태권도장 무토

신나는 타격술! 실전상황대비방법! 우리몸은 우리가 지킨다! 우리가 무술을 배우는 목적은 내 자신의 수련도 있을 뿐만아니라!타인으로부터! 내 자신을 보호 하는 방법도 있습니다!손을 사용하면! 발도 사용할 줄 알아야하고!손 발을 사용하면 우리의 코어근도 사용 할 수 알아야한다!이 모든걸 사용 할 수 있는 수련은 오직 하나! 태! 권! 도

새로운 도전! 새로운 삶에 도전하시는분들! 언제나 새롭게 시작하는건 늘 두렵고 망설여지고..."할 수 있을까?" 라는 의문을 가지고 시작하신 분들..이제는 의문이 확신으로 변한 순간이 왔습니다!

직장인태권도! 오직 성인만...성인을 위한! 진지하다! 진지하게...오직 수련! 무술! 나를 한 단계 성장 시킬수 있는그 무엇가는 바로 성인태권도!유소년, 청소년 출입금지!사회에서 다양한분들이 활동하고 계시지 여기! 태권도장에서만큼은 수련생! 오늘도 나를 위해! 한 단계 성장한다!

태권소녀로 등극? 에이핑크 윤보미 태권도실력은!? 태권소녀 하면 뭐가 떠 오르시나요?!태미!? 전소미!?또 다른 태권소녀 등장에 천만 태권도 수련생들이 환호하고있습니다^^소개합니다!태권소녀 에이핑크 윤보미!!

이번 여름은 어떤 운동을 할까요? "어떤 운동을 해야하나요..?동기부여는 적고.. 무엇부터 시작해야 할지..땀은 흘리고싶은데..헬스는 지겹도..막막합니다.." 위의 대화는 실제 수련생이 했던 대화내용 입니다^^모두 망설임으로 시작해...포기하지마세요망설임을 도전으로 바꿔보세요!인생이 달라집니다!삶의 질이 달라집니다!확실합니다!성인태권도! 전신운동! 하세요! 오세요!

성인들이 진지하게 운동할 수 있는 곳이 어디? 어디? 웃음기 없고.. 내 자신을 위해나의 목표를 위해! 나의 체력을 위해!진지하게 수련할 곳은 어디?바로 성인 전문태권도장 무토

새롭게 도전하는 유급자 유소년들!! 너의 도전에 사범님이 응원할게^^ 태권도에 도전하는 유소년들!쉽지않은 여정일거라 생각하지만!너희들은 충분히 할 수 있어!항상 옆에서 도와주고 응원해줄게^^화이팅하자!

당뇨병에 좋은 운동 추천! 바로 이 운동! 당뇨병 환자에게 운동이 좋다는 것은 익히 알려진 사실이다. 운동이 불러오는 장점은 이루 말할 수 없이 많지만 당뇨병에 가장 효과가 좋다는 전신운동을 추천한다. 바로 우리나라 국기인 태권도 운동을 얼마 만큼 강하게 할 것인가는 숨이조금 찰 정도의 운동의 강도로 하루에 30∼60분 가량 실시하는 것이 좋다. 무리한 운동으로 너무 많이 땀을 흘리는 것은 오히려 몸을 해칠 수 있으므로 맨손체조, 가벼운 전신 운동이 좋다 운동의 빈도는 혈당의 조절을 위해 일주일에 3일 이상 하는 것이 좋은 것으로 돼 있고 의사의 처방에 따라서 자신에게 맞는 운동을 찾아 꾸준하게 하는 것이 무엇보다 중요하다. 당뇨병은 결국 운동을 꾸준히 해야 한다는것이다.전신 운동이 좋다는건 어느 누구나..