태권도장 무토

연말이 다가오면서 많은 성인분들이 직장에서 무수히 많은 일들로 인하여 스트레스를 한가득 안고 퇴근하시죠 ㅠㅁㅠ 스트레스 해소법으로는 다양한 방법이 있죠! 그중 간단한 해소 방법 몇 가지 안내해 드릴게요!! 1. 음악듣기 음악은 스트레스를 줄여주고, 통증을 완화시켜주며, 삶의 전반적인 질을 향상시켜준다고 해요. 스트레스를 받아서 빠르고 쉽게 기분 전환을 하고 싶을 때 음악을 들어보면 많이 좋아질 거예요! 2. 웃기 웃음은 뇌의 베타-엔도르핀 분비를 촉진해요! 심지어 웃음을 예상하는 것조차 이 호르몬의 분비를 촉진한다고 해요. 지금 스트레스를 받고 있다면 무언가 웃긴 것을 찾아보기를 권장해요! 실제로 웃지 않더라도 재미있는 것을 보는 것이 웃는 것과 같은 효과를 누리게 도와줄 거예요. 3. 산책 및 가벼운 ..

벌써 태권도장 무토의 46회 승단식이 진행되었어요! 태권도장 무토 수련생들은 가장 기본적으로 약 2년이라는 시간 동안 성실히 수련하여 승단 심사를 보러 가게 돼요! 그중에서도 2단, 3단, 4단 등 높은 단수를 따려면 더욱 성실하게 긴 시간을 수련해야 해요! 태권도장 무토에서는 다양한 연령대의 수련생이 있어요! 수련생 분들이 어떤 퍼포먼스를 보여주실지 너무 기대가 돼요! 진정한 실력을 만들고 싶으신 분들은 아래에 있는 네이버 예약으로 부탁드려요!!! *서래관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EC%9E%A5%20%EB%AC%B4%ED%86%A0/place/35581789?placePath=%3Fentry=pll%26from=nx%2..

지난 10월 15일 태권도장 무토의 수련생들이 경기도 평택에서 열리는 제11회 태사모 태권왕 대회에 출전을 했어요!! 태권도장 무토에서는 유소년, 성인 수련생들이 공인품새 개인전, 2인 페어전, 겨루기 개인전 부분에 출전을 하였어요!! 어떤 모습일지 정말 궁금하시죠??? 그럼 지금부터 함께 보시죠!!! 시합 시작 전 간단하게 몸을 풀어요~~~ 간식도 꼭 챙겨먹고요!!! 준비! 시작! 열정적으로 참가한 모습 정말 멋져요!!! 과연 결과는?!?! 60초 후????^^ 지금 바로 공개합니다!!! 메달의 색은 중요하지 않아요!!! 부상없이 즐겁게 최선을 다하고 후회가 남지 않는 그런 모습이 스포츠인 또는 무도인으로서 최고의 자세라고 생각해요!!! 모두들 열심히 준비해서 다음 대회에서도 멋지게 즐기길 바랍니다~~..

태권도장 무토의 행사 중 하나인 입관식 행사가 벌써 64회를 맞이했어요! 입관식 행사는 신규 수련생, 학부모님들을 대상으로 진행하는 오리엔테이션 행사에요! 어떤모습인지 궁금하시죠??? 궁금하시고 상담이 필요하시다면 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 태권도장무토 서래관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver.com *서초관 태권도장무토 서초관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 태권도장무토 서초관 map.naver.com 그럼 지금부터 행사가 어떻게 진행되었는지 다 함께 보시죠! 국기에 대한 경례 후 관장님의 열띤 설명과 수련생, 학부모님들의 경청하는 ..

날씨가 조금씩 쌀쌀해지는 요즘 올해가 3개월 밖에 남았다는 생각이 부쩍 느껴지네요! 벌써 하반기가 오다니 시간이 참 빠르게 흘러간 거 같아요! 자신감 페스티벌은 태권도장 무토에서 2013년 제1회 자신감 페스티벌을 시작으로 연중 가장 크게 진행되는 행사이며 유소년, 청소년, 성인 전체 수련생들이 지도 진들 과 함께 꾸미고 준비하는 멋진 행사에요! 중간에 코로나 시기 동안은 진행하지 못하였지만 작년을 재 시작으로 올해를 맞아 제9회 자신감 페스티벌 행사를 진행하게 되었습니다! 행사는 11월 12일 일요일 오후 4시 서울 교육대학교 종합문화관에서 진행됩니다. 어떤 느낌인지 궁금하시죠? 그래서 준비했어요! 작년에 진행한 제8회 자신감 페스티벌 하이라이트 영상! 다 같이 보시죠! 2022 제8회 자신감 페스티벌..

태권도장 무토에서 며칠 전 서울 잠실에서 개최된 제4회 태권도 원 챔피언십 대회에 출전을 했어요!!! 개최된 장소는 서울 잠실 핸드볼 경기장으로 평소에도 태권도 대회가 자주 열리는 규모가 매우 큰 곳이었어요!! 딱 봐도 규모가 굉장하죠??? 처음 시합 출전하는 수련생들도 있는데 매우 긴장 되고 떨리겠어요!!! 이번 대회에서는 WT와 ITF 두 기관에서 합동으로 치뤄지는 대회인 만큼 정말 많은 선수들이 출전하게 되었어요!!! 그리고 시작 된 성대한 개막식!!! 무대가 정말 알차고 유익한 공연들이 가득했어요!!! 그리고 시작된 선수 대기가 있었어요!!! 이번 대회에서는 성인 태권도장 수련생분들이 많이 출전하여 태권도 종주국의 위상이 적극적으로 표현이 된 거 같아 매우 기뻐요!!! 다 같이 맛있는 점심도 중간..

조금씩 선선한 바람이 불어오고 감수성이 자극되는 가을이 오고 있어요!!! 가을 하면 독서죠! 하지만 이번에는 몸으로 하는 독서인 생활 스포츠 운동을 해보시면 어떨까요??? 여러 가지 좋은 운동이 많지만 저는 그중에서도 태권도를 강력하게 추천드려요! 처음 하시는 분들 누구나 금방 즐기실 수 있는 운동이거든요!!! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 태권도장무토 서래관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 35581789 map.naver.com *서초관 태권도장무토 서초관 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 1256988473 map.naver.com 전체화면으로 감상해주세요! 태권..

으아아아~!!! 8월 중순은 날씨가 무척 더워져서 많이 지치고 하는 시기인 거 같아요! 그래서 태권도장 무토에서는 짧게 여름방학을 맞이했어요! 모두들 즐겁고 편안한 여름방학 보내셨나요??? 어떤 시간을 보냈는지 열정적으로 댓글 달아주시면 추첨을 통하여 소정의 상품을 제공해 드릴게요~~~~ 이번에는 사범님들의 여름방학 소식을 간략히 가지고 왔어요!!! 매번 도복만 입은 모습을 봤는데 다른 옷을 입고 계시니 새로운 느낌이 많이 드네요~~~^___^ 무더운 여름 항상 건강 유의하시고 즐겁게 또는 편안하게 잘 보내시면 좋겠어요!!! 날이 많이 더우니 이번 포스트는 간략하게 마무리 할게요~~~~ 그럼 이만 다음소식때 뵐게요!!!