태권도장 무토

☀ 여름을 맞이하는 성인들의 5가지 실천 습관🌿 여름은 단지 더운 계절이 아닌, 우리 자신을 더 건강하고 즐겁게 만들 수 있는 기회라는 점! 꼭 기억해두시고요.

여러분 아침에 잘 일어나시나요?알람을 듣자 마자 한번에 팍!!! 일어나신다? 그럼 뒤로가기 누르세요!!!! 하지만 잘 못일어나신다면 이글 꼭 끝까지 읽으세요! Chapter 1 먼저 일어나야하는 이유를 명확하게 만드시오"남들이 하니깐... 나도 일찍 일어날래" "성공하는 사람들이 그렇게 한데 나도 그렇게 해볼까?"대부분의 사람들이 피곤해 쩔어 아침을 맞이 할것입니다. 피곤한데 "내가 1분이라도 저 자야지 내가 살지"라는 마음이 더 클 수도 있어요. 하지만 많은 사람들이 알고 있듯이 일찍 일어나 운동을 하게 되면 몸이 개운해지고 에너지도 생깁니다. "피곤할수록 몸을 깨워야 덜 피곤해진다” 는 말처럼, 아침에 너무 격하지 않게, 딱 기분 좋아질 정도로만 움직여도 하루가 달라집니다.Chapter 2몸과 마음은..

* 4월 12,13일날에 원챔피언쉽 대회가 있었습니다~기쁜 순간도 아쉬운 순간도 있었지만 무엇보다 중요한건 도전했다는 것입니다. 영상으로 대회장의 느낌과 수련생 친구들의 실력을 확인해보죠 !!! https://youtu.be/u4sGcn8vyC8 https://youtu.be/_8RIJdhVKak

태권도장 무토, 특별한 승단식 개최안녕하세요! 오늘은 태권도장 무토에서 진행된 특별한 행사에 대해 소개해 드립니다.태권도장 무토에서는 1년에 4번 유단자들을 축하하는 자리를 마련하고 있습니다. 그중 올해 첫 번째 승단식이 성대하게 진행되었습니다. 바쁜 일정 속에서도 아이들의 승단을 축하하기 위해 부모님들께서도 참석하셨으며, 보이지 않는 곳에서 많은 지원과 격려를 아끼지 않으셨습니다.이제 승단자들의 시연을 한번 볼까요?  친구들의 멋진 모습 !!! 부모님들 앞에서 서 있는 것만으로도 떨릴텐데 아주 잘해주었습니다~~~~이제는 밸트를 받아야겠죠 ? 승단식이란 무엇일까요?승단식은 국기원 승단심사에 합격한 수련생들을 대상으로 진행됩니다. 지도진과 부모님, 선후배들 앞에서 그동안 갈고닦은 기술과 실력을 선보이며, ..