태권도장 무토

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 운동할 때 이것만 잘하면 된다! 꿀팁을 가져왔습니다!! 첫 번째는 유연성입니다!! 유연성이라고 해서 다리 찢기 과격한 운동만 있는 것이 아닙니다~! 가볍게 스트레칭하는 것도 유연성에 포함이 됩니다!! 다음은 체력입니다!! 어떤 운동을 해도 체력은 중요하죠~ 체력도 서서히 조금씩 운동하면 할수록 좋아지는 부분입니다! 마지막으로는 행복하게 운동하는 것입니다~!! 운동할 때 가~~ 장 중요한 것은 행복하게 웃으며 함께 운동하는 것입니다~!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘 성인 분들 수련하시는 모습을 보여 너무 행복해 보여 사진을 가져와봤습니다!! 월요병을 극복하기 위해 운동 오신 수련생분들!! 비 오는 날에도 운동을 위해 나오신 수련생분들!! 수련하는 모습을 보겠습니다~! ♥모두가 너무 행복해 보여 저도 오늘이 너무 행복했습니다♥

안 녕 하 세 요! 행복한 태권도장무토입니다~! 오늘은! 더운 여름날 운동으로 하루의 마무리를 개운하게 하고 가시는 성인 분들의 모습을 담아왔습니다~ 진지한 모습으로 몸을 푸는 성인 수련생분들의 모습입니다~! 그러다 저와 눈을 마주치시고 서로 웃음이 터졌네요~^^ 하 . 지 . 만 ! 다시 진지한 모습으로 운동에 임해 주시는 성인 수련생분들입니다!! 운동이 끝난 뒤에는 스트레칭을 통해 하루 종일 뭉쳐있던 근육을 풀어주며 개운하게 마무리해줍니다!!

국민운동!! 나이 제한없는 성인태권도! 실버태권도! 한동안 미세먼지가 하늘을 뒤덮었지만, 그럼에도 불구하고 태권도장 무토의 아침을 항상 기운차게 열어주시는 우리 성인수련생들 입니다!! 놀라셨죠?태권도장 무토에서도 실버태권도가 한창 이십니다^^어찌보면 젊은 수련생들보다 더 열심히세요~ 태권도를 시작하고 건강과 체력이 좋아지고 살도 많이 빠지셨다는 말을 들을때 마다 더 열심히 교육을 해 드려야 겠다는 생각을 합니다! 행복한 태권도장 무토! 언제까지 '내가 나이가 많아서 할 수 있을까?' '과연 내가 할 수 있을까?' 생각하시나요? 문만 두드려 주세요. 나머지는 저희가 도와드리겠습니다.

누구든지 할 수 있는 운동!!! 성인 태권도 수업에 오신 것을 환영 합니다~ !!! 하체의 근력을 이용해서 태권도의 기본 자세를 수련하는 중입니다~ 발차기 근력 훈련 .. 보기보다 온몸의 잔 근육을 많이 쓰게 됩니다~ KICK~~ Calm~~ Self Defence 까지 무토 성인 태권도 수업은 언제든지 열려있습니다~~

Adult class in Mooto Taekwondo academy What happened ?? ^^ Why are they laughing? haha What a nice picture!! ^ㅡ^ Maybe , Is this grabing? Yes,for self defence!!! Basic movements, a good quality high block isn't it? Here is Mooto Taekwondo academy~!!

성인부! 승급심사 현장입니다~ 연습을 실전처럼 !! 실전을 연습처럼 !! 품새시연중인 성인수련생분들~ 힘있게 앞차기!!! 어나더어나더 레벨 얍얍얍! 이어서 유단자 분들의 멋진 품새 시연중이십니다~ 끝까지 겨루기하는 모습도 자세도 너무 멋지십니다~!! 진지한 눈빛이 보입니다~ 결의에 찬 듯한 사진처럼 보이는데요~ 원투 훅 어퍼~! 이번 달 모범상의 주인공이 되신 수련생분입니다~ 크 ~~ 축하드립니다~ ^^ 신입 수련생 소개시간입니다~~ ^^ 승급심사 후 다과 나눔을 하였는데요 처음 들어오신 분들과 선배수련생분들간의 화기애애한 즐거운 시간이었습니다^^

행복하고 즐거운 성인 태권도 시간입니다~~ 진지하게 아래막기 집중하고 있는 흰띠 수련생~!! 즐거움이 있는 곳 실력이 느는 곳 행복이 있는 곳 태권도장 무토 입니다~! ^^