태권도장 무토

[태권도장 무토] 15년도 성인 송년 포틀락 파티가12/17일에 있었답니다.^^ 다양한 음식과 와인 그리고 사람들 같은 취미를 갖고 있는 여러 사람들이 모여있는 것만으로도너무 즐겁고 화목한 분위기가 가득했죠항상 바쁘신 와중에 도장에 나오셔서 자신의 건강과 행복을 위해 운동을 꾸준히 해주시는 우리 수련생들너무 대단하고 존경합니다. 비록 과정에서 힘듦이 있겠지만 그것 또한 지나가겠지요. 한해 동안 수고 많으셨습니다. 다양한 음식과 와인들^^ 자기소개를 하고 시~작! 친구를 데려와서 도장을 소개해주기도 하고 서로의 이름과 정보들을 공유하고 반겨주는데요 무카스 직원들도 소개하는 순서를 가졌습니다. 이안아 수련생의 가야금 연주 사무엘 사범의 김동률 노래아주 낮은음으로 분위기를 압도했다죠?? 조금 민망스럽긴하지만대..

[태권도장 무토] 유소년 크리스마스 파튀~~~~~~~! 신난다 게임도 하고 피자도 먹고 냠냠 12/16일(수) 태권도장무토에서 유소년 친구들을 위해 크리스마스 파티를 했습니다. @.@ 다 같이 뛰어놀았고 즐거운 경쟁을 하며 재밌는 추억을 쌓았습니다. 모두 하나처럼 응원하고 격려하며 즐기는 모습 속에서 아이들의 순수하고 따뜻한 모습을 엿볼 수 있는 즐거운 시간이었습니다. 팀별 협동 달리기 시합 얍 얍!! 이얏~~ 내 눈 뭉치를 다 가져가랏 상대방 쪽에 신문지 눈 뭉치를 많이 보내는 팀이 승리하는 게임 2:2 편이 있어서 그런지 응원의 열기도 뜨겁습니다. 아이들의 즐거운 표정 ^.^ 아이구야 목쉬겠다 민재야~ 즐거운 게임 후 맛있는 피자도 같이 먹고 즐거운 시간을 보냈답니다.^.^ 유소년 크리스마스 파티는 ..

[성인태권도장 무토] 겨울철 건강관리! 태권도 하나면 끝! 점점 겨울이 추워지고 있습니다. 겨울이 되면 실내에서 생활하는 시간이 늘어나죠. 어느 계절보다도 운동이 부족해지기 쉬운 위험한 계절입니다. 특히 각종 모임에서의 과음, 과식은 몸의 균형을 깨뜨리는 요소인데요. 우리의 건강을 쉽게 망칠 수 있는 이 겨울을 주의해야 합니다. 혹시 ‘세로토닌’이라는 호르몬을 아시나요? ‘세로토닌’은 몸을 차분하게 하며 행복한 감정 만들어내는 역할을 하는 중요한 물질 입니다. 이 물질은 아주 예민하고 욕심쟁이여서 적당한 자극이 없으면 잘 분비되지 않습니다. 분비된다고해도 30분이상 지속되기가 어려우며 작은 스트레스에도 금방 재생이 중단된다고 하니 얼마나 귀한지 아시겠죠? 몸을 움츠리고 많이 움직이지 않아 ‘세로토닌’이 ..

승급 심사 준비로 도장 열기가 뜨거운 무토 도장 ♨_♨ 페스티벌 이후 짧은 기간 연습하고 보는 심사지만, 최선을 다해 좋은 결과 있었으면 좋겠네요 수련생 모두 파이팅!! 기본 발 차기로 몸을 풀고 발차기 연습 호잇! 허잇! 사범님들과 함께 집중해서 연습을 하고 정확한 자세 교정도 받습니다 스스로 연습하는 시간도 진지하게! 친구와 함께 짝을 지어 연습하며 같은띠 친구들끼리 협동을 배워갑니다. 호신술을 연습하며 상대를 제압하는 방법을 알아갑니다 연습 과정이 때로는 힘들고 어렵지만 당일 멋지게 해내고 있는 내 자신을 보면 뿌듯하다고 느끼고 있을 거예요. 수련생 여러분 모두 파이팅

[Mooto Taekwondo] Mooto Taekwondo academy appeared on television Mooto Taekwondo academy will appear on television. Even master samuel Kim will appear on television. It comes out 4th of December 9 am. Don't miss it.

[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon on 20th of NOV. Mooto Taekwondo 7 students had a black belt test on 20th of Nov. They have great time and enjoyed their belt test. They show their passion and what they learned. We are proud of all mooto students. What a beautiful smile Last training before the test Nice and clean kick Poomsae test Kyorugi(sparring) test Kyorugi(sparring) test 2 Grou..

[Mooto] the 28th entrance ceremony New Mooto taekwondo students and their parents have a entrance ceremony. We have a good time to communicate with parents.

[성인 태권도장] 오늘은 승급 벨트 받는 날 ~~~! 오늘은 외국 분들만 있네요 매일 아침 모여 웃으며 기분 좋게 운동하시는 외국인 수련생들 항상 웃으시며 즐겁게 운동하시는 모습에 지도진 또한 많은 것을 느끼고 얻습니다. 축하드립니다. 주황띠로 승급하신 레지나씨 (프랑스) 살리씨는 초록띠로! (중국) 활~짝! 웃어보이시네요 깊스를 하고서도 운동을 꾸준히 하고 계신 크리스틴씨 이번에 빨간띠로 승급되셨고 12월에 국기원에 갈 예정이에요^^ 즐거워 보이시는 크리스틴씨 (프랑스) 두 분이서 기념하시겠다고 사진을 찍어달라고 하셔서 찍었는데 찍고 나서 보니까 너무 행복하게 웃고 있네요^^