태권도장 무토

벌써 올해의 마지막인 12월이 찾아왔어요! 날씨도 많이 추워지고 연말이 다가오니 설레기도 하는 그런 요즘인 거 같아요! 날씨가 춥다 보니 자연스럽게 따뜻한 집에서 웅크리게 되죠! 연말이니 약속도 많이 잡히고 맛있는 음식도 많이 먹게 되죠! 이럴 때 필요한 게 바로 꾸준한 운동이죠! 운동은 나이를 떠나서 항상 규칙적으로 하는 것이 매우 중요하다고 생각해요! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 태권도장무토 서래관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도태권도장무토 서래관map.naver.com*서초관 태권도장무토 서초관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도태권도장무토 서초관map.naver..

지난주 일요일 서울 교육대학교에서 태권도장 무토에서 주관하는 제9회 자신감 페스티벌 행사가 성황리에 진행되었어요! 작년에 이어 올해도 서울 교대 종합문화관에서 진행되었어요! 관객석이 450석 정도로 굉장히 많지만 자리가 부족할 정도로 많은 분들이 오셨어요! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 태권도장무토 서래관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver.com *서초관 태권도장무토 서초관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서초관 map.naver.com 그럼 어떤 모습이였는지 함께 보시죠!!! 행사 시작 전 지도진 모두가 자리 마킹, ..

태권도장에서 가장 중요한 행사 중 하나인 승급 심사! 보통 심사를 준비하거나 심사하는 모습을 많이 보셨죠?? 그래서 준비했어요!!! 이번에는 특별하게 승급 심사 후 모습을 다 같이 보시죠!!! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 태권도장무토 서래관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver.com *서초관 태권도장무토 서초관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서초관 map.naver.com 그럼 지금부터 보시죠! 처음은 누구나 어렵지만 꾸준히 도전한다면 누구나 할 수 있어요! 그리고 꾸준함이 장기적으로 되어 성실히 수련에 임하고 여러 ..

연말이 다가오면서 많은 성인분들이 직장에서 무수히 많은 일들로 인하여 스트레스를 한가득 안고 퇴근하시죠 ㅠㅁㅠ 스트레스 해소법으로는 다양한 방법이 있죠! 그중 간단한 해소 방법 몇 가지 안내해 드릴게요!! 1. 음악듣기 음악은 스트레스를 줄여주고, 통증을 완화시켜주며, 삶의 전반적인 질을 향상시켜준다고 해요. 스트레스를 받아서 빠르고 쉽게 기분 전환을 하고 싶을 때 음악을 들어보면 많이 좋아질 거예요! 2. 웃기 웃음은 뇌의 베타-엔도르핀 분비를 촉진해요! 심지어 웃음을 예상하는 것조차 이 호르몬의 분비를 촉진한다고 해요. 지금 스트레스를 받고 있다면 무언가 웃긴 것을 찾아보기를 권장해요! 실제로 웃지 않더라도 재미있는 것을 보는 것이 웃는 것과 같은 효과를 누리게 도와줄 거예요. 3. 산책 및 가벼운 ..

지난 10월 15일 태권도장 무토의 수련생들이 경기도 평택에서 열리는 제11회 태사모 태권왕 대회에 출전을 했어요!! 태권도장 무토에서는 유소년, 성인 수련생들이 공인품새 개인전, 2인 페어전, 겨루기 개인전 부분에 출전을 하였어요!! 어떤 모습일지 정말 궁금하시죠??? 그럼 지금부터 함께 보시죠!!! 시합 시작 전 간단하게 몸을 풀어요~~~ 간식도 꼭 챙겨먹고요!!! 준비! 시작! 열정적으로 참가한 모습 정말 멋져요!!! 과연 결과는?!?! 60초 후????^^ 지금 바로 공개합니다!!! 메달의 색은 중요하지 않아요!!! 부상없이 즐겁게 최선을 다하고 후회가 남지 않는 그런 모습이 스포츠인 또는 무도인으로서 최고의 자세라고 생각해요!!! 모두들 열심히 준비해서 다음 대회에서도 멋지게 즐기길 바랍니다~~..

날씨가 조금씩 쌀쌀해지는 요즘 올해가 3개월 밖에 남았다는 생각이 부쩍 느껴지네요! 벌써 하반기가 오다니 시간이 참 빠르게 흘러간 거 같아요! 자신감 페스티벌은 태권도장 무토에서 2013년 제1회 자신감 페스티벌을 시작으로 연중 가장 크게 진행되는 행사이며 유소년, 청소년, 성인 전체 수련생들이 지도 진들 과 함께 꾸미고 준비하는 멋진 행사에요! 중간에 코로나 시기 동안은 진행하지 못하였지만 작년을 재 시작으로 올해를 맞아 제9회 자신감 페스티벌 행사를 진행하게 되었습니다! 행사는 11월 12일 일요일 오후 4시 서울 교육대학교 종합문화관에서 진행됩니다. 어떤 느낌인지 궁금하시죠? 그래서 준비했어요! 작년에 진행한 제8회 자신감 페스티벌 하이라이트 영상! 다 같이 보시죠! 2022 제8회 자신감 페스티벌..

2023년도 벌써 9월이 끝나가며 민족의 대명절 중 하나인 추석이 다가왔어요!! 이번 추석은 임시공휴일이 추가되며 10월 3일 개천절까지 황금연휴를 즐길 수 있는 명절 기간이 되었어요!! 그러면서 생긴 몇가지 혜택이 있는데요. 1. 고속도로 통행료 면제 9월 28일 00시부터 10월 1일 23시 59분까지 고속도로 통행료가 면제돼요! * 10월 2일 00시부터는 통행료가 부과되는 점 참고 부탁드려요!! 2. 놀 거리 혜택 2-1. 9월 27일 한국 프로야구 50% 할인(추석 당일 한정) 야구를 좋아하시는 분들 많이 계실 텐데요! 이번 연휴 즐겁게 보내고 싶으시다면 입장권 할인도 있으니 잊지 말고 챙겨가세요!!! 2-2. 서울 4대궁, 종묘, 조선왕릉 무료입장 서울에 참 구경할 곳 이 많아요! 저는 그중 ..

태권도장 무토에서 며칠 전 서울 잠실에서 개최된 제4회 태권도 원 챔피언십 대회에 출전을 했어요!!! 개최된 장소는 서울 잠실 핸드볼 경기장으로 평소에도 태권도 대회가 자주 열리는 규모가 매우 큰 곳이었어요!! 딱 봐도 규모가 굉장하죠??? 처음 시합 출전하는 수련생들도 있는데 매우 긴장 되고 떨리겠어요!!! 이번 대회에서는 WT와 ITF 두 기관에서 합동으로 치뤄지는 대회인 만큼 정말 많은 선수들이 출전하게 되었어요!!! 그리고 시작 된 성대한 개막식!!! 무대가 정말 알차고 유익한 공연들이 가득했어요!!! 그리고 시작된 선수 대기가 있었어요!!! 이번 대회에서는 성인 태권도장 수련생분들이 많이 출전하여 태권도 종주국의 위상이 적극적으로 표현이 된 거 같아 매우 기뻐요!!! 다 같이 맛있는 점심도 중간..