태권도장 무토

안녕하세요~행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 특별한 날!BB(블랙벨트)수업이 아닌 수업에관.장.님이 수업을 하셨어요! 이름하여..관장님 특별수업!! '실전기품새' 수업이었는데요어떤 수련을 했는 지 볼까요?진지한 분위기에서 시작된 수업..! 양손을 눈썹까지 올린 자세에서 발차기!발을 내려놓는 동시에 앞손 치기! 이어지는 관장님의 설명.."태권도 기본 동작을 배웠으면 배운 동작을 실전에서 응용할 줄 알아야합니다 ... " 태극7장에서 나오는 젖혀치기!상대의 복부를 가격하는 치기동작이에요 실전기 자세에서 앞발 앞차기!실전에서는 발을 꼭 높이 차지 않아요. 빠르게 상대 복부나 그 밑을 가격하면그 뿐!! 집중한 나머지 흘러내린 머리! 정돈하면서 마음을 다잡는 모습입니다.. 가드올리고 바운스?아니아니 가드올리고 ..

. 안녕하세요 행복한 태권도장무토입니다 무토 청소년 친구들~ 운동이든 공부든 즐.겁.게! 한창 움직일 나이인 우리 아이들! 넘치는 에너지를 올바르게 풀어줘야 하는데요 무토 아이들은 도장에서 넘치는 에너지를 풀고 있어요 이왕이면 즐.겁.게~ #한창움직일나이 #운동으로 #에너지발산 #즐겁게

안녕하세요~~ 행복한 태권도장무토입니다. 태권도로 자신을 지킬 수 있냐고요? 당연한 말씀이지요 무토도장에서는 수련생들이 스스로를 지킬 수 있는 호.신.능.력을 갖추도록 지도하고있어요 오늘 실전기품새 시간에는 어떤 수업을 했는 지 볼까요? 본격적인 운동전에 다치지 않도록 웜업은 필수겠죠? 무릎을 있는 힘껏 올리면서! 주춤새 지르기! 태권도 기본동작으로 몸을 풀어요 기본동작을 익혔다면 실전에서도 응용할 수 있어야겠죠? 파트너와 합을 맞추며 가볍게 주먹을 대봐요 본격적으로 글러브를 끼고 미트를 치기전에 사범님의 설명을 들어볼까요? 주먹은 정확히 가운데 치는 게 중요해요 무도로서의 태권도! 인사로 파트너에게 예를 갖춰요 본격적인 운동 시작! 타겟을 향해 빠르게 주먹을 날려요 치는사람은 물론 잡아주는 사람도 집중..

2018.10.29 8시 겨루기성인부수업 안녕하세요 무토지기 입니다 겨루기하면 뭐가 떠오르시나요?과격함? 다칠 것 같은? 사람을 때려야한다? 오늘 겨루기 시간은 어땠는 지 볼까요?오늘은 '호구'를 입은 상대에게 발을 맞춰보는 수련을 해볼거에요발차기 연습에 앞서서 사범님 설명을 들어요 발차기의 기본! 앞차기연습과 함께 몸을 풀어요 항상 열심히 수련하시는 '이영준'씨! 유단자는 좀 더 힘있게! 좀 더 빠르게! 발차기연습을 했으니, 실제 겨루기처럼 '호구'를 입은 상대에게 발을 맞춰봐야겠죠?오늘은 특별히 저급자분들도 배운대로, 천천히 연습을 해봤어요 '쉴드'에 발을 맞추는 것과 '호구'입은 사람에게 발을 맞추는 느낌은 천지차이에요열심히 수련하는 수련생분들! 땀을 흘렸으니 마지막은 스트레칭~ 멋진 무토 수련생분..

태권도? 성인들이 더 많이해요! 스트레스 풀려오세요! 성인들만 입장가능! 진지하게! 즐겁게! 나를 위한 시간!성인태권도장으로 초대합니다!

아직도 혼자서 운동하고 계십니까? 혼자서 하는것보단 여럿이서 함께 같은 운동을 할시!효과는....두배..세배....말로 표현이 안될정도로 좋아요!힘들때 옆에서 도와주고! 또 도움을 줄 수 있고!서로 함께 배우며 서로 함께 땀흘리는 공간!진지한 성인 태권도장 입니다!

하루 1시간! 나를 위한 시간! 나를 위한 운동! 하루 1시간! 나를 위한 시간! 나를 위한 운동!혼자서 헬스장에서 이도저도 아닌 운동하고 계시는 그대!함께하면 동기부여도 잘되고! 우리나라 국기인 성인태권도를 배울수 있고!사회에서 다양하게 활동하시는분들과 함께 커뮤니티도 가능한곳!전신운동! 실내운동! 일석이조운동! 바로 성인 태권도!

진지하게 성인들만 수련할 수 있는곳 알려드릴게요! 나를 단련 할 수 있는 곳!때로는 즐겁게! 때로는 어렵게! 때로는 고민하면서!우리의 신체를 내 마음 처럼 사용 할 수 있다면 얼마나 좋을까요?하루하루! 수련에 임하면서! 어제보단 달라진 나를 보며오늘도 수련 나오십니다^^