태권도장 무토

태권도는 실전적인 무도 입니다. 현재 많은 태권도장에서 본래의 실전적인 태권도를 수련하지 않고 있습니다. 때문에 무도로서의 모습을 많이 잃고 있습니다. 태권도는 스포츠, 즐거운 운동 전에 무도임을 잊지 말아야 합니다. 태권도장 무토에서 수련중인 실전태권도 수련시간의 모습입니다. 태권도장 무토에서 수련중인 실전태권도 수련시간의 모습입니다. 실전미트치기 중인 오츠카 키이치씨 너무나 강한 포스를 풍기는 오츠카 아이코씨 수련에 집중하신 이안아씨

오늘은 겨루기 스텝을 배워보는 시간 누가보면 혼내는줄 알겠어요~ 수업을 즐기는 박유진씨 앞에서는 무슨 일이???ㅋ 수업 끝나고 나란히 다리 찢고 계시는 오츠카 부부 ^.^

휴가 후 피로 태권도로 물리친다! 더운 여름날의 꿀 같은 휴가가 끝나고 나면 많은 사람들은 장시간 운전, 밀린 집안일 등으로 인하여 육체적 피로가 몰려오게 된다. 휴가 후에는 보통 쌓인 피로를 풀기위하여 잠을 청하는 사람들이 많은데, 잠도 도움이 되겠지만 몸을 움직여 몸에 쌓인 피로를 풀어주는 것이 더욱 효과적이다. 태권도수련은 전신을 사용하는 유산소 운동으로서 몸의 모든 근육들을 이완 및 자극시켜 근육에 쌓인 피로를 풀어주며, 혈액순환을 촉진시킨다. 또한 즐겁게 운동하면서 나오는 엔돌핀을 통하여 쌓인 스트레스를 감소시키는 등 피로를 회복시키는 역할을 한다. 태권도장 무토에서 제안하는 휴가 마무리 1. 여행 후 휴가 마지막 날은 집에서 휴식을2. 가족과 함께 휴식을 취하며 여유 찾기3. 일찍 잠자리에 들..

7월 26일 태권도장무토에서는 제 9회 청소년,성인 정기승급심사가 있었습니다. 이번심사를 보신분 모두모두 수고하셨습니다!!!