태권도장 무토

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!!!! 항상 운동을 할 때는 맨몸운동을 많이 하게 됩니다! 그래서 오늘은 성인 수련생도 장비를 사용해서 하는 모습을 보여드리려고 합니다!!! 지금 바로 보여드리겠습니다^^ ▼ ▼ ▼ ▲순발력▲ 사다리 모양처럼 생긴 장비를 사용하여 순발력을 기르는 수련입니다 평소에 자주하는 수련이 아니기 때문에 조금 더 흥미롭고 즐겁게 할 수 있는데요~ 이때 한 칸에 한 발씩 번갈아 가면서 이동을 합니다!! (중심도 같이 이동해줍니다~) ▼겨루기▼ 태권도를 하면 무엇이 가장 생각이 날까요?? 바로 겨루기입니다!!! 겨루기는 각종 SNS에서도 자주 볼 수 있는 운동입니다 기본적인 수련을 할 때는 미트를 잡고 발차기를 차거나 쉴드를 잡고 찹니다 그.래.서!! 현장감을 더 주기 위해서 ..

안녕하세요^^ 행복한 태권도장 무토입니다^3^♡ 오늘은 조금 더 특별한 수련을 가지고 왔습니다!!! 그 수련의 이름은~~ 타.격.술 입니다!!!! 타격술이란? 실전기에 사용하는 동작들을 실제로 공격하듯이 목표점을 두어 가격하는 수련입니다!! 그럼 실전기란 무엇일까요~?? 실전기란 태권도 기본동작의 응용동작으로 구성되어 실전상황에서 효율적이고 효과적으로 사용할 수 있도록 만든 것입니다^^ 반복숙달을 통해 실제상황에서의 대처능력을 키우게 됩니다^^ 그럼 그 현장 보시죠!!!! ▽ ▽ ▽ 두 분씩 마주 본 상태에서 한 분은 타겟을, 한 분은 글러브를 낍니다 주먹지르기 동작부터 하나씩 단계를 높여가며 타겟을 가격합니다!! 이 수련을 통해 어색하신 분들도 친해질 수 있는 계기가 되며 서로 잘 모르는 부분이나 헷갈..

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다~~ 오늘은 제목에서 보이는 것과 같이 뛰어앞차기에 대해서 설명해 드리려고 합니다아~ 뛰어앞차기는 기본 발차기 앞차기와는 다르게 뛰는 동작들이 추가가 됩니다!! 이때! 관절에 무리가 가지 않게 자신이 할 수 있는 범위 내에서 할 수 있도록 합니다!! 점프를 하는 동작에서 착지를 잘못하게 되면 다칠 위험이 커지는데요~ 항상 착지 조심, 관절 조심하면서 수련합니다~~!!^^ 그러면 뛰어앞차기를 어떻게 하는지 영상을 한번 보러 가실까요~??! ▽ ▽ ▽ 와~~~ 멋있지않나요??! 어떻게 하면 저렇게 높이 찰 수 있을까요♡ 정말 저희 도장의 에이스!!! 멋있습니다아♪♩

안녕하세요~ 행복한 태권도장 무토입니다^^ 오늘은 특별부 제 2탄으로 돌아왔습니다!!! 겨루기부!!!!!!(짝짝짝)>