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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

 오늘은 청소년 아이들의 수련 모습을 사진으로 담아왔습니다

평소에는 장난끼 많은 아이들이 

사뭇 진지한 모습으로 태권도 수련하는 모습을 보고

사진으로 담아봤습니다~!

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안녕하세요~!

행복한 태권도장 무토입니다!!

오늘은 함께 수련하는 성인 수련생분들의 모습을 카메라에 담아왔습니다~!

함께 땀을 흘리며 즐겁게 운동하는 태권도장 무토의 수련생분들입니다!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 유소년 아이들의 두 번째 심사 날입니다~!

그동안 열심히 수련한 유소년 수련생 아이들이 열심히 심사에 임하였습니다~!

 

품새, 실전기, 겨루기, 호신술, 격파 모든 과목을 열심히 수련한

유소년 수련생들의 열정에 감동했습니다~!

좋은 결과 있길 바랍니다~!

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안녕하세요!!

행복한 태권도장 무토입니다!

오늘은 심사 준비가 한참인 모습을 가져왔습니다~!

모두가 진지하게 심사를 준비하는 모습입니다~!

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

더운 여름을 날려버릴 시원한 캠프를 다녀왔습니다~!!

모두 함께 모여 설레는 마음으로 출발하는 아이들!!

도착 후에 함께 모여 사진 한 장 찰칵~!

더운 날엔 역시 물총싸움~~!

☞장전 완료☞

저녁엔 담력훈련이 끝난 뒤 모두 함께 모여 간식타임~!

담력훈련하고 난 뒤라 그런지 아이들이 끈끈해 보입니다~!

 

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안녕하세요!

행복한 태권도장 무토입니다!

 

오늘은 지난 토요일 있었던 성인 분들의 입관식 때의 모습을

사진으로 담아왔습니다!!

입관식은 저의 도장에 처음 오신 분들을 위하여

도장에 대한 설명을 관장님께서 직접 해주십니다!!

 

 

성인 수련생분들 모두가 집중해서 듣고 있습니다!!

 

 

또, 저의 수련생분들의 수련해 온 영상을 진지하게 보고 계시네요!

 

이렇게 모든 행사가 잘 마무리되었습니다~!

앞으로 열심히 수련하시길 바랍니다!!

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안녕하세요~~

행복한 태권도장무토입니다!!

오늘은 성인 분들이 즐겁게 스트레스를 해소하는 영상을 가져왔습니다~!

 

첫 번째 영상은 저의 도장 검은띠 분의 실전기 타격술 영상입니다!

 

저의 도장에서 항상 열심히 수련하시는 성인 수련생분의 타격술입니다!

 

마지막으로 곧 검은띠가 되실 성인수련생분의 타격술 영상입니다~!

 

영상만으로도 타격감이 느껴지지 않나요??

더운 여름날 속이 시원해지는 기분입니다~!

 

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안 녕 하 세 요!

행복한 태권도장무토입니다~!

 

오늘은!

더운 여름날 운동으로 하루의 마무리를 개운하게 하고 가시는 성인 분들의 모습을 담아왔습니다~

 

진지한 모습으로 몸을 푸는 성인 수련생분들의 모습입니다~!

 

그러다 저와 눈을 마주치시고 서로 웃음이 터졌네요~^^

 

하 . 지 . 만 !

다시 진지한 모습으로 운동에 임해 주시는 성인 수련생분들입니다!!

 

운동이 끝난 뒤에는 스트레칭을 통해 하루 종일 뭉쳐있던 근육을

풀어주며 개운하게 마무리해줍니다!!

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

저희 태권도장 무토에는 성인 수련생분들이 많은데요~ 

성인부 수련시간에 과연 어떤 수련을 하였을까요?!

 

 

 

 

앞, 뒤로 움직이면서 무릎 올리기와 발차기를 가볍게 찹니다~

 

 

 

 

휴식 시간을 가지면서 친목을 다집니다~

 

 

 

 

급(띠)으로 팀을 나누어서 쉴드를 찹니다!!

이렇게 파트너를 정하여서 수련을 하게 되면 친밀도가 상승하고

수련 분위기도 좋아지게 됩니다!!

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다~♡

 

 

오늘은 오랜만에 청소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~!!

체력과 근력을 기르는 수련을 보여드리려고 합니다~

그럼 지금 보실까요~?!

 

 

 

 

점프 훈련과 플랭크 훈련을 통하여

하체, 코어 근력을 길러주고 점프력도 길러줍니다!!

근력을 기르게 되면 품새, 겨루기 등 여러 수련을 할 때 좋다는 점~~^^

 

 

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안녕하세요~^^

행복한 태권도장 무토입니다☆

 

 

열정적인 수련이란 무엇일까요?!

열정! 사전적 의미로는 감정 중 하나로, 어떤 일에 대해 열렬한 마음을 가지는 것을 말하는데요~

하지만 어떠한 말로 이 단어를 표현 할 수가 없습니다~

 

 

그럼 사진을 보고 열정적인지 아닌지 확인을 해볼까요~?!

 

 

 

 

모두의 눈빛을 보면 엄청난 집중을 하고 있는 모습인데요~~

이러한 모습을 열정적인 모습이라고 표현하는 것 같습니다!!!!!

정말 다들 멋있고 아름답네요~

 

 

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안녕하세요~

행복한 태권도장 무토입니다~^^

 

 

오늘은 기분이 좋은 소식을 가지고 와보았습니다~!!!!!

그 소식이 무엇이냐~~♩♪

바로~~ 승급심사에 합격이 되어 띠를 바꾸는 날입니다~~

급수가 올라가는 날이죠~!!!!!

 

 

그럼 그 행복하고 기분 좋은 현장을 보실까요~?!♡

정말 이쁜 색깔의 띠들이 빛을 내고 있습니다~

행복한 미소들을 보니까 기분이 너무 좋아집니다

 

 

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안녕하세요

^^

 

 

격파를 어떻게 해야지 잘할 수 있을까요?!

격파를 하는 것은 두렵고 어려운데요~

지금부터 그 방법을 알려드리려고 합니다~!!

 

 

항상 저희가 수련 전에 하는 것이 무엇일까요?!

스트레칭과 워밍업입니다!!

땀을 내야지 수련하는데 부상 위험이 줄기도 하고, 아프지않게 수련을 할 수 있습니다!!

 

 

스트레칭과 워밍업 후에는 기본 발차기를 차고~

미트나 쉴드를 사용하여 발차기를 찹니다!!

이렇게 발차기를 차면서 열을 내준 후~

 

 

마무리로는 근력운동과 스트레칭을 해줍니다!!

아무리 발을 빨리 차도 근력이 받쳐주지 않으면 부상의 위험이 생길 수 있으니

근력운동은 해주는 것이 매우 좋습니다^^♡

근력운동 후 사용했던 근육들을 풀어주고 늘려주는 스트레칭까지~~!!

 

 

그러면

두려움을 극복하고 격파를 할 수 있습니다!!!!

 

 

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♡안녕하세요

♡행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 겨루기 수련 모습을 보여드리려고 하는데요~

화목한 분위기 속 도장에 오셔서 친해지신 분들, 부부, 외국분들이 함께 하였습니다!!

기분 좋은 모습을 다함께 보러 가시죠~!!

 

 

첫번째, 두번째 사진을 보시면 두 부부가 함께 수련하는 모습을 볼 수 있습니다^^

함께 땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 보기 좋네요~

 

 

화목할 때는 화목하게, 진지할 때는 진지하게~

열심히 집중하여 수련하는 모습이 너무 멋있고 보기 좋습니다

 

 

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안녕하세요★

행복한 태권도장 무토입니다

 

 

오늘은 단계를 나누어서 타겟 발차기를 보여드리려고 합니다!!

단계는 높이로 나누게 되는데요!!

일반 미트를 잡고 타겟을 맞추는 것이 아닌 종이컵을 올려두고 타겟을 맞추는 정확도 연습을 해보았습니다!!

그럼 지금 바로 보시죠~!!!!!!

 

 

돌려차기와 턴차기를 하고 있는 유급자 수련생의 모습입니다^^

확실히 정확하게 타겟을 보고 차는 수련생의 모습이 너무 멋있습니다

 

 

뒤후리기를 차고 있는 유단자 수련생의 모습입니다^^

높이가 높은데도 정확하게 후리기를 차고 타겟을 맞추는 모습이 너무 멋있지 않나요~?!

 

 

점점 더 수련생들의 모습이 멋있어지고 있습니다!!

더 멋있는 모습을 위해 앞으로의 수련도 화이팅입니다

 

 

 

 

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안녕하세요

♥행복한 태권도장 무토입니다^^

 

 

오늘은 조금 다르게 블로그를 작성해 보는데 어떠신가요~!??!

매일 색다른 변화를 주기 위해 여러가지를 시도해보려고 합니다~^^

 

 

성인 유단자 수련생들의 타격술 영상을 보여드릴건데요~

사실 심사에서 멋있는 모습을 보여주었던 수련생들의 모습입니다!!

그래서 영상을 보기 전부터 너무너무 기대가 되네요

그럼 지금 바로 보실까요~??!! 보시죠!!!!!!

 

 

 

 

 

우와~~ 역시!!! 너무 멋있지 않나요?! 정말 반할 것 같아요_

항상 이렇게 멋있고 열심히하는 수련생분들 너무 멋있으십니다

 

 

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안녕하세요

행복한 태권도장 무토입니다^^♥

 

 

오늘은 기본 발차기 수련모습을 보여드리려고 합니다~^^

 

 

무릎 올리기를 먼저 한 후

 

 

발차기를 찹니다

이때, 허공에다가 찬 후 미트에다가도 찹니다!!

 

 

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안녕하세요

행복한 태권도장 무토입니다!!

 

 

오늘은 유소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다!!

 

 

 

 

어떠신가요??!

아직 어리지만 열심히 하려고 노력하는 모습이 이쁘지 않나요??!

선배가 후배들을 챙겨주고 서로 힘이 되어주는 모습이 너무 보기 좋습니다^^

 

 

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안녕하세요^^

행복한 태권도장 무토입니다♥

 

 

오늘은 특별반이 다같이 모이면~?! 이라는 주제를 가지고 왔습니다!!

항상 궁금한 주제입니다!!

품새반, 겨루기반, 시범단 다 특성이 다르고 수련하는 방식도 다른데요!!

다같이 모이면 무엇을 할까요??!!

 

 

바로 토너먼트 경기를 하였습니다!!

그럼 지금 바로 보실까요~!!??

 

 

대진표를 나누고~

 

 

품새를 해보았습니다*_*

 

 

마무리의 꽃인 시상까지~~

 

 

평상시에는 장난꾸러기인 우리 아이들이

진지하게 임하는 모습을 보니 정말 기분이 좋습니다

 

 

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안녕하세요

행복한 태권도장 무토입니다*_*♡

 

 

오늘도 사진이 아닌 영상으로 찾아왔습니다!!

겨루기에 관한 영상을 보여드리려고 하는데요~

보호장비를 완전히 착용하고 약속겨루기를 한 모습을 담았습니다!!

지금 바로 보시죠~!!

 

 

 

 

 

 

 

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