로해서! 스트레칭으로 골반의 가동범위를 늘려줍니다! 무토체조 1번! 하나!둘! 셋! 너도나도 다함께 ^^ 즐겁게~ 유소년 유단자! 자신과의 싸움에도 굴하지않고 미소를 짓는 우리 무토유소년^^ 나혼자 아닌, 여럿이서 다같이 협동하여 운동하는 쉴드수련시간! 궁금하지않으세요? 요즘 대세동작을 취하는...어디서 배운건지 귀여운유소년^^ 그린벨트의 실전기 시범! 최대한 빠르고 신속하게 원투!원투! 힘으로써 제압을하는게 상대의 힘으로 역이용해서 제압한다! 마음가짐 또한 대단한 유소년수련생 ^^ 정통태..

안녕하세요 태권도장 무토 입니다^^ 오늘도 태권도장에서 넘치는 에너지를 발산하고 가는 유소년^^ 여기보세요^^ 이쁜 유소년! 너무 귀엽네요. 우리의 목표는 블랙벨터! 사범님 말씀을 잘듣는 수련생이 잘할수밖에없습니다~ ^^ 그렇죠? 타켓발차기는 정확한 타격과 스피드, 근력이 필요로 하는 운동입니다^^ 사랑이 넘치는도장! 정확한 동작 설명과 피드백 해주시는 김.종.학. 사범님 감사합니다^^ 바로지르기!! 반대지르기!! 자세좋구요!! 힘좋구요!! 기합좋구요!! 쉬는시간에 운동하는 대단한 열정 정말 멋지지 않나요? 마지막엔 호신술! 무서운 밤길을 책임지는 호신술! 호신술을 통하여 나 자신을 보호하고 상대방을 보호할수 있습니다^^ 함께, 더불어 즐겁게!! 건강한 몸. 당당한 자신감. 밝은 마음! 무토 태권도장의 ..

오늘도 나 자신에게 도전한다! 안녕하세요 ~ 태권도장 무토 입니다^^ 태권도장 무토 유소년 수련영상 입니다 ^^ 재밌게 보세요!! 상담문의 1544 - 9196 서래마을 프랑스학교 옆

화창한 오후! 낮잠이 가장 몰려올 시간에 엄청난 기합소리가 들리네요! 소개합니다. 저희는 태권도장 무토 입니다! 도장 규범을 통하여 신체의 균형 발달을 통한 긍정적인 인성개발을 할수가 있습니다^^ 가볍게 유산소 운동으로 소근육.대근육을 풀어줍시다~♥ 솔선수범! 모범이 되는 수련생! 선배수련생이 후배수련생을 위하여 몸풀어 주는시간! 유연성은 기본! 기본에 충실해야 태권도를 잘할수가 있습니다! 태권! 태권도! 정신통일! 극기태권도! 주먹지르기를 통하여 집중력 훈련중~ 태권도 수련은 성장판 자극을 통한 성장과 근력 등 고루 발달시켜줍니다~ 집중해야하는 시간, 움직이는건 땀한방울과 주먹뿐! 오늘도 태권도를 열정적으로 하는 멋진 유소년 친구들^^ 사랑합니다♥ 오늘 배운 앞차기 복습시간! 쉬는시간이 아까워 연습하고..

즐거운 연휴를 보내셨나요? 3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~ 운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~ 빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~ 알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요! 그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?! 자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다! 쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다! 신나는 음악에 맞춰서! 유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~ 골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고 난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.! 쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~ 쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고! 서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요! 인사를 통하여 나..

2016년 09월 10일 승단심사를 보기 위해 국기원을 다녀왔습니다.^^ 연습은 실전처럼! 실전은 연습처럼! 자 몸한번 풀어볼까요? 대기중에 찰칵! 연습을 많이해서 그런지 긴장한 모습이 없다는...(?) 브이! 1품에 도전하는 수련생 너무귀엽죠? 2품 전원대기! 심사장 가기전 비장한 모습으로! 사진한방! 최선을 다해 심사를 보았던 수련생! 좋은결과 있겠죠!? 심사대기중 여유로운 모습~ 대단하다. 얼마나 연습했길래 여유로운거지? 하나하나 딱딱 마춰서 보여줬던 고려품새! 단연 돋보인 유소년 무토수련생들 대단한 실력을 보여주셨던 성인수련생! 그간 노력했던걸 마음껏 뽐냈으니 속이 시원했습니다~ 정확한 앞굽이와 올려막기 허리손 시선처리까지. 완벽한 자세를 취하신 수련생♥ 모두모두 수고하셨습니다 ^^ 좋은결과 있으..

태권도장 무토 오늘은 비가오지만 수련생들의 열정은 막지 못하나 봅니다^^ 유소년 수업 들어가기전 사진한장의 여유 ^^ 오늘 좀더 확실히 몸풀어볼까요? 선배 수련생이 뭉쳐있던 근육들을 풀어주네요~ 꾹꾹 눌러 햄스트링 예방과 함께 유연성까지 늘려주는 일석이조! 운동 발차기 수련전 확실히 몸을 풀고..... 오늘도 나 자신에게 도전한다!! 옆차기 늘리는데 이만한 운동없습니다! 다같이 해보죠! 얼렁 놀러오세요^^♥ 나를 보호하고 상대를 보호하는 실전기 준비! "확실한 방어는 공격이다" 라는 말 처럼 가드를 올려 방어 해주는 수련생 !! 멋있어 보입니다^^ 엄청난 기합소리와 엄청한 도복소리 그 현장 궁금하지 않으세요? 유소년 태권도! 이곳은 바로 태권도장 무토 입니다! 오늘배운 앞차기를 쉴드에 응용까지 정말 많이..