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2월 21일 성인 태권도 수련 스트레칭 중인 김숙경 수련생 2012. 2. 22.
[태권도장 무토]헬스장에서 외롭게하는 운동은 재미없어..즐겁게 운동하고 싶다. 운동을 처음시작하는 성인들은 대부분 헬스장 문을 두드리죠~ 하지만 현실장 개인 트레이너와 같이 운동을 하지 않는이상 혼자서 운동을 하기란 매우 어렵죠 ... 그리고 무엇보다 재미가 없죠..;; 특별한 목표와 사명감? 없이는 꾸준히 운동하기란 매우 힘듭니다. 그래서인지 3달을 등록하고서 일주일 나가고 집에서들 쉬시죠 ^^;;; 뭐 여유가 되시는 분들은 개인피티의 도움을 받아 운동하기에 운동효과를 보실 수 있긴하죠, 어디까지나 여유가 있는 분들 얘기지만요 ;;; 그래도 재미는 떨어지죠.. 뭐 개인별로 차이는 있지만요... (가수 김종국은 쇳덩이를 들때 희열을 느낀다죠~) 기왕 하는 운동 즐겁게 하면 안될까요? 혼자 외롭게 운동하는 것 보단 여럿이서 즐겁게 운동한다면 지속적으로 운동하는 습관을 들일 수 있지 .. 2012. 2. 21.
[마스터 권 다이어리] 태권도 성인부를 위한 수련장 성인만을 위한 태권도장이 생겼다. 수련을 하면서 얻는 즐거움도 있지만 공감대가 같은 성인들끼리의 수업은 태권도수련의 재미를 더욱 배가 시킨다. 아래 사진은 무료 오픈수업에 참석한 성인들이다. 운동량이 워낙 부족한 현대인이라 그런지 운동실력은 그다지.....ㅋ 하지만 배우고자 하는 열정은 대단했다. 손날 막기 동작을 연습하고 있다. 힘든 일상에 많은 스트레스를 받는 직장인들과 한집안의 가장 혹은 주부들은 어떻게 스트레스를 풀수 있을까?.. 아마 술이나.. TV시청 정도? 운동을 한다면 그나마 다행이지만 휘트니스에서 쇳덩이를 들고 내리는 지루한 운동으로 운동자체를 포기하는 사람이 너무나 많다. 함께하는 무도에 즐거움에 빠지면 헤어나오기 힘들다. 중독성이 상당히 강하다. 단체 발차기 수련중 (모양은 좀 빠지지.. 2012. 2. 16.
[영상]성인클래스 태권도 ADULT TAE KWON DO PROGRAM 성인 태권도 프로그램 태권도장 무토 성인 태권도 프로그램은 남녀노소 누구나 즐겁게 수련할 수 있는 프로그램으로 구성되어 있습니다. 무토의 성인태권도 프로그램은 실전 태권도와정통 태권도를 병행 수련하여 태권도의 고유의 멋과 실전성을 겸비한 프로그램으로 구성되어 있습니다. 태권도장 무토는 성인들이 모여 함게 소통하며 땀흘리는 재미있고 행복한 수련공간입니다. 앞만보고 혼자 뛰는 휘트니스 클럽에서는 상상하지도 못할 세계가 여러분을 기다립니다. 2012. 2. 7.