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'수련사진 /성인 '에 해당되는 글 245건

  1. 2015.03.12 [성인태권도장] 무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 2편
  2. 2015.03.07 [성인태권도]무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 1편
  3. 2015.02.21 [성인 태권도장] 태권도장무토 성인수업_ 실전기품새
  4. 2015.02.01 [성인 태권도장] 18회 성인 정기 승급심사 입니다^^
  5. 2015.01.23 [성인태권도]공인 9단 황인식 사범 태권도 세미나
  6. 2014.11.29 [태권도장무토] 제17회 성인 승급심사
  7. 2014.11.24 [성인 태권도장] 2014년 11월 24일 저녁 8시30분 성인 수업시간 입니다.
  8. 2014.10.25 [성인 태권도] 오전부 새로운 얼굴들~
  9. 2014.09.26 [성인태권도] 즐거운 겨루기시간_성인태권도장
  10. 2014.08.25 성인태권도_무토도장은 '8살부터 60살'까지 진지하게 태권도를 수련하고 있습니다.
  11. 2014.08.19 성인태권도_8시30분부 품새수련시간_20140819
  12. 2014.08.08 성인태권도 태권도장무토_제15회 승급심사 _ 태극초록띠
  13. 2014.08.07 성인태권도 태권도장무토_15회 승급심사 (노란띠,태극노란띠)
  14. 2014.08.06 성인태권도 태권도장무토_15회 승급심사 (흰띠) (2)
  15. 2014.08.05 성인태권도 태권도장_격파전후사진^^
  16. 2014.08.05 성인태권도 태권도장무토 _ 김나경 사범님은 무서워요...그리고 죄송해요
  17. 2014.07.28 [성인태권도] 제15회 승급심사 격파퍼레이드_성인부 (1)
  18. 2014.07.18 [성인태권도] 무토성인부의 열기는 여름보다 뜨겁다 _태권도장무토_
  19. 2014.06.03 [성인태권도]제14회 성인, 청소년 승급심사
  20. 2014.04.14 [성인태권도] 심사 후 신규입관생 환영회 ^^

 

 

[성인태권도장] 무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 2편

 

 

'성인 태권도장 무토'에서

3/5일(목) 카스 직원, 성인 수련생 합동수련이 진행되었습니다.

30명 이상의 성인들이 같은 공간에서 운동을 하니 너무 즐겁더라고요

성인 합동 수련 현장속으로 !!!

겨루기 발차기 & 격파 수업 중입니다~~~

 

 

  ▲ 격파 레디

 

   ▲ 격파 레디

 

   ▲ 격파 레디

 

   ▲ 멋지게 발차기 준비~~

 

 

   ▲ 턴차기로 멋지게 격파!

 

 

 ▲ 격퐈아~~

 

 

 ▲ 노사범님의 멋진 턴차기격파

 

 

 ▲ 마무리 운동은 스트레칭으로

 

 

▲ 파트너와 함께 스트레칭도하고 

 

 

 ▲ 본 운동만큼이나 중요한 마무리 운동

절대 잊지 마세요^^

 

 

 ▲마지막은 코어운동으로

 

 ▲ 천천히 일어서 상대방 손끝을 터치해야 '하나'

 

▲ 운동 마지막은 상호간에 경례를 통해 마무리 합니다

 

 

 

 

▲ 즐거웠던 오늘을 기억하는 단체사진 찰~칵!

 

 

▲ 우리가 바로 성인태권도의 선두주자입니다.

 

 

 

 

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[성인태권도]무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 1편

 

'성인태권도장 무토'에서

3/5일(목) 무카스 직원, 성인 수련생 합동수련이 진행되었습니다.

30명 이상의 성인들이 같은 공간에서 운동을 하니 너무 즐겁더라고요

성인 합동 수련 현장속으로

go! go!

 

 

 

  준비운동 헛둘 ! 헛둘!

 

 

 

  ▲ 많이 움직이지 않았던 몸을 쓰기전에 스트레칭은 필수죠!

 

 

   ▲ 기본 동작 수련중입니다

 

 

   ▲ 몸통으로 들어오는 주먹을 막아내는' 몸통막기'

 

 

 

    ▲ 돌려차기도 하고요 

 

 

 

  ▲ 앞굽이 몸통지기도 합니다.

 

 

 

 ▲ 기본발차기 중 '돌려차기'

 

 

▲ 발날을 이용해 차는 '옆차기'

 

 

 ▲  발등을 이용한 '앞차기'까지 기본발차기를 한 후

 

 

▲ 발차기로 실제 타격도 해봅니다.

 

 

 ▲ 성인들은 역시 파워가 남다른 거 같아요

 

 

 

▲ 이게바로 파워 돌려차기다!!!

 

 

 

다음 2편에서는 '발차기'와 '격파' 이야기를 해볼게요.

성인 여러분~

우리 모두  태권도로 건강한 몸 만듭시다!

 

 

 

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[성인 태권도장] 태권도장무토 성인수업_ 실전기품새

 

설 연휴는 즐겁게 보내시고 계신가요?
"새해 福 많~이 받으세요."


월요일부터 다시 운동합시다!!

 

▲실전 미트치기 수업 중

 

 

▲상대방과 호흡을 맞추며 원! 투! 원! 투!

 

 

▲공격자 뿐만 아니라 잡아주는 사람의 역할이 정말 중요한거 다 아시죠?

 

 

▲타격을하며 스트레스를 날려버려요!!!

 

 

▲모든 시작과 끝에는

상대방을 존경한다는 의미의'경례'를 합니다. 

 

 

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[성인 태권도장] 18회 성인 정기 승급심사 현장 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1/23(금) 성인8:30부

 

황인식 사범님께서 지난번 성인 심사때 꼭 한번 운동하러 오겠다는 약속을 지키시려

 태권도장 무토를 방문하셨습니다.

수업을 하며 몸을 사용하는 법, 힘을 쓰는 원리, 건강하게 오래 운동하는 방법들을 지도해 주셔서사범들과 수련생모두 유익한 시간 이었습니다.

국기원연수원 수석 품새 강사는 역시 뭐가 달라도 다르군요!

 

 

자 이제 운동시간 모습을 보실까요?

 

 

 

 ▲ 운동 시작 전, 간단한 설명을 듣고

 

 

  ▲기본 동작 수련 시~작!

 

 

 ▲ 내 몸이 편한 자세를 찾으며 막기 연습이 진행됩니다  

 

 

 ▲수련생을 통한 교육도 하시고

 

 

▲앞굽이는 기저면이 넓을수록 중심 잡기는 편하지만 하중이 올 때

몸의 중심이 쉽게 무너질 수 있다는는 사실도 보여주시네요

 

 

 

 ▲ 수업시간에 경청해야하는 좋은 이야기가 마구마구 넘쳤습니다

 

 

▲ 실제 타격의 중요성을 설명하신후 시범을 보여주시는 황인식 사범님.

 

 

수업 너무 재밌고 유익했습니다 :-)

 

 

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제17회 성인/청소년 승급심사

 성인 여러분들 수고 많으셨습니다.

 

 

심사 전 준비운동

 

 

▲하얀띠 발차기 인상깊네요

 

 

▲실전기 품새 중

 

 

▲품새 시연

 

 

 

▲ 떨리는 마음으로 다음순서를 기다리는 수련생들

 

 

▲실전기 품새 중 니킥 장면

 

 

 ▲호신술 시연

 

 

▲쉴드 발차기

 

 

  발차기 위력이 어.마.어.마. 합니다

 

 

 

  정확하게 가운데를 차고있는 태극파란띠 수련생

▲성인 호실술 시연  

 

 ▲성인 호실술 시연

 

 

 ▲성인 호실술 시연

 

 ▲멋지게 격파해내는 검은띠 수련생

 

 

 

 前국기원 원장님께 단증을 받은 성인 수련생

 

▲성인 수련생 부상으로 국기원디지털 백과사전 1년 이용권이 지급되었습니다^^

 

 

 ▲좋은 말씀 해주시고 계신 이규형 사범님

 

 

 

 

 

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[성인 태권도장] 2014년 11월 24일 저녁 8시30분 성인 수업시간 모습 입니다^^

 

 

 

 

 *이번주 심사 준비를 위해 모두들 월요일 저녁부터 나와 주셨습니다.^^

 

 

 

*태권도장 무토 성인 수련생 여러분! 화이팅 입니다^^

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태권도장 무토에 새 가족이 오셨습니다.


9월에 프랑스에서 한국으로 입국하신 새로운 가족들입니다.


오전 10시부가 한껏 활기차지겠는데요?^^






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[성인태권도] 즐거운 겨루기시간_성인태권도장

 

다치지 않으면서도 서로의 실력을 가늠해볼 수 있는 겨루기 시간입니다.

모두들 진지하면서도 즐겁게 수련하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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성인태권도_무토도장은 '8살부터 60살'까지 진지하게 태권도를 수련하고 있습니다.


수련을 통해 몸도 마음도 건강해지는 무토 도장으로 오세요^^
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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성인태권도_8시30분부 품새수련시간_20140819

 

성인태권도 품새 수련시간입니다. 다들 진지한 표정으로 굵은 땀을 흘리며 수련하고 있습니다.

 

 

▲ 맞서기 대형에서 기본동작 수련 

 

▲ 맞서기 대형에서 기본동작 수련  

 

▲ 처음 배우신다고 했는데.. 너무잘하세요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 성인태권도 태권도장무토_제15회 승급심사 _ 태극초록띠

 

이제는 숙련도가 점점 높아지고 있는 초록띠 심사 사진 입니다.

이제 조금 여유가 느껴지고 있네요^^

 

 ▲ 김자연수련생 호신술 시연

 

 

 ▲ 호신술을 시연을 하고 있는 김지은수련생

 

 

  ▲ 호신술을 시연을 하고 있는 김지은수련생

 

 

  ▲ 호신술을 시연을 하고 있는 안영원수련생

 

 

   ▲ 호신술을 시연을 하고 있는 정희욱수련생

 

 

 ▲ 호신술을 시연을 하고 있는 박충일수련생

 

 

  ▲ 격파 하고 있는 김선영 수련생

 

 

 ▲ 격파를 하고 있는 김자연 수련생

 

 

 ▲ 격파를 하고 있는 김지은 수련생

 

 

 ▲ 격파를 하고 있는 김남량 수련생

 

 

 ▲ 격파를 하고 있는 박충일 수련생

 

 

 

 

 

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 성인태권도 태권도장무토_15회 승급심사 (노란띠,태극노란띠)

 

 

두번째 심사를 치루신 노란띠, 그리고 선배의 길로 가고 계신 태극노란띠 수련생

정말 잘하셨습니다. 수고하셨어요. 좋은 결과 기대하세요^^



▲자신의 품새에 집중하는 모습



▲미영씨의 강렬한 집중하는 눈빛!



▲선배 수련생들도 유리씨의 발차기를 집중하며 보고 있네요



▲곧게 내려차기를 하고 있는 유리씨와 카나코씨^^



▲심사에서 어김없이 호신술 실력을 발휘하신 정희씨



▲아흐몽씨의 장신으로 권사범님을 단번에 제압!!



▲노란띠에서 이렇게 완벽한 돌려차기 자세가!!! 



▲이를 악물고 격파하시는 은재씨 



▲단번에 내려차기 격파 성공~



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 성인태권도 태권도장무토_15회 승급심사 (흰띠)

 

 

너무나 긴장되는 첫심사를 치룬 흰띠 수련생여러분 정말 수고하셨습니다.^^

그리고 너무 잘하셨습니다. 좋은 결과 기대하세요^^ 

 

▲준비자세에서 풍기는 긴장감 

 

 

▲ 진지한 표정으로 품새 시연중 

 

 

▲ 진지한 표정으로 품새 시연중 

 

▲ 인사는 90도로.. 근데 머리가....ㅋ 

▲ 이 악물고 격파시도!

 

 

▲ 내가 할수 있을까? 두려운 격파전

 

 

▲ 격파직전 다음이 어떻게 됐을까요? ㅋ

 

▲ 격파후 발등을 다친 영주씨..괜찮죠?..ㅋ

 

 

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  1. 2014.08.08 12:04  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

    • 2014.08.07 18:14 신고 Favicon of https://ac.mooto.com BlogIcon 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성  댓글주소  수정/삭제

      물론이죠^^ 은지씨와 같은 고민을 같고 계셨던 많은 성인분들이 무토에서 같이 운동하고 있습니다.
      성인 운동시간은 평일 오전10:00부, 오후8:30부, 오후9:30부 토요일 오전11:00부 이렇게 수련이 있습니다.
      수련비는 등록 횟수 및 기간에 따라 비용이 상이하오니 내원하셔서 체험수업도 하시고 상담도 받으시면 좋겠습니다^^

성인태권도 태권도장_격파전후사진^^


격파 전후 사진입니다.^^

ㅎㄷㄷ 한 사진들이네요^^















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성인태권도 태권도장무토 _ 김나경 사범님은 무서워요... 그리고 죄송해요

 

 

승급심사중 생긴 재밌는 일이 있었습니다. 처음 심사를 보는 성인부 전유진수련생이 호신술 시연중

김나경사범님이 턱을 가격했죠..ㅋ 진지한 심사 분위기에 모두 긴장하고 있었는데 유진씨 덕에 모두 조금이나마 긴장을 풀었습니다.^^ 감사합니다.ㅋ

 

호신술 시연전 긴장한 모습의 유진씨

 

 

 나경사범님을 가격한후 놀란 표정.. 애써 차분한척하는 나경사범님..ㅋ

 

 

위에서 아래로 내려다보는 나경사범님이 눈빛에 유진씨는 겁에 질려있습니다.ㅋㅋ

 

성인부 승급심사는 어제나 즐겁네요^^ 

 

 

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[성인태권도] 제15회 승급심사 격파퍼레이드_성인부


7월 25일 성인 승급심사가 있었습니다.

휴가철임에도 불구하고 많은 분들이 심사에 참석하셔서 본인의 실력은 유감없이 발휘하였습니다.


심사 때 멋진 격파 장면을 모아 봤습니다.





















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  1. 2014.08.11 00:02 BlogIcon 김미영  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    에그머니~~~흐흐흐..전 완젼
    귀신산발 모리ㅠㅠ~

 [성인태권도] 무토성인부의 열기는 여름보다 뜨겁다 _태권도장무토_

 

무더운 더위가 기승이지만 무토 성인부 열기는 날이갈수록 뜨겁습니다.

운동은 혼자할때보다 여럿이 할 때 더욱 즐겁죠^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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성인

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[성인태권도]제14회 성인, 청소년 승급심사

 

 

황인식 WTF심사위원장님이 직접 무토심사위원으로 참석하셔서 자리를 빛내주셨습니다.

진지하게 심사에 임하고 서로를 응원하는 모습이 유난히도 멋졌던 심사였습니다. ...

성인들이 즐겁게 태권도하는 문화를 이끄는 태권도장무토 입니다.^^

 

 

 

심사후 단체사진~ 심사가 끝나서 그런지 다들 즐거워 보이네요

 

 

국기에 대한 경례~ 경건한 마음이 듭니다.

 

 

흰 띠 라고는 믿을 수 없는 실력 발끝이 살아 있습니다.

 

 

 열정적인 모습!!

 

파란띠의 옆차기 실력~

 

 

눈빛에서 진지합이 묻어 나옵니다. 정말 멋있네요~

 

 

눈빛에서 진지합이 묻어 나옵니다. 정말 멋있네요~

 

 

유단자의 옆차기란 ... 정말 엄청나군요^^

 

황인식 심사위원님의 총평

 

 

 

청소년 시상자 민지홍군^^

 

성인 시상자 심혜린^^

 

심사후 다과와 신입생 자기소개 시간^^

 

너무나 즐거웠던 제 14회 승급심사 였습니다.

 

 

 

 

 

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[성인태권도] 심사 후 신규입관생 환영회 ^^ 


3월 신규 입관생 분들 수고 하셨습니다.^^

















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