태권도장 무토

안녕하세요~! 태권도장무토입니다^^ 가을이 운동의 계절이라는 것을 알고 계시나요?? 날씨도 서늘해지고 길거리에 붕어빵과 길거리 음식들이 슬슬 나오기 시작합니다! ( 옷속에 잔돈은 꼭 들고다녀야하는 계절이기도 하죠 ) 살들도... 함께 자라나는게 느껴지기 시작합니다 ㅠ.ㅠ 더 추워지고 더 운동하기 힘들어지기 전에!! 추천해드리고 싶은 운동이 있어서 찾아왔습니다! 저도 많은 운동을 해봤지만 역시 혼자 운동하기에는 힘들때가 있죠~ 그런 분들에게 딱 적합한 운동이 있습니다! 바!로! 태권도입니다 요즘은 여성분들이 특히 더 많이 태권도장을 찾아오고 있는데요, 이유가 뭘까요?? 가장 많이 들었던 이유는 중 하나는 자신의 몸을 보호하고 싶다는 이유였습니다! 건강을 위해서 운동을 배우시는 분들도 많지만 조금 더 나아가..

안녕하세요~ 행복한 태권도장 무토입니다^^ 오랜만에 인사드립니다!!!!! 제 55회 승급심사 소식을 가지고 와보았는데요~ 긴 설명은 생략하고 바로 그 현장을 보여드리도록 하겠습니다^^ 유소년 수련생들의 겨루기 발차기 심사 모습입니다! 타겟을 정확하게 맞추려는 모습이 멋있습니다~^^ 사범님의 말을 열심히 경청하고 있는 모습이 이쁘지 않나요?!^^ 태권도를 막 시작한 흰 띠 수련생들의 품새 심사 모습입니다!! 노란띠! 병아리 수련생들의 실전기 모습입니다!! 열심히 하고 있는 모습이 너무 멋있기도 하고 귀여운데요~ 제일 높은 유단자 수련생의 격파 심사 모습입니다~ 끝까지 포기하지 않고 격파하는 모습이 감동적이고 멋있습니다♭♭♭ 가볍게 몸을 풀고 국기에 대한 경례를 하고 있는 성인&청소년 수련생의 모습입니다!!..

안녕하세요~ 행복한 태권도장 무토입니다!! 오늘은 집에서도 가볍게 할 수 있는 근력+스트레칭을 하려고 합니다~! 저희 다리는 평소에 자주 사용하는 신체부위이면서 자주 붓기도 하고 빨리 피로를 느끼는데요~ 이러한 것을 조금이라도 편안하게 해줄 수 있는 스트레칭을 알려드리려고 합니다~^^ 처음은 종아리 스트레칭으로 시작하려고 합니다:) 벽을 잡고 발 뒷굼치를 가볍게 들어 올렸다 내렸다 반복해줍니다!! 10번 한 후에 10초 버티기를 합니다! 쉬지 않고 연속해서 5세트 이상씩 해줍니다^^ 다음은 약간의 근력 운동 + 스트레칭입니다!! 준비물로는 수건이 필요한데요~ 한 사람은 엎드린 상태에서 발을 당겨준 상태를 유지하고 다른 사람은 수건을 발목 뒤쪽에 가볍게 놓은 뒤 아래로 당겨줍니다! 엎드린 사람은 약간의 힘..

안녕하세요!! 행복한 태권도장 무토입니다^^! 오늘은...! 기다리고 기다리던!!!!! 2개월에 한 번씩 있는 승급심사가 있는 날입니다~!! 그 현장을 보여드리려고 하는데요~ 유소년은 24, 25일 2일에 걸쳐서 심사가 진행이 되었고 청소년, 성인은 25일 하루에 심사가 진행이 되었습니다!! 그럼 지금부터 함께 보실까요~?! ▽ ▽ ▽ 흰띠 유소년 수련생의 격파입니다!! 시원시원하게 격파를 깨는 모습입니다~ㅎㅎ 태극초록띠 유소년 수련생의 격파입니다^^ 수줍은듯 보이지만 사실은 엄청 강한 남자라는 사실!! 유단자 유소년 수련생의 겨루기입니다!! 완전 날라다니는데요~ 어린나이지만 멋있습니다♡ 흰띠, 노란띠 청소년/성인 수련생의 실전기입니다ㅎㅎ 실력은 전혀 초보라고 생각할 수 없을 정도인데요~ 놀랍네요!!^^..

안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다아!!^^ 태권도장 무토에서는 나이, 성별 상관없이 모두가 함께 태권도를 즐기고 있습니다! 오늘은 그럼 어떤 영상으로 찾아왔는지 한번 보실까요~?! 그럼 지금부터 수련생들이 어떤 수련을 하고 있는지 한 번 보도록 하겠습니다!◑▼◐ ▽ ▽ ▽ 유소년 (유단자) 수련생의 앞축 돌려차기 격파입니다!! 쉬워보이지만 자세를 잡고 앞축을 만들어 차는 것은 굉장히 어렵습니다!! 대단하지 않나요~?! 청소년 (유급자) 수련생의 뛰어돌려차기 격파입니다!! 제자리에서 차는 돌려차기가 아닌 살짝 뛰어서 공중에서 돌려차기를 차는 격파입니다!! 처음에는 어려움이 있었지만 결국에는 격파를 하고 마는~!! 멋있습니다♭♭♭ 성인 (유급자) 수련생의 돌려차기 격파입니다! 흰띠임에도 불구하고 기..

안녕하세요~😊😊 행복한 태권도장 무토입니다!! 오랜만에 수련 영상과 사진이 아닌 국기원 심사 영상들을 가지고 왔습니다~!!! 현재 빨간띠인 수련생들이 약 2년 동안의 수련 끝에 검은 띠를 딸 수 있는 국기원 심사를 보았습니다🙌🙌 그럼 지금 바로 그 현장을 보실까요~?! ▽ ▽ ▽ 유소년 수련생들의 기본 동작 심사입니다!🥰 성인 수련생들의 품새 심사입니다!🤩 평소와 다르게 많이 긴장한 모습들이 보이는데요~ 모두들 긴장했지만 멋있는 실력을 보여준 것 같아 저까지 기분이 좋아집니다~🤗🤗 후련하기도 하고 아쉽기도 하고 많은 감정들이 오고가는 우리 수련생들!! 정말 정말 수고하셨습니다💖💖

안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다😉😉 오늘은 승단식에 이어서 행사 제 2탄!!!!!! 입관식에 대해 보여드리려고 합니다🥰 입관식도 정말 오랜만이죠~?! 입관식을 간단하게 설명해드리자면! 아이들이 운동하는 것에 대해 부모님께 신뢰를 드리는 행사라고 생각해주시면 됩니다!! 저희 도장이 추구하는 것과 수업 방식 등 도장에 관한 설명을 들으실 수 있는데요~ 그 내용은 일급 비밀이니! 궁금하시면 언제든 저희 도장으로 오세요😁😁 그럼 지금부터 그 현장으로 가보실까요?! ▽ ▽ ▽ 입관식은 성인,청소년 / 유소년 이렇게 2타임으로 진행이 됩니다! 먼저 성인, 청소년의 입관식입니다! 방역수칙을 잘 지키며 입관식이 진행되고 있습니다!! 수련생분들이 궁금했던 부분들은 Q&A 시간을 통해서 해결이 되었습니다😊 유소..

안녕하세요~!! 행복한 태권도장 무토입니다^^ 저희가 오늘은 오랜만에 행사를 진행하였습니다~ 드디어 승.단.식!! 이번 승단식은 1품/단을 취득한 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~ 승단식은 테스트를 보는 날이 아닌 수련생들이 지금까지 수련해 온 모습을 부모님, 가족, 친구, 동료 수련생들에게 선보이는 자리입니다!! 그럼 지금 그 현장 만나보러 가실까요~??! 승단식을 시작하기 전 긴장한 수련생들의 모습입니다!! 여기까지 그 긴장감과 떨림이 느껴지는데요~~ 승단식 시연 (품새, 겨루기, 격파)을 마무리하고 관장님과 사범님께 감사의 인사를 전한 후 가족들에게 감사의 인사를 전하는 시간을 가져보았습니다! 그동안 고생하고 수고한 우리 수련생들에게 큰 박수 부탁드립니다~^^