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안녕하세요^^ 행복한 태권도장 무토입니다♡

5월은 무슨 달이죠~??

♥가.정.의.달♥입니다!!!!

오늘은 가족과 함께하는 수련모습을 보여드리려고 합니다^^

본 수업 전 부모님과 함께 스트레칭을 하고 있는 모습입니다~♬

 

 몸풀기로 달리기와 장애물 달리기를 하는 모습입니다~

아이들의 표정이 정말 행복해 보이네요♡♡♡

 

주먹지르기를 하는 모습입니다!!

듬직해 보이지 않나요???!!

부모님들의 진지한 모습도 정말 멋있습니다♭♭♭

 

 

 

 

 

 

아버님들의 멋있는 촛불 끄기 실력!! 한번 보실까요~?

 

오늘은 우리가 사범님!!

아이들이 부모님을 가르쳐주는 시간을 가져보았습니다~!

 

주말이기도 하고 비도 오고 좋지 않았는데도

찾아와주신 가족분들 너무 감사합니다~♥

 다음 가족 태권도에는 더욱더 재미있는 프로그램으로 찾아뵙도록 하겠습니다~♥

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

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안녕하세요!!

💖 입니다💖

오늘은 오랜만에 저희 도장의 마!스!코!트!😍

유소년 수련생들의 승급심사 모습을 보여드리려고 합니다♪♩

벌써 53회나 되었다고 하네요~!!

수련생들의 실력이 얼마나 더 좋아졌는지 같이 확인하러 가보실까요~?!

지금 바로 보러 가시죠!!!!!

△품띠 수련생들의 창헌류 품새입니다^^△

수련생들의 모습이 굉장히 멋있네요♥

태극 파란띠 수련생들의 태극품새 7장입니다!!

심사를 보고 있는 수련생들의 눈빛이 매우 멋있네요^^

△태극 노란띠 수련생들의 실전기 품새입니다*_*

모두 8살 어린 수련생들인데요~ 너무 귀엽지 않나요??♥

흰띠 수련생들 품새입니다^^!

모두 7살인 최연소 수련생들입니다♥♥ 열심히 하는 모습들이 너무 이쁘네요♥♥

저희 수련생들의 모습 어떠셨나요?!

심사를 잘 마무리하기 위해서 열심히 땀을 흘려가면서 노력하고 연습했답니다~!!

많이 응원해주시고! 모두 앞으로 어떻게 더 잘 성장하는지 같이 지켜봐주시면 감사하겠습니다♥♥

다음 심사때는 조금 더 성장하고 나아진 모습으로 찾아뵐게요~^^

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안녕하세요~

😍😍행복한 태권도장 무토입니다🥰🥰

정말 오랜만에 인사드리는데요~

그동안 코로나로 인하여 소식이 뜸했죠😥😥

오랜만에 복관한 유소년 아이들의 영상으로 돌아왔습니다~!!!!!

그럼 함께 보실까요~??💖💖💖

△달리기 전 가볍게 몸을 푸는 아이들인데요~

무릎올리기부터 가볍게 발차기를 차는 모습입니다!!

아기 병아리들같이 줄을 지어 가는 모습이 너무 귀엽지 않나요~?!🐤🐤

 

줄을 맞추어서 달리기를 하는 모습인데요~!

 다같이 만나고 운동을 하는 시간이 오랜만이라 그런지 에너지가 넘치네요!!🤗🤗

오히려 집중력이 더 높아진듯한 느낌도 드는데.. 저만 그렇게 생각하는건 아니겠죠?!ㅎㅎ

 

오늘은 생존신고 겸 도장 수련 복귀 겸 가볍게 아이들의 몸풀기 영상으로 돌아왔는데요~

다음번에는 몸풀기가 아닌 수련영상으로 돌아오도록 하겠습니다💖💖💖

조금만 기다려주세요~😉 다음 글로 만나요🖐🖐🖐🖐🖐

 

 

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행복한 태권도장 무토입니다~!

오랜만에 아이들을 만나고 운동하는 모습이 좋아보여

안전하게 운동하고 즐거워하는 모습을사진으로 가져와봤습니다!!

 

 

 

 

 

 

이렇게 즐거워하는 아이들의 모습을 보니 

지금 처럼 안전한 환경에서 방역지침을 준수하며 더 즐겁게 운동했으면 좋겠습니다~~

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

 오늘은 청소년 아이들의 수련 모습을 사진으로 담아왔습니다

평소에는 장난끼 많은 아이들이 

사뭇 진지한 모습으로 태권도 수련하는 모습을 보고

사진으로 담아봤습니다~!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

오늘은 함께 수련하는 성인 수련생분들의 모습을 카메라에 담아왔습니다~!

함께 땀을 흘리며 즐겁게 운동하는 태권도장 무토의 수련생분들입니다!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 유소년 아이들의 두 번째 심사 날입니다~!

그동안 열심히 수련한 유소년 수련생 아이들이 열심히 심사에 임하였습니다~!

 

품새, 실전기, 겨루기, 호신술, 격파 모든 과목을 열심히 수련한

유소년 수련생들의 열정에 감동했습니다~!

좋은 결과 있길 바랍니다~!

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안녕하세요!!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 심사 준비가 한참인 모습을 가져왔습니다~!

모두가 진지하게 심사를 준비하는 모습입니다~!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

더운 여름을 날려버릴 시원한 캠프를 다녀왔습니다~!!

모두 함께 모여 설레는 마음으로 출발하는 아이들!!

도착 후에 함께 모여 사진 한 장 찰칵~!

더운 날엔 역시 물총싸움~~!

☞장전 완료☞

저녁엔 담력훈련이 끝난 뒤 모두 함께 모여 간식타임~!

담력훈련하고 난 뒤라 그런지 아이들이 끈끈해 보입니다~!

 

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

 

오늘은 지난 토요일 있었던 성인 분들의 입관식 때의 모습을

사진으로 담아왔습니다!!

입관식은 저의 도장에 처음 오신 분들을 위하여

도장에 대한 설명을 관장님께서 직접 해주십니다!!

 

 

성인 수련생분들 모두가 집중해서 듣고 있습니다!!

 

 

또, 저의 수련생분들의 수련해 온 영상을 진지하게 보고 계시네요!

 

이렇게 모든 행사가 잘 마무리되었습니다~!

앞으로 열심히 수련하시길 바랍니다!!

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안녕하세요~~

행복한 태권도장무토입니다!!

오늘은 성인 분들이 즐겁게 스트레스를 해소하는 영상을 가져왔습니다~!

 

첫 번째 영상은 저의 도장 검은띠 분의 실전기 타격술 영상입니다!

 

저의 도장에서 항상 열심히 수련하시는 성인 수련생분의 타격술입니다!

 

마지막으로 곧 검은띠가 되실 성인수련생분의 타격술 영상입니다~!

 

영상만으로도 타격감이 느껴지지 않나요??

더운 여름날 속이 시원해지는 기분입니다~!

 

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안 녕 하 세 요!

행복한 태권도장무토입니다~!

 

오늘은!

더운 여름날 운동으로 하루의 마무리를 개운하게 하고 가시는 성인 분들의 모습을 담아왔습니다~

 

진지한 모습으로 몸을 푸는 성인 수련생분들의 모습입니다~!

 

그러다 저와 눈을 마주치시고 서로 웃음이 터졌네요~^^

 

하 . 지 . 만 !

다시 진지한 모습으로 운동에 임해 주시는 성인 수련생분들입니다!!

 

운동이 끝난 뒤에는 스트레칭을 통해 하루 종일 뭉쳐있던 근육을

풀어주며 개운하게 마무리해줍니다!!

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

저희 태권도장 무토에는 성인 수련생분들이 많은데요~ 

성인부 수련시간에 과연 어떤 수련을 하였을까요?!

 

 

 

 

앞, 뒤로 움직이면서 무릎 올리기와 발차기를 가볍게 찹니다~

 

 

 

 

휴식 시간을 가지면서 친목을 다집니다~

 

 

 

 

급(띠)으로 팀을 나누어서 쉴드를 찹니다!!

이렇게 파트너를 정하여서 수련을 하게 되면 친밀도가 상승하고

수련 분위기도 좋아지게 됩니다!!

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다~♡

 

 

오늘은 오랜만에 청소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~!!

체력과 근력을 기르는 수련을 보여드리려고 합니다~

그럼 지금 보실까요~?!

 

 

 

 

점프 훈련과 플랭크 훈련을 통하여

하체, 코어 근력을 길러주고 점프력도 길러줍니다!!

근력을 기르게 되면 품새, 겨루기 등 여러 수련을 할 때 좋다는 점~~^^

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다☆

 

 

열정적인 수련이란 무엇일까요?!

열정! 사전적 의미로는 감정 중 하나로, 어떤 일에 대해 열렬한 마음을 가지는 것을 말하는데요~

하지만 어떠한 말로 이 단어를 표현 할 수가 없습니다~

 

 

그럼 사진을 보고 열정적인지 아닌지 확인을 해볼까요~?!

 

 

 

 

모두의 눈빛을 보면 엄청난 집중을 하고 있는 모습인데요~~

이러한 모습을 열정적인 모습이라고 표현하는 것 같습니다!!!!!

정말 다들 멋있고 아름답네요~

 

 

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안녕하세요~

행복한 태권도장 무토입니다~^^

 

 

오늘은 기분이 좋은 소식을 가지고 와보았습니다~!!!!!

그 소식이 무엇이냐~~♩♪

바로~~ 승급심사에 합격이 되어 띠를 바꾸는 날입니다~~

급수가 올라가는 날이죠~!!!!!

 

 

그럼 그 행복하고 기분 좋은 현장을 보실까요~?!♡

정말 이쁜 색깔의 띠들이 빛을 내고 있습니다~

행복한 미소들을 보니까 기분이 너무 좋아집니다

 

 

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안녕하세요

^^

 

 

격파를 어떻게 해야지 잘할 수 있을까요?!

격파를 하는 것은 두렵고 어려운데요~

지금부터 그 방법을 알려드리려고 합니다~!!

 

 

항상 저희가 수련 전에 하는 것이 무엇일까요?!

스트레칭과 워밍업입니다!!

땀을 내야지 수련하는데 부상 위험이 줄기도 하고, 아프지않게 수련을 할 수 있습니다!!

 

 

스트레칭과 워밍업 후에는 기본 발차기를 차고~

미트나 쉴드를 사용하여 발차기를 찹니다!!

이렇게 발차기를 차면서 열을 내준 후~

 

 

마무리로는 근력운동과 스트레칭을 해줍니다!!

아무리 발을 빨리 차도 근력이 받쳐주지 않으면 부상의 위험이 생길 수 있으니

근력운동은 해주는 것이 매우 좋습니다^^♡

근력운동 후 사용했던 근육들을 풀어주고 늘려주는 스트레칭까지~~!!

 

 

그러면

두려움을 극복하고 격파를 할 수 있습니다!!!!

 

 

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 겨루기 수련 모습을 보여드리려고 하는데요~

화목한 분위기 속 도장에 오셔서 친해지신 분들, 부부, 외국분들이 함께 하였습니다!!

기분 좋은 모습을 다함께 보러 가시죠~!!

 

 

첫번째, 두번째 사진을 보시면 두 부부가 함께 수련하는 모습을 볼 수 있습니다^^

함께 땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 보기 좋네요~

 

 

화목할 때는 화목하게, 진지할 때는 진지하게~

열심히 집중하여 수련하는 모습이 너무 멋있고 보기 좋습니다

 

 

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안녕하세요★

행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 단계를 나누어서 타겟 발차기를 보여드리려고 합니다!!

단계는 높이로 나누게 되는데요!!

일반 미트를 잡고 타겟을 맞추는 것이 아닌 종이컵을 올려두고 타겟을 맞추는 정확도 연습을 해보았습니다!!

그럼 지금 바로 보시죠~!!!!!!

 

 

돌려차기와 턴차기를 하고 있는 유급자 수련생의 모습입니다^^

확실히 정확하게 타겟을 보고 차는 수련생의 모습이 너무 멋있습니다

 

 

뒤후리기를 차고 있는 유단자 수련생의 모습입니다^^

높이가 높은데도 정확하게 후리기를 차고 타겟을 맞추는 모습이 너무 멋있지 않나요~?!

 

 

점점 더 수련생들의 모습이 멋있어지고 있습니다!!

더 멋있는 모습을 위해 앞으로의 수련도 화이팅입니다

 

 

 

 

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안녕하세요

♥행복한 태권도장 무토입니다^^

 

 

오늘은 조금 다르게 블로그를 작성해 보는데 어떠신가요~!??!

매일 색다른 변화를 주기 위해 여러가지를 시도해보려고 합니다~^^

 

 

성인 유단자 수련생들의 타격술 영상을 보여드릴건데요~

사실 심사에서 멋있는 모습을 보여주었던 수련생들의 모습입니다!!

그래서 영상을 보기 전부터 너무너무 기대가 되네요

그럼 지금 바로 보실까요~??!! 보시죠!!!!!!

 

 

 

 

 

우와~~ 역시!!! 너무 멋있지 않나요?! 정말 반할 것 같아요_

항상 이렇게 멋있고 열심히하는 수련생분들 너무 멋있으십니다

 

 

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