태권도장 무토

[성인태권도장] 제12회 승급심사 천태은씨의 손날격파 국기원 심사를 앞두고 있는 천태은씨(유소년 김지훈수련생 어머니)의 손날 격파입니다. 송판... 니가 깨지나 내손이 깨지나 보자~! 빠샤~!~!~! 댕강 짤렸네요^^;; 송판깨기는 원래 쉬웠어요....ㅋ

[성인태권도] 태권도는 남자가 하는 운동이다? 대부분의 사람들은 태권도하면 이럴 생각을 할 것이다. 어린이들이 하는 운동 or 올림픽에 나가는 선수들이 하는 운동 or 남자들이 하는 운동 과연 그럴까? 정답은 당연히 '아니다' 가 정답이다. 대부분 태권도가 과격한 운동이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 실제 태권도는 품새와 같은 정적이며 전신을 근육을 이용한 수련은 근력이 부족한 여자에게 오히려 더 적합한 운동이라 할 수있다. 이를 일찌감치 알아본 발빠른 수련생 때문인지 '태권도장 무토'에는 남자수련생보다 여자수련생의 비율이 높다. [품새를 수련중인 수련생] [품새를 수련중인 수련생] [품새를 수련중인 수련생] 태권도는 어린아이들, 남자들 뿐만아니라 여성에게도 매우 큰 도움을 주는 운동이다.특히 신체..

[태권도장 무토]오전 10시부 수련 새해를 맞이하여 새롭게 태권도를 시작하시는 분들과 기존 수련생분들이 함께 수련한 오전 성인부 입니다. 상쾌한 오전 태권도 수련을 같이 보시죠~! 가벼운 러닝으로 웜업을 시작~ 기본발차기 수련 자세는 아직 어색하지만 눈빛은 정말 진지하죠~ 기본동작 수련 옆차기 근력운동 옆구리 조금 당기지만 근력향상에는 많은 도움이 됩니다.

[성인태권도장] 11회 승급심사 2013년도 마지막 성인부 심사가 열렸습니다. 태권도를 너무나 진지하게 수련하시고 또 행복해하는 모습에 지도하는 지도진이 더 행복합니다.^^ 심사 전 긴장했으나 긴장 안한척..ㅋ 오늘의 반장 세현씨~ 멋지시네요~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 아~ 내 차례인가... 떨려라.. 하지만 내실력은 긴장 따위에 묻히지 않아~ 호신술까지 완벽하게 키이치씨의 실전미트치기 세현씨 천사미소~ 키이치씨 천사미소~ 박충일수련생의 호신술시연 모습 나이는 숫자에 불과하다는 걸 몸소 보여주셨습니다. 격파장을 산산 조각 내셨습니다. 후덜덜..... 준비자세~ 태극 8장 시연중 키욤씨의 격파 솜씨 세현씨의 격파 모습 심사위원님의 채점시간 스테파..

태권도인 희소식… 우리동네 예체능 ‘태권도’ 도전 강호동이 7일 저녁 방송에서 연예인과 함께할 관원모집을 홍보하고 있다. [캡처=KBS] 연예인과 일반인이 대결이 아닌 하나의 팀이 되어 태권도 수련하는 콘셉트 새해벽두부터 태권도계에 암울한 소식에 다소 실망스러운 가운데 희소식이 전해졌다. KBS 2TV 매주 밤 11시 20분부터 방송하는 평일 인기 예능프로그램인 이 MC 강호동을 비롯한 연예인 12명과 비연예인이 ‘태권도’를 수련한다. 7일 저녁 방송이 끝나면서 강호동이 등장하면서 “우리동네 예체능에서 호동이와 함께 태권도를 배우실 분. 예체능은 태권도 실력과 연령에 관계없이 관원을 모집한다. 예체능팀과 함께 태권도를 배워 보실 분은 지금 바로 신청해 주기 바란다”고 본격적인 홍보에 나섰다. 생활체육 활..

새해 맞이 운동은 무토에서 태권도 다이어트 새해가 시작되면서 운동 계획을 세우시는 분들의 목적 중 하나는 운동을 통하여 건강한 신체를 만들려는 노력이다. 하지만 야외운동은 날씨가 춥거나 눈, 비가 와서 어쩔 수 없이 운동을 거르기 일쑤다. 이런저런 이유로 운동을 규칙적으로 하지 못하면 결국에 운동은 우선순위에서 아래로 밀려버린다. 어떻게 하면 작심삼일을 극복하고 운동을 꾸준히 할 수 있을까?? 태권도장 무토에서 알려드리는 성공비법 3가지! 1. 공감대 형성할 수 있는 사람과 운동하기 처음 운동을 시작할 때 습관을 갖는 데까지는 상당한 어려움이 있다. 마음을 먹다가도 막상 일상에서 부딪히는 유혹들이 앞을 가로 막는다. 하지만 이런 유혹들을 뿌리치고 성공적으로 운동 습관을 갖는 방법이 바로 공감대 형성 가능..