태권도장 무토

늦은 귀가길, 어떻게 하면 위험으로부터 멀어질까? 늦은 밤 귀가하시면 걱정되고 불안하시죠? 과거 여성을 상대로 저질러 오던 범죄가 이젠 남녀 구분 없이 범죄의 대상이 되고 있습니다! but!! 매번 뉴스에 나오는 사건, 이야기에 떠는 일은 이제 그만! 불안한 귀가는 이제 안녕~~ Say Good Bye >

[태권도장 무토] 오랜 준비기간과 노력의 결실!! 국기원에 가다!! 국기원 준비하느라....승급심사 준비하느라....수련하느라..... 그동안 우여곡절이 많았겠지요? 오늘은 국기원! 준비하고 연습해왔던 모든 걸 쏟는 날이에요!!

[태권도장 무토] 무토 시범단!! 반포 구립 사회복지관에서 시범을 보이다!! 반포 구립 사회복지관에서 어버이날을 기념하는 행사에 무토 시범단이 초청을 받아 시범을 보였습니다^^ 정말 뜻깊은 행사에 참여할 수 있어서 시범단 모두 좋은 경험을 하고 돌아왔습니다!

[성인 태권도] 태권도장 무토 본사!! 파주 중앙도장에 무슨일이!?? 지난 토요일! 무카스&무토 파주 중앙도장에 성인수련생들의 야외 수련이 진행되었습니다! 정말 즐겁고 재밌는 수련을 하고 왔습니다!

2017 아버지와 함께하는 태권도 시간!! 2017 Mooto Training with Father !! 자녀와 행복한 소통의 시간을 가지세요 !! '태권도장 무토' 수련생들의 '아버님'을 초대합니다 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 아이들이 도장에 다닐 때 쯤이면 아버님들이 인생에 있어 가장 열심히 일하시는 바쁜 시기입니다. 바쁜 일상에 귀여운 자녀들과 소통이 부족한 아버님들을 위해 자녀들과 함께 태권도를 하며 서로 소통하고 공감하는 행사입니다. 자녀들과 함께 호흡하고 공감하며 특별한 시간을 통해 행복한 시간 되시기를 바랍니다. ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ - 일시 - 5/13 [토] 4:30p.m~6:30p.m - 장소 ..

[성인태권도장 무토] 태권도! 그리고 다이어트!! 남녀노소 다이어트 고민 많으시죠?! 여기 다이어트에 아주 효과적인 운동을 하나 소개 해드릴게요! 바로 태!권!도! 태권도로 다이어트를 할 수 있을까? 물론 할 수 있다. 태권도수련은 체지방연소 에 매우 효과적이다. 수련과정 속에 유산소성운동과 무산소성운동이 적절하게 배합되어있으며, 단시간에 칼로리 소비량이 높은 운동이기도 하다. 또한 스트레칭과 근력운동을 통하여 체력증진의 효과도 있다. 현대인들이 살이 찌는 이유로는 스트레스와 부족한 수면시간 그리고 폭식 등의 원인이 있다. 정상적인 생활을 하기 위해서는 하루에 일정량이상의 운동이 필요하기 마련이다. 하지만 바쁘다는 핑계와 남는 시간엔 휴식만을 찾기 때문에 체력은 점점 떨어지고 몸의 피로도는 증가할 수밖에..

[성인태권도장 무토] 성인 이지혜 수련생 의 태권도 스토리 그동안 태권도를 통하여 웃고.. 울었던... 지난 4년 동안 수련를 하면서 느꼈던 감정...변화...열정...사랑 무언가 좋아한다는 것!! 나의 도전 "태권도" 늦은 나이에 도전하고 시작한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.. -미국의 최초 여성 국무장관 "매들린 올브라이트"- 여기! 도전하는 모습이 정말 멋지신 성인 이지혜 수련생을 소개합니다!

[태권도장 무토] 제 5회 태권도장 무토 유소년 야외수련 및 태권도 대회 가 열렸습니다! 서래마을 몽마르뜨 언덕에서 열린 태권도장 무토 야외수련이! 폭발적인 인기와 환호속에 마무리되었습니다! 태권도장 무토의 대표! 시범단의 멋진 공연이 있었습니다^^ 햇빛을 피해 잠시 쉬면서 공연 관람중!! 경쾌한 격파소리!! 지나가던 사람들도 함께 보고있네요 시범도, 격파도, 중요하지만 무엇보다 안전이 중요하겠죠!? 말로만 하는 교육이 아니라!! 몸소 보여주는 지도진! 이어서 겨루기대회! 청팀,홍팀, 친선경기인 만큼! 페어플레이 하십시다!! 서로에 대한 존중은 물론이지요! 치열한 경기속에 홍팀 승리로 마무리! 승패를 떠나 모두 수고했어요^^ 모두 열심히 한 만큼 다양한 시상이 있었습니다! 잊지못할 추억을 만들어서 너무 ..