태권도장 무토

☀ 여름을 맞이하는 성인들의 5가지 실천 습관🌿 여름은 단지 더운 계절이 아닌, 우리 자신을 더 건강하고 즐겁게 만들 수 있는 기회라는 점! 꼭 기억해두시고요.

후덥지근하고 비도 많이 오는 요즘 더위를 날리기 위하여 태권도장 무토 수련생들은 summer camp를 다녀왔어요! 장소는 태권도장 무토의 본사인 파주로 다녀왔어요! 태권도장 무토에서는 무료 체험 수업도 1회 가능하니 자유롭게 아래에 있는 네이버 예약 부탁드려요! *서래관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EC%9E%A5%20%EB%AC%B4%ED%86%A0/place/35581789?placePath=%3Fentry=pll%26from=nx%26fromNxList=true 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver.com *서초관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%E..

으아아아~!!! 8월 중순은 날씨가 무척 더워져서 많이 지치고 하는 시기인 거 같아요! 그래서 태권도장 무토에서는 짧게 여름방학을 맞이했어요! 모두들 즐겁고 편안한 여름방학 보내셨나요??? 어떤 시간을 보냈는지 열정적으로 댓글 달아주시면 추첨을 통하여 소정의 상품을 제공해 드릴게요~~~~ 이번에는 사범님들의 여름방학 소식을 간략히 가지고 왔어요!!! 매번 도복만 입은 모습을 봤는데 다른 옷을 입고 계시니 새로운 느낌이 많이 드네요~~~^___^ 무더운 여름 항상 건강 유의하시고 즐겁게 또는 편안하게 잘 보내시면 좋겠어요!!! 날이 많이 더우니 이번 포스트는 간략하게 마무리 할게요~~~~ 그럼 이만 다음소식때 뵐게요!!!

날씨가 점점 더워지는 요즘 정말 여름이 금방 오려나봐요~~~ 올여름 준비는 잘 되셨나요??? 준비가 안되셨다면 바로 여기 집중해 주세요!!! 6월 한정 신규 이벤트!!!!! 자세한 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~~ 6월 한정 이벤트!! 드디어 온 핫한 여름 맞이하여 함께 즐겁게 운동하면서 다이어트할 수련생 분들을 찾고 있습니다! 얼른 오셔서 다 같이 즐겁게 재밌게 다이어트와 여름 준비해 보아요~~~

날씨가 좋아서 몸이 저절로 둠칫 둠칫 하는 요즘 화사한 기운을 느끼며 행복하게 운동하고 싶은 생각이 드시죠?? 그렇다면 바로 여기 태권도장 무토로 오세요~~~~ 오셔서 건강하게 행복하게 즐겁게 안전하게 운동하세요~~~ 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~ 이번 블랙벨트 클래스에서는 기본 발차기와 미트 겨루기 발차기를 했어요!!! 그럼 한번 보시죠!!! 블랙벨트 분들이 어려운 발차기를 가볍게도 하시고 마스크에 가려졌지만 표정이 너무 행복해 보여요~~~^___^ 발차기가 정말 너무 멋져요!!! 사범님의 시범 발차기 정말 엄청나요!!! 그리고 가장 중요한!!!!! 다치지 않게끔 마무리 스트레칭~~~ 수업은 마무리가 되었지만 행복한 분위기가 오래 유지가 되네요~~~ 모..

안녕하세요 몸과 마음이 행복한 태권도장 무토 입니다. 겨울이 언제였었는지 기억이 흐릿해 질 정도로 더위가 성큼 다가왔습니다. 벌써 반팔 반바지를 입고 다니는 사람들이 부쩍 늘었네요. 겨울이 춥다 보니 활동량도 줄어들고, 그러다 보니 어느새 늘어난 체중을 보며 헉 하시는 분들이 꽤 많으실 거라 생각됩니다.^^ 아직은 괜찮지만 이제 본격적인 무더위가 다가오면 시원하게 원피스! 핫팬츠! 수영복! (잉?) 입고 싶어지잖아요? (저만 그런가요...) 이런 생각들을 태권도장 무토에서 실천할 수 있게 도와드리겠습니다. 운동전 부상예방을 위해 스트레칭은 필수입니다. 남녀노소 할것 없이 누구나 배우실 수 있습니다. 그래도 걱정되시나요? 걱정 마세요. 선배 수련생들이 잘 알려 드려요~ 태권도의 꽃! 겨루기 수련입니다. 보..

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다♥♥ 요즘 날씨가 많이 더워졌죠~!??! 이제 여름이 오려나 봅니다^^ 이렇게 좋은 날씨에 실내에 있기 너무 아쉬운데요~~ 그래서 저희가 야!외!수!련!을 준비하였습니다!!! 몽마르뜨 공원에서 진행하였던 야외수련!! 지금 보러 가시죠!!!! ▼ ▼ ▼ ▲시작 전 아이들의 모습^^ 매우 들떠보이네요▲ ▲웜업▲ 본 수련을 하기 전! 도장규범을 외우고~ 스트레칭을 하고~ 몸에 열을 내주기 위해서 무토 체조와 주먹지르기를 합니다!! ▲장애물 달리기▲ 야외에 나왔으니 뛰어야겠죠~!! 팀을 나누어서 장애물 달리기를 해줍니다!!! ▲땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 너무 이쁘네요♡▲ ▲서로 대화하면서 친해지는 모습이 보기 좋죠~!?▲ ▲품새▲ 그냥 품새만 하면 재미없죠~ 나이,..

태권도를 통해 젊을 찾아 드립니다~!! - 태권도 손 기술 편- Q. 태권도는 발로만 하는 운동인가요? A. 많은 분들이 그렇게 생각하고 계신데요~태권도는 손과 발을 모두 사용하는 전신 운동입니다! 그래서 오늘은 태권도의 기본이 되는 손기술에 대해몇 동작 소개하려 합니다! 손기술 기초동작1 바로지르기의 반대손으로서보신바와 같이 반듯하게 질러 앞으로 내지릅니다. 손기술 기초동작2 어깨와 무릎이 반대!힘의 방향이 올바르게 낼 수 있는 손 입니다! 손기술 기초동작3 팔을 피지 않고 구브리고 수평을 만들어 지르기 동작! 손기술 기초동작3 관자놀이 혹은 상방의 턱 어깨를 타격하는 기술입니다! 손기술 기초동작3 남녀노소 누구나! 할 수 있습니다^^ 지금 보신거는 우리나라 국기인 태권도 손기술 수련 방법입니다!짧은 ..