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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

 오늘은 청소년 아이들의 수련 모습을 사진으로 담아왔습니다

평소에는 장난끼 많은 아이들이 

사뭇 진지한 모습으로 태권도 수련하는 모습을 보고

사진으로 담아봤습니다~!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!!

매일매일 함께 운동하시는 성인 분들의 모습입니다!!

태권도의 기본동작과 기본 동작을 위해 매일 체력 운동을 조금씩 

늘려가며 기본 체력과 유연성 모두 차근 차근 진지하게 

수련하시는 수련생분들의 모습을 보니

앞으로 수련생분들과 함께 운동하는 시간이 기대가 됩니다~!

 

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 태권도장 무토의 유소년 수련생 입관식 사진을 

가져왔습니다~!

준비운동으로 몸을 푸는 아이들~

아이들의 격파를 준비해주시는 부모님!

항상 건강하고 씩씩하게 자라길 바라시는 마음이 느껴집니다~!

입관식을 통하여 조금 성장한 아이들의 모습이 느껴지시나요~?

 

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안녕하세요!

 

행복한 태권도장 무토입니다!

 

빨간 띠가 얼마 안 된 것 같았지만 벌써 검은 띠가 되는 수련생들의

승단 식이 내일! 태권도장 무토에서 열립니다~!

긴 시간 동안 열심히 수련한 수련생분들의 승단식을 준비하다 보니

벌써부터 제가 떨립니다!!

멋진 발차기입니다~!

승단하시는 성인 수련생분들을 위해 작성한 롤링 송판!

내일이 점점 기대가 됩니다~!

 

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

오늘은 함께 수련하는 성인 수련생분들의 모습을 카메라에 담아왔습니다~!

함께 땀을 흘리며 즐겁게 운동하는 태권도장 무토의 수련생분들입니다!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다.

오늘은 승급심사 이후 이야기를 가져왔습니다~!

많은 분들이 이번 심사를 통해서 띠가 한 단계씩 올라갔습니다!!

축하드립니다~!!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 성인 분들의 승급심사 모습을 사진으로 담아왔습니다~!

심사 시작 전 모두가 진지한 모습으로 임하였습니다!

첫 번째! 품새 심사가 있었습니다~!

다음 실전기 품새 심사가 이루어졌습니다

호신술 심사도 무사히 끝이 나며

겨루기 심사가 시작되었습니다!

마지막은 격파 심사로 모든 심사가 끝이 났습니다~!

여태까지 심사를 위해 열심히 수련하셨던 수련생분들이 심사 때

수련한 모든 것을 보여준 것 같았습니다!!

끝으로 더운 여름날 심사를 보며 더웠을 수련생분들을 위해 수박 파티가 이루어졌습니다~!

운동 끝난 후 먹는 수박은 달콤하죠!!

수고하셨습니다~♥

앞으로 더 화이팅!!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 유소년 아이들의 두 번째 심사 날입니다~!

그동안 열심히 수련한 유소년 수련생 아이들이 열심히 심사에 임하였습니다~!

 

품새, 실전기, 겨루기, 호신술, 격파 모든 과목을 열심히 수련한

유소년 수련생들의 열정에 감동했습니다~!

좋은 결과 있길 바랍니다~!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 저희 수련생 분들의 발차기 사진을 가져왔습니다!!

모든 운동은 항상 준비운동으로 시작합니다~!

항상 수련에 열심히 임해주신 수련생분들입니다~!

마지막으로 갑작스럽게 찍은 유단자분들의 앞차기 사진입니다~!

발차는 모습이 멋있어 보이지 않나요??

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안녕하세요!!

행복한 태권도장 무토입니다

오늘은 성인 수련생분들의 실전기 수업을 사진으로 담아왔습니다~!

타격을 맞추는 연습에 들어가기 전 몸 푸는 성인 분들의 모습입니다~!

실전 타격을 수련하시는 저의 태권도장 무토의 성인 수련생분들입니다~!

어느 때보다 진지하고 운동에 빠져 드신 모습입니다~!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

 

오늘은 지난 토요일 있었던 성인 분들의 입관식 때의 모습을

사진으로 담아왔습니다!!

입관식은 저의 도장에 처음 오신 분들을 위하여

도장에 대한 설명을 관장님께서 직접 해주십니다!!

 

 

성인 수련생분들 모두가 집중해서 듣고 있습니다!!

 

 

또, 저의 수련생분들의 수련해 온 영상을 진지하게 보고 계시네요!

 

이렇게 모든 행사가 잘 마무리되었습니다~!

앞으로 열심히 수련하시길 바랍니다!!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

오늘은 성인 수련생분들의 품새 수련 영상을 가져왔습니다!

저의 도 흰띠, 노란띠분들 태극 2장 수련 영상입니다

 

 

 

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

저희 태권도장 무토에는 성인 수련생분들이 많은데요~ 

성인부 수련시간에 과연 어떤 수련을 하였을까요?!

 

 

 

 

앞, 뒤로 움직이면서 무릎 올리기와 발차기를 가볍게 찹니다~

 

 

 

 

휴식 시간을 가지면서 친목을 다집니다~

 

 

 

 

급(띠)으로 팀을 나누어서 쉴드를 찹니다!!

이렇게 파트너를 정하여서 수련을 하게 되면 친밀도가 상승하고

수련 분위기도 좋아지게 됩니다!!

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다~♡

 

 

오늘은 오랜만에 청소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~!!

체력과 근력을 기르는 수련을 보여드리려고 합니다~

그럼 지금 보실까요~?!

 

 

 

 

점프 훈련과 플랭크 훈련을 통하여

하체, 코어 근력을 길러주고 점프력도 길러줍니다!!

근력을 기르게 되면 품새, 겨루기 등 여러 수련을 할 때 좋다는 점~~^^

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다☆

 

 

열정적인 수련이란 무엇일까요?!

열정! 사전적 의미로는 감정 중 하나로, 어떤 일에 대해 열렬한 마음을 가지는 것을 말하는데요~

하지만 어떠한 말로 이 단어를 표현 할 수가 없습니다~

 

 

그럼 사진을 보고 열정적인지 아닌지 확인을 해볼까요~?!

 

 

 

 

모두의 눈빛을 보면 엄청난 집중을 하고 있는 모습인데요~~

이러한 모습을 열정적인 모습이라고 표현하는 것 같습니다!!!!!

정말 다들 멋있고 아름답네요~

 

 

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안녕하세요~

행복한 태권도장 무토입니다~^^

 

 

오늘은 기분이 좋은 소식을 가지고 와보았습니다~!!!!!

그 소식이 무엇이냐~~♩♪

바로~~ 승급심사에 합격이 되어 띠를 바꾸는 날입니다~~

급수가 올라가는 날이죠~!!!!!

 

 

그럼 그 행복하고 기분 좋은 현장을 보실까요~?!♡

정말 이쁜 색깔의 띠들이 빛을 내고 있습니다~

행복한 미소들을 보니까 기분이 너무 좋아집니다

 

 

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안녕하세요

^^

 

 

격파를 어떻게 해야지 잘할 수 있을까요?!

격파를 하는 것은 두렵고 어려운데요~

지금부터 그 방법을 알려드리려고 합니다~!!

 

 

항상 저희가 수련 전에 하는 것이 무엇일까요?!

스트레칭과 워밍업입니다!!

땀을 내야지 수련하는데 부상 위험이 줄기도 하고, 아프지않게 수련을 할 수 있습니다!!

 

 

스트레칭과 워밍업 후에는 기본 발차기를 차고~

미트나 쉴드를 사용하여 발차기를 찹니다!!

이렇게 발차기를 차면서 열을 내준 후~

 

 

마무리로는 근력운동과 스트레칭을 해줍니다!!

아무리 발을 빨리 차도 근력이 받쳐주지 않으면 부상의 위험이 생길 수 있으니

근력운동은 해주는 것이 매우 좋습니다^^♡

근력운동 후 사용했던 근육들을 풀어주고 늘려주는 스트레칭까지~~!!

 

 

그러면

두려움을 극복하고 격파를 할 수 있습니다!!!!

 

 

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 겨루기 수련 모습을 보여드리려고 하는데요~

화목한 분위기 속 도장에 오셔서 친해지신 분들, 부부, 외국분들이 함께 하였습니다!!

기분 좋은 모습을 다함께 보러 가시죠~!!

 

 

첫번째, 두번째 사진을 보시면 두 부부가 함께 수련하는 모습을 볼 수 있습니다^^

함께 땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 보기 좋네요~

 

 

화목할 때는 화목하게, 진지할 때는 진지하게~

열심히 집중하여 수련하는 모습이 너무 멋있고 보기 좋습니다

 

 

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안녕하세요★

행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 단계를 나누어서 타겟 발차기를 보여드리려고 합니다!!

단계는 높이로 나누게 되는데요!!

일반 미트를 잡고 타겟을 맞추는 것이 아닌 종이컵을 올려두고 타겟을 맞추는 정확도 연습을 해보았습니다!!

그럼 지금 바로 보시죠~!!!!!!

 

 

돌려차기와 턴차기를 하고 있는 유급자 수련생의 모습입니다^^

확실히 정확하게 타겟을 보고 차는 수련생의 모습이 너무 멋있습니다

 

 

뒤후리기를 차고 있는 유단자 수련생의 모습입니다^^

높이가 높은데도 정확하게 후리기를 차고 타겟을 맞추는 모습이 너무 멋있지 않나요~?!

 

 

점점 더 수련생들의 모습이 멋있어지고 있습니다!!

더 멋있는 모습을 위해 앞으로의 수련도 화이팅입니다

 

 

 

 

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안녕하세요

♥행복한 태권도장 무토입니다^^

 

 

오늘은 조금 다르게 블로그를 작성해 보는데 어떠신가요~!??!

매일 색다른 변화를 주기 위해 여러가지를 시도해보려고 합니다~^^

 

 

성인 유단자 수련생들의 타격술 영상을 보여드릴건데요~

사실 심사에서 멋있는 모습을 보여주었던 수련생들의 모습입니다!!

그래서 영상을 보기 전부터 너무너무 기대가 되네요

그럼 지금 바로 보실까요~??!! 보시죠!!!!!!

 

 

 

 

 

우와~~ 역시!!! 너무 멋있지 않나요?! 정말 반할 것 같아요_

항상 이렇게 멋있고 열심히하는 수련생분들 너무 멋있으십니다

 

 

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