태권도장 무토

성인전문 태권도장 '태권도장무토'에서 성인 친구초대 수업을 진행하였습니다~~~ 이날은 새로운 얼굴들이 많이있었어요! 기존에 다녔지만 시간관계상 못나온 분들과 지인과 함께 처음으도 도장에 방문하신 분들이죠 다같이 운동시간으로 가볼까요~~?? ▲ 준비운동_팔 스트레칭 ▲ 준비운동 _다리 스트레칭 ▲ 기본 지르기_ 정권지르기 가운데를 맞춰라!! ▲ 기본 막기_아래막기 ▲ 전진하며 아래막기 연습 중입니다 ▲ 몸통막기도 하고 ▲ 관장님의 발차기 설명 후 ▲ 쉴드발차기_앞차기를 해봅니다 ▲ 쉴드로 연습했으니 이제 송판으로!! ▲ 높이떠서 턴차기 ▲ 다같이 단체사진 ▲ 새로온 수련생과 오랜만에 도장에 온 수련생들과함께 환영회를 했습니다 태권도장무토는 성인여러분들의 건강하고 유쾌한 하루에 도움이 되고자 합니다. 성인들..

다.이.어.트. 실패한 당신에게 태권도를 추천한다. 다이어트에 실패하는 원인을 살펴보면 바쁜 일상, 식욕 억제불가, 귀차니즘 등 다양한 이유가 있다. 이런 사람들에게 물어보면 다이어트는 참고 인내하고 견뎌야만 하는 괴로운 행위쯤으로 생각하는 경우가 많다. 곰곰이 생각해보면 다이어트에 실패하는 요인 중 가장 큰 이유는 참고 인내할 끈기가 없어서이다. 이 생각에 동의하는 사람이 상당히 많을 것으로 생각된다. 그런 이들에게 무술이자 운동인 태권도를 강력하게 추천한다. 추천이유 하나. 너무 재미있다. 운동은 괴롭고 버티고 참으면서 해야 하는 것이 아니다. 태권도를 하면 느낄 수 있다. 이렇게 즐겁게 운동하며 다이어트도 할 수 있구나 하고 말이다! 둘. 오랫동안 꾸준히 할 수 있는 평생운동이다. 태권도는 그 어떤..

2/26일 예비초등생(초등학교 입학생)의 안전교육이 있었습니다. 초등학교 입학 전 같은 학교를 다니게 될 친구와 미리 친해질 수 있는 시간이었죠^^ ▲시작전 사범님 설며을 듣고 있네요 ▲ 씩씩하게 인사 하고 시작~! ▲안전 수칙 영상을 시청하고 ▲ 사범님 질문에 자신있게 대답도 합니다. ▲ 격파판에 다짐을 적고 격파도 하고 ▲ 맛있는 간식도 먹었습니다. 초등학교 가서도 지금처럼 씩씩하고 즐겁게 지낼 것 같네요 :-)

무토에서의 즐거운 기억을 갖고 저멀리 인도네시아로 잠시 떠나게 된 정민이의 마지막 수업날! 친구들과의 헤어짐이 조금은 슬프겠지만 많은 친구의 함께 얘기하며 사진도 찍으며 좋은 추억 더 만들었어요^^ 사범님들도 많이 보고 싶을거야 정민아! ▲마지막으로 하고 싶은말이 있는 듯한 정민이 ▲ 마지막인사를 하니 많이 아쉬워 하네요 ▲ 하지만 내가누구냐! 신정민이다~~~! ▲ 씩씩한 모습으로 찰~칵! ▲ 사범님들과 함께 찰칵. 정민아 언제 어디서든 지금처럼 스마일~^^

[성인 태권도장] 태권도장무토 성인수업_ 실전기품새 설 연휴는 즐겁게 보내시고 계신가요? "새해 福 많~이 받으세요." 월요일부터 다시 운동합시다!! ▲실전 미트치기 수업 중 ▲상대방과 호흡을 맞추며 원! 투! 원! 투! ▲공격자 뿐만 아니라 잡아주는 사람의 역할이 정말 중요한거 다 아시죠? ▲타격을하며 스트레스를 날려버려요!!! ▲모든 시작과 끝에는 상대방을 존경한다는 의미의'경례'를 합니다.

태권도장무토 하얀띠 하얀띠 수련생은 도장에 와서 처음으로 스스로 도복 개는 법을 배우고 실천합니다. 자신의 도복을 스스로 정리하며 수업을 마무리 합니다^.^

지난 수련과정들을 훌륭하게 마치고 새로운 시작의 첫 걸음을 하는 자리인 승단식 2/14(토) 제 9회 승단식이 기다리고 있어요. 유단자가 된다는 것이 쉽지 않다는 것을 느낄 수 있는 시간이면서 시연이 끝나면 스스로 열심히 해 온 순간들이 뿌듯할 것 같네요. :-)

[성인 태권도장] 18회 성인 정기 승급심사 현장 입니다.