태권도장 무토

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다~! 여러분은 직장 학교 혹은 가정에서 몇번이나 몸을 펴시나요? 장시간 같은 자세로 앉아계시면 몸이 많이 뻐근하죠 그래서 가끔 스트레칭 하는 것이 중요합니다! 오늘은 준비운동 '스트레칭'에 대해 알아보도록 하겠습니다 이렇게 실생활에서 할 수 있는 간단한 '스트레칭' 으로 시원하게 몸 한번씩 풀어 주시면 좋을것같아요~!

항상 수업에 열심히 참여해주시는 수련생의 노란띠 승급을 축하드립니다~! 한국의 문화를 배우기위해 열심히 수련하신 수련생의 노란띠 승급을 축하드립니다~! 매일매일 태권도를 수련을 위해 함께 운동하신 수련생의 태극파란띠 승급을 축하드립니다~! 곧 있으면 국기원 심사를 앞두신 수련생의 빨간띠 승급을 축하드립니다~! 항상 밝은 모습으로 수련하시는 수련생의 태극파란띠 승급을 축하드립니다~! 다른분들도 모두 승급을 축하드립니다~~! 항상 즐거운 분위속에서 같이 운동하며 열심히 수련한 결과라고 생각됩니다!! 앞으로도 항상 응원합니다~

안녕하세요행복한 태권도장무토입니다. 누구나 쉽게, 즐겁게 따라할 수 있는 태권도! 오늘 무토 수련생들은 발차기 수련을 했습니다.발차기를 통해 땀을 흘리며 스트레스를 푸는 수련생들! 오늘은 어땠는 지 볼까요?오늘은 '홈커밍데이'날 입니다. '홈커밍데이'는 그 동안 못뵜던 분들 오셔서 오랜만에 운동 할 수 있도록 마련한 자리입니다!많이 모여주셨네요 ^^ 운동을 시작하기 전에 다치지 않게 먼저 몸을 풉니다. 오늘은 발차기 수업입니다. 발차기는 발, 다리, 무릎을 이용해 상대를 가격하는 기술입니다.태권도 발차기는 기본적으로 앞차기, 돌려차기, 옆차기 등이 있습니다. 검은 띠 수련생 리드하에 컬러벨트 수련생 발차기 시작! 기본발차기 중 하나, 앞차기 입니다.쉴드가 휠 정도로 파워있는 발차기! 타겟앞에서 집중하는 ..

안녕하세요~행복한 태권도장무토입니다. 때는 12월 15일 토요일..태권도장무토 행사 중, 가장 큰 행사가 열렸는데..다름아닌..자신감페스티벌!!! 자신감페스티벌은가족들과 친구, 지인들을 초대하여 1년동안 갈고닦은 실력을 유감없이 펼치는태권도장 무토의 가장 큰 행사입니다. 승급심사를 대신하여 이루어지는 행사이지만심사과목이 아닌 페스티벌을 위한 특별한 공연을 선보입니다. 도장 수련생모두가 참여하여 태권체조, 겨루기, 품새, 호신술, 격파 등을태권도를 주제로 멋진 공연과 대회를 진행하고,다양한 즐길 거리가 가득한 태권도장 무토의 축제입니다. 올해는 제6회 자신감페스티벌을 맞이했습니다. 400명이 넘는 관객들 앞에서 펼치는 페스티벌 무대!!사진으로 같이 볼까요? 페스티벌의 시작을 기다리는 400명의 관객들! 관..

안녕하세요행복한 태권도장무토입니다. 태권도를 배운 사람이라면위험한 상황에서 자신을 지킬 수 있어야 겠죠? 하지만 정말 태권도로 자신을 지킬 수 있을까요? 태권도장무토 지도진들은수련생들이 스스로를 지킬 수 있는 호신능력을 갖추도록지도합니다. 태권도장무토의 커리큘럼 중엔 실전기 품새 과목이 있습니다. 실전기 품새 과목은태권도 기본동작의 응용동작으로 구성되어,실전상황에서도 효율적이고 효과적으로 사용할 수 있도록 만든 과목입니다. 반복숙달을 통해 실제상황에서의 대처 능력을 키울 수 있도록 합니다. 오늘은 실전기 품새의 기본동작에 대해서 말해보려 합니다. 실전기 기본동작은 기본적으로앞손치기, 뒷손치기, 돌려치기, 젖혀치기가 있습니다. 태권도 기본동작 중 반대지르기, 바로지르기가실전기 기본동작의 앞손치기, 뒷손치기..

안녕하세요~행복한 태권도장입니다 무토의 최근 소식인데요~ 도장에서 대회를 나갔어요다름아닌..서초구청장기품새대회! 서초구의 여러 도장들이 참가하는 대회인데요!대회인만큼 많이 긴장되고 떨렸을거에요 그런대도대회에 멋지게 참가해주신 수련생분들! 어떻게 경기를 치뤘는 지 볼까요?긴장된 분위기 속의 대회장... 대회준비를 하는 수련생과 사범님들!! 페어전 대회 품새는..태극 8장!!! 발차기 높이도 똑같이!앞축세워서 앞차기! 다음은 단체전 경기인데요긴장되지만 웃으면서 대기하는 모습이네요~^^ 단체전 품새는..고려!!! 호흡맞춰서 앞차기! 마지막까지 호흡맞추며 아금손목치기!! 단체전 두번째 팀!호흡맞추며 몸통해쳐막기! 이렇게.. 모두가 무사히 대회를 마치고.. 마지막 메달자랑샷! 열심히 대회연습하고긴장되지만 멋지게 ..

안녕하세요~행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 특별한 날!BB(블랙벨트)수업이 아닌 수업에관.장.님이 수업을 하셨어요! 이름하여..관장님 특별수업!! '실전기품새' 수업이었는데요어떤 수련을 했는 지 볼까요?진지한 분위기에서 시작된 수업..! 양손을 눈썹까지 올린 자세에서 발차기!발을 내려놓는 동시에 앞손 치기! 이어지는 관장님의 설명.."태권도 기본 동작을 배웠으면 배운 동작을 실전에서 응용할 줄 알아야합니다 ... " 태극7장에서 나오는 젖혀치기!상대의 복부를 가격하는 치기동작이에요 실전기 자세에서 앞발 앞차기!실전에서는 발을 꼭 높이 차지 않아요. 빠르게 상대 복부나 그 밑을 가격하면그 뿐!! 집중한 나머지 흘러내린 머리! 정돈하면서 마음을 다잡는 모습입니다.. 가드올리고 바운스?아니아니 가드올리고 ..

안녕하세요~~ 행복한 태권도장무토입니다. 태권도로 자신을 지킬 수 있냐고요? 당연한 말씀이지요 무토도장에서는 수련생들이 스스로를 지킬 수 있는 호.신.능.력을 갖추도록 지도하고있어요 오늘 실전기품새 시간에는 어떤 수업을 했는 지 볼까요? 본격적인 운동전에 다치지 않도록 웜업은 필수겠죠? 무릎을 있는 힘껏 올리면서! 주춤새 지르기! 태권도 기본동작으로 몸을 풀어요 기본동작을 익혔다면 실전에서도 응용할 수 있어야겠죠? 파트너와 합을 맞추며 가볍게 주먹을 대봐요 본격적으로 글러브를 끼고 미트를 치기전에 사범님의 설명을 들어볼까요? 주먹은 정확히 가운데 치는 게 중요해요 무도로서의 태권도! 인사로 파트너에게 예를 갖춰요 본격적인 운동 시작! 타겟을 향해 빠르게 주먹을 날려요 치는사람은 물론 잡아주는 사람도 집중..