태권도장 무토

무더운 여름 날씨에 폭우도 동반되어 여행을 가기가 상당히 어려운 요즘 행복한 태권도장 무토에서는 안전하고 유익하게 유소년 수련생들을 대상으로 여름캠프를 다녀왔어요!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 으로 부탁드려요~~~ 이번 여름캠프에서 너무나 많은 사건들이 있었는데요~~~ 어떤 사건들이 있었는지 너무 궁금하시죠??? 그렇다면 한번 보시죠!!! 하이라이트 영상 보시죠!!! 여름캠프의 퀄리티가 정말 엄청나죠??? 역시 전문 태권도장은 다른거 같아요!!! 성인, 청소년, 유소년 수련생들에게 각각 적합한 교육과정으로 수련하며 배워가는 이곳은 태권도장 무토입니다!!! 행복한 태권도장 무토는 언제나 열려있습니다!! 태권도를 통해 건강한 몸 건강한 정신 행복한 삶을 경험해 보시는 건..

날이 덥고 습해지면서 집중력이 떨어진 요즘. 무토 성인 수련생들은 품새 수련을 통해 신체와 정신이 하나가 될 수 있도록 집중력을 기릅니다. 태권도장 무토에서는 여러 가지 품새를 수련할 수 있어요!!! 유급자분들을 위한 유급자 품새가 있으며 유단자분들을 위한 유단자 품새와 태권도장 무토에서 새로운 교육과정으로 만든 진성류 품새도 수련하실 수 있어요!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 직업군도 다양한 성인 수련생들이 태권도를 통해 하나가 되어 다 같이 기본동작을 동시에 맞추어 하는 게 참 쉽지가 않은데 집중력이 정말 대단한 거 같아요!!! 그리고 태권도장 무토의 또 다른 품새 수련체계인 진성류를 간단히 설명해 드릴게요!!! 진성류 품새는 호흡, 중심이동,..

이번 소식은 청소년 수련생들 이야기입니다~~~ 많은 학생들이 원하는 학교로 진학하기 위하여 많은 시간을 앉아서 공부를 하고 있죠. 그렇지만 혹시 알고 계시나요??? 앉아있을 때가 허리에 부담이 제일 많이 간다는 사실!!! 이럴 때 가볍게 스트레칭과 운동을 안 하게된다면 허리 통증, 다리 저림, 혈액순환이 잘 안되는 상황이 올 수 있어요. 하지만 태권도장 무토의 청소년 수련생들은 운동을 열심히 하니, 체력도 기르고 집중력도 올라가고, 스트레스도 풀고 근성도 생기니 공부도 잘하는듯 싶습니다. 태권도장 무토는 영재들만 오는지 참 신기하네요!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 그럼 지금부터 간략하게 한번 보시죠!!! 꾸준한 운동을 통해 건강도 챙기고 실력도 ..

후덥지근하게 장마철이 지나고 있는 요즘 혹시 스트레스 발산할 곳을 찾고 계시나요??? 또는 운동을 하고 싶은데 어떤 운동을 해야 하는지 고민이신가요??? 그렇다면 누구나 쉽게 기본부터 차근차근 배우실 수 있는 이곳으로 오시죠!!! 이곳은 바로 성인 전문 태권도장인 태권도장 무토입니다!!! 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 이번에 가지고 온 소식은 처음 태권도를 접하시는 분들이 많이 어려워하시는 품새에요!!! 궁금하실 테니 얼른 한번 보시죠!!! 아직 낮은 띠이신데도 불구하고 자세와 이해력이 너무 좋으세요!!! 지금부터는 점점 더 오래 다니신 수련생 분들의 모습들을 볼까요??? 기본기부터 착실하게 하셔서인지 사소한 부분부터 빠짐없이 준비가 잘 되어 있으시..

짜잔~~~ 이번에 아주 핫한 소식을 들고 왔어요!!! 바로 무토 신상 3F 버전 2입니다!!! (저희 지도진도 엄청 기다리던 사실은 안 비밀!!!) 기존 3F 도복도 소리도 잘나고 부드러워서 많은 이용자들이 있었는데요 이번 3F 버전 2는 더욱 부드러우면서도 가볍고 하의 색상도 다양해서 원하시는 도복을 겟 하실 수 있어요!!! 구입 출처는 무카스샵 (https://shop.mookas.com/)으로 문의 부탁드리며 이상 자세한 설명은 생략하고 한번 보시죠!!! 이렇게 화려하고 멋진 도복을 입으면 운동 능력이 더욱 상승될 거 같아요!!! 그리고 운동 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요!!! 다 같이 멋지고 이쁜 도복 입고 여름 준비 다이어트 열심히 해봐요~~~

많이 포근해진 날씨 때문인지 일하면서 생기는 스트레스 때문인지 전보다 자유로워지면서 늘어나는 약속 때문인지 하루 온전히 자신에게 집중을 하는 시간을 갖는 게 많이 어렵죠??? 바쁜 일상 속에서 건강한 신체와 건강한 정신을 단련할 수 있는 좋은 방법이 여기 있어요! 여기는 바로 태권도장 무토입니다! 태권도가 유아스포츠라고 많이들 생각하실 텐데요. 한번 해보시면 성인분들이 하기 좋은 운동이라는 걸 느끼실 거예요~~ 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 전화 부탁드려요~~~ 그럼 지금부터 한번 보시죠!!! 혹시 알고 계셨나요? 운동을 하는 것이 단순히 몸만 움직이는 게 아니라 뇌를 활성화하도록 도움을 많이 준다고 해요!! 즐겁게 운동하시고 건강도 챙기시고 집중력도 기르시고 태권도로 ..

날씨가 점점 좋아져 매우 화창한 요즘 바깥공기도 마시고 훌쩍 어디로 놀러 가고 싶으시죠??? 이번에 저희 태권도장 무토에서는 다 같이 즐길 수 있는 야외 수련 행사를 진행했어요!!! 도장 규범인 존중, 인내, 협동 미션이 있는데 잘 하였는지 한번 볼까요??? 그리고 보시고 궁금하시다면 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 언제든 연락 주세요~~~ :) 그럼 시작합니다!!! 다 같이 인내 미션으로 몸통 지르기 100개와 연속 발차기 100개를 성공적으로 해냈어요!!! 그리고 존중 미션을 진행하면서 다 같이 단체사진도 찍으며 기본동작도 열심히 했어요!!! 그리고 협동 미션으로 단체 줄넘기와 발차기와 격파까지 성공적으로 해냈어요!!! 완벽한 준비 완벽한 날씨 완벽한 행사 완벽한 태권도장 무토..

거리 두기가 해제되어 좀 더 자유로워진 요즘 지인분들과 만나고 맛있는 음식도 먹으며 즐거운 시간들 잘 보내시고 계시나요? 저 또한 최근 들어 맛있는 음식을 너무 많이 먹어서 다이어트 생각이 많이 들어요!!! 누구나 할 수 있는 간단한 정보 확인하시고 멋진 다이어트하시기를 바랄게요~~~ 첫 번째로는 너무나 유명한 물이에요~~~ 찬물보다는 따뜻한 물이 더 좋은 거 아시나요? 물을 충분히 마셔주신다면 다음과 같은 효과를 기대할 수있어요!!! - 혈액순환 개선 - 손,발 냉증 완화 - 면역력 증진 - 체지방 감소 - 노폐물 배출 이것 말고도 더욱 많은 효과가 있어요. 저는 평균적으로 미지근하게 45도 정도의 물을 2.5L 정도 마셔요. 공식적인 하루 물 권장량으로는 몸무게+키/100=(마셔야 될 양)이지만 뭐든..