태권도장 무토

[Mooto Taekwondo] The 12th black belt promotion ceremony The 12th black belt promotion ceremony held in mooto academy on 19th of September. 13 black belt candidates succeeded the black belt promotion ceremony. They are ready to be a black belt. They had a good performance and good attitude. They did a lot of preparation for the black belt promotion ceremony. Finally, they got a black belt. Many ..

[태권도장무토] 제12회 승단식 준비 드디어 내일 9/19(토) 5시~7시까지 12회 승단식이 진행됩니다. 오랜기간 노력해 얻는 결실을 축하받는 자리오니 참석하여 축하해주면 좋겠네요^^ 1단 박충일 수련생 1단 피에르 수련생 2단 신준환 수련생 1품 이이안 수련생 1품 마틸드 수련생 1품 김종원 수련생 1품 김종현 수련생 1품 박마야 수련생 1품 신민서 수련생 1품 유승원 수련생 1품 이언 수련생 1품 정윤조 수련생 1품 최선우 수련생

[태권도장무토] 저희 서초구청장기 품새대회 참가하고 왔어요~~~ 9/6(일) 국기원에서 서초구청장기 품새대회에 총 34명 출전하여 좋은 성적 거두고 돌아왔습니다. 금메달 14개 은메달 10개 동메달 10개 긴장되고 재밌었던 시합장으로 가보실까요?? 시합장에 들어가기 전 다 같이 파이팅을 외치고! 입~장! 초등학교 1학년 김승욱 수련생의 앞차기 똭! 진지한 표정과 어우러져 명품 발차기가 탄생했네요 역시 초등학교 1학년 김한규 수련생 품새시작 전 준비모습 초등 1학년 최선우 수련생의 태극3장 시연 태극 3장에서는 뒷굽이가 포인트 동작인데^^ 내가 바로 최선우다~~~라는 표정과 함께 멋진 동작입니다 여러분께서는 초등 1학년 남고은 수련생의 바람을 가르는 불꽃 앞차기를 보시고 계십니다. 초등 4학년 고민지수련생..

[Mooto Taekwondo] Seochogu president cup We were heading to Kukkiwon for the Seochogu president cup. They were competing amongst other TKD academy competitor. It's no surprise that we are incredibly proud of Mooto students for taking lots of medals. It was great competition. Everyone did a great job.

[성인태권도장 무토] 9월 4일은 태권도의 날! 알고있었나요?? '태권도의 날'은 세계태권도인들 간의 단결과 태권도의 위상 강화를 위해 2006년 7월 25일 베트남 호치민에서 열린 WTF(세계태권도연맹)정기총회에서 매년 9월 4일로 정한 날이다.전 세계 206개국 약 9,000만 명이 수련하고 있어 단일 무술로서 전 세계에서 가장 많은 수련인구를 가지고 있는 태권도 대한민국의 자랑스러운 무술입니다.태권도를 사랑하는 사람이라면 9월 4일이 무슨 날인지 알고있어야겠죠??대한민국 태권도인 모두 화이팅팅팅 입니다!! World Taekwondo Day is celebrated to commemorate the International Olympic Committee’s (IOC) decision to adop..

[태권도장무토] 대한태권도 협회 사범들께서 무토 도장에 방문했습니다! 태권도를 위해 일선에서 열심히 뛰고 계신 대한태권도 협회 소속 도장 사범님 관장님들과 함께 운동하니 너무 즐겁고 행복했습니다*.* 대한민국에 있는 모든 지도자들이 태권도 교육을 위한 이런 노력들이 지속된다면 곧 태권도의 미래가 밝아질 것 같네요 "태권도 지도자 여러분 모두 진심으로 응원합니다."

[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon Mooto Taekwondo academy 6 students had a black belt test at Kukkiwon on 23rd of Aug. They practiced every day for hours and hours They were into it, They have shown a passion. Even they focused on test day. Good job every one. ▲ Black belt test 1 ▲ Black belt test 2 ▲ Mooto students ▲ Group photo

[성인태권도장 무토] 가 가란말이야 피로, 너! 굿바이 만성피로 태권도로 피로회복하세요! 오늘은 휴식을 해도 풀리지 않은 만성피로에 대해서 알아보도록 할게요. 만성피로란 6개월 이상 피로함이 지속되는 것을 말해요. 그렇다면 사람을 무기력하게 만들고 피로가 지속되는 원인에는 무엇이 있을까요?? 영양 불균형, 수면 장애, 과로 등이에요. 특히, 정신적인 스트레스가 크다고 하네요. 무조건 쉰다고 해서 피로감이 풀리지 않아요. 만성피로의 근본적 원인을 치료해야 해요. 첫째,설탕, 밀가루, 카페인이 들어 있는 음식 섭취를 줄이고, 피로 회복에 좋은 비타민C를 복용하세요. 둘째,꾸준한 운동. 근육을 늘려주는 스트레칭이 피로감을 줄여줍니다. 셋째, 스트레스 해소입니다. 기합을 내지르고, 몸으로 움직이면, 피로회복과 ..