태권도장 무토

🥋 태권도장 무토 소개글많은 부모님들은 처음 태권도를 접할 때“태권도장에서 어떤 교육을 받을까?”, “우리 아이에게 정말 도움이 될까?”하는 고민을 하십니다.또한 “태권도는 그냥 운동이지, 뭘 더 하겠어?”라는 생각으로 도장을 찾기도 합니다.하지만 태권도장 무토는 다릅니다.무토의 교육 철학은 한 문장으로 요약됩니다:“몸이 마음을 변화시킨다.”강한 신체가 강한 정신을 만든다는 믿음 아래,아이들이 건강한 신체 활동을 통해 자신감과 집중력, 긍정적인 마음을 기를 수 있도록체계적인 교육을 진행하고 있습니다.이처럼 무토는 단순한 운동 공간이 아니라,몸과 마음이 함께 성장하는 교육의 장입니다.https://naver.me/IMyr74uT 네이버 지도태권도장무토 서래관map.naver.comhttps://naver..

* 4월 12,13일날에 원챔피언쉽 대회가 있었습니다~기쁜 순간도 아쉬운 순간도 있었지만 무엇보다 중요한건 도전했다는 것입니다. 영상으로 대회장의 느낌과 수련생 친구들의 실력을 확인해보죠 !!! https://youtu.be/u4sGcn8vyC8 https://youtu.be/_8RIJdhVKak

태권도장 무토, 특별한 승단식 개최안녕하세요! 오늘은 태권도장 무토에서 진행된 특별한 행사에 대해 소개해 드립니다.태권도장 무토에서는 1년에 4번 유단자들을 축하하는 자리를 마련하고 있습니다. 그중 올해 첫 번째 승단식이 성대하게 진행되었습니다. 바쁜 일정 속에서도 아이들의 승단을 축하하기 위해 부모님들께서도 참석하셨으며, 보이지 않는 곳에서 많은 지원과 격려를 아끼지 않으셨습니다.이제 승단자들의 시연을 한번 볼까요?  친구들의 멋진 모습 !!! 부모님들 앞에서 서 있는 것만으로도 떨릴텐데 아주 잘해주었습니다~~~~이제는 밸트를 받아야겠죠 ? 승단식이란 무엇일까요?승단식은 국기원 승단심사에 합격한 수련생들을 대상으로 진행됩니다. 지도진과 부모님, 선후배들 앞에서 그동안 갈고닦은 기술과 실력을 선보이며, ..

요즘 부쩍이나 안좋은 기사들이 많이 올라 옵니다.묻지마 폭행 또는 아무런 이유없이 갑작스러운 사건이 찾아 올때가 있습니다. "나 한테는 그런거 없어" 라고 할지 모르겠지만 만일을 생각한다면 보험 같이 내 몸 하나 정도는 지킬 수 있는 능력은 꼭 필요합니다. 항상 불안감에 살고 계시다면 주저 없이 태권도를 추천해 드립니다. 여성 뿐만아니라 남성들도 한테도 필요합니다. 그리고 태권도는 더이상 아이들의 운동이 아닙니다. 성인들의 운동이고 성인들에게 꼭 필요한 운동입니다. 그 이유는 아래에서 확인 할 수 있습니다. 1. 체력 증진에 도움1) 20~30대는 유산소 훈련을 필요로 합니다. 신체적 건강과 정신적 안정 모두에 긍정적인 영향을 미칩니다. 규칙적인 운동 습관을 통해 건강한 삶을 유지하고, 다양한 운동을 통..

안녕하세요 지난번 8월 30일 신안산대학교에서 원챔피언쉽 대회가 열렸습니다~ 우리 모두 준비도 잘했고, 아쉬운 부분이 있었지만 최선을 다한 시합이었습니다. 시합장까지 멀고 먼 여정이었지만 재미있게 시합도 하고 함께해서 좋았습니다^^ 항상 열심히 하는 무토 수련생들을 응원합니다~!  https://www.youtube.com/watch?v=WvriyaKLtfs

오늘은 겨루기에 대해서 이야기를 해보려고 합니다이번 파리 올림픽에서 박태준(금), 김유진(금), 이다빈(동) 선수가 메달을 획득했습니다.서건우 선수는 아쉽게도 메달을 획득하지 못했지만 최선을 다 해주셨기에 박수를 보내드립니다 !!! 본인도 태권도 겨루기 선수 출신이라서 저 4명이 어떤 훈련을 하고 어떤 노력을 해왔는지 알 것 같습니다. 모두 잘했다고 이야기 해주고 싶습니다~ 힘든 준비 과정속에서 결과가 잘 나와서 기쁘네요~ 겨루기는 어려울까요? 태권도장 무토에서도 겨루기가 있고 유급자 분들도 차근차근 배워 나가고 있습니다. 겨루기 국가대표 만큼은 아니지만 오늘은 유급자 분들의 겨루기 연습 방법을 보도록 하겠습니다. 다치지 않기 위해서 충분히 웜업을 해줍니다~겨루기를 한다고 상대를 바로 때리거나 호구를 입..

성인들은 왜 태권도를 해야할까요? 배우는 이유가 있을까요? 배우는 이유가 아니라 꼭 해야하는 이유가 있습니다 ! ! 하나 : 스트레스 해소 직장 또는 학업으로 스트레스를 많이 받고 있다면 태권도를 시작하세요. 태권도가 다른 운동과 다른점은 타격으로 인하여 스트레스를 해소 할 수 있다는 겁니다. 태권도장 무토에서는 발차기 뿐만 아니라 손 타격도 같이 하고 있어서 스트레스 해소가 훨씬 쉽고 즐겁게 운동 할 수 있습니다! 둘 : 다이어트 효과 고강도 운동인 태권도는 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 태권도는 근력운동은 물론이고 유연성도 병행하면서 하는 밸런스 운동입니다. 일반 헬스나 크로스핏 같은 목적은 아니지만 꾸준히 운동을 하고 관리를 하면 다이어트에 굉장히 많은 도움이 됩니다. 셋 : 자기 몸 보호 단순..

안녕하세요 ¿ ¿ 이제 슬슬 4월달 안으로 들어왔습니다~ 이제 곧 여름이 오겠죠 ? 여름은 5월부터 올 것 같지 않나요 ¿ ¿ 그럼 옷도 얇아지고 수영장하고 드디어 바닷가의 계절이 돌아오고 있습니다!! 지금 나의 모습은 ¿ 통통 ¿ 그렇네요 .... 어쩔수 없나봐요 ... 하지만 여기서 포기 하지면 안되죠! 그건 그거 이건 이거! 이제 부터 다이어트를 시작하죠! 건강한 다이어트를 하려면 어떻게 해야할까요 ¿ 첫째 꾸준히 할 수 있어야 합니다. 둘째 즐겁게 할 수 있어야 합니다. 셋째 목적을 가지고 할 수 있어야 합니다. 다이어트는 여름 시즌이라고 해서 하는게 아닙니다. 매일, 매주, 매달, 매년 내 몸은 내가 스스로 관리 할 수 있어야 합니다. 물론 먹는 것도 잘 지켜야지만 다이어트에 도움이 되겠죠 ¿ ..