태권도장 무토

안녕하세요! 태권도장 무토입니다! 더워진 날씨를 날려 보내기 위해 시원하게 발차기 차는 태권도장무토 수련생분들의 영상을 가져와봤습니다~! 오늘 하루 운동을 끝내며 마지막으로 화이팅 넘치게 스피트 발차기!! 겨루기는 실전!! 아직은 겨루기가 어렵지만 두려움을 이겨내고 빠샤! 스탭 익히며 발차기 까지~! 스트레스 날려버는 성인 수련생분들입니다! 다가오는 여름을 날려버리기 위해 모두 시원하고 넓은 환경에서 즐겁게 운동을 즐기고 있습니다~! 아직도 어떤 운동할지 고민중이신가요? 모든 사람들이 즐기고 있는 태권도!! 우리 함께 운동해요~ 무료체험 수업은 항상 문의 가능합니다 서초점. 1544-9915 서래점. 1544-9196

안녕하세요~! 태권도장무토입니다^^ 태권도장 무토에서는 나이 성별 상관없이 모두가 함께 태권도를 즐기고 있습니다! 영상을 통해 어떻게 수련을 하고 있는지 한 번 보도록 하겠습니다! 유소년 아이들의 실전기 시간입니다! 다음은 청소년 아이들의 실전기 수업 시간입니다! 마지막으로 성인 분들의 기본 동작 시간이었습니다~! 혹시 세 가지 영상에서 공통점을 찾으셨나요?? 유소년, 청소년, 성인 모두 태권도를 할 때는 마음가짐과 함께 눈빛이 달라집니다!! 밖에서는 모두 각자의 생활을 지내다 태권도장에 함께 모여 같이 땀을 흘리며 운동을 합니다. 함께 체력도 기르고 이야기도 나누며 일상에서 잠시 벗어나 태권도장 무토의 멋진 수련생이 됩니다! 함께 운동하고 싶으신 분들은 언제나 환영합니다~~ 함께 즐겁게 운동해봐요! *..

안녕하세요! 태권도장무토입니다 :) 오늘은 청소년 아이들이 품새 연습하는 모습이 너무 멋있어 영상으로 가져와 봤습니다~! 처음이라 많이 동작이 많이 어색하고 어려워하지만 자기 자신에게 집중하며 연습하는 모습이 너무 대견해 보입니다. 혼자서 자신의 모습을 보고 연습해보는 시간! 노란띠의 품새 시연! 아직은 동작이 어색하지만 하나하나 열심히 집중해서 하는 모습이 너무 멋있습니다! 항상 근력운동으로 마무리~ 시험기간 공부로 받은 스트레스를 운동으로 날려버리는 시간이였습니다! 청소년부 화이팅!

안녕하세요^^ 행복한 태권도장 무토입니다♡ 5월은 무슨 달이죠~?? ♥가.정.의.달♥입니다!!!! 오늘은 가족과 함께하는 수련모습을 보여드리려고 합니다^^ 본 수업 전 부모님과 함께 스트레칭을 하고 있는 모습입니다~♬ 몸풀기로 달리기와 장애물 달리기를 하는 모습입니다~ 아이들의 표정이 정말 행복해 보이네요♡♡♡ 주먹지르기를 하는 모습입니다!! 듬직해 보이지 않나요???!! 부모님들의 진지한 모습도 정말 멋있습니다♭♭♭ 아버님들의 멋있는 촛불 끄기 실력!! 한번 보실까요~? 오늘은 우리가 사범님!! 아이들이 부모님을 가르쳐주는 시간을 가져보았습니다~! 주말이기도 하고 비도 오고 좋지 않았는데도 찾아와주신 가족분들 너무 감사합니다~♥ 다음 가족 태권도에는 더욱더 재미있는 프로그램으로 찾아뵙도록 하겠습니다~♥

안녕하세요~! 태권도장무토입니다!! 오랜만에 운동 영상을 가지고 왔습니다~(두둔) 운동은 혼자 운동하면서도 즐거움을 느낄 수 있지만 함께 힘듦을 나누면 즐거움이 2배가 됩니다!!! (그렇죠..?) 그렇습니다!! 운동할때 가장 중요한!!! 모든 운동의 기본이 되는!!! 코어 운동을 하는 수련생분들의 영상을 가져왔습니다! 하복부 운동 화이팅! 상복부도 하얗게 불태웠으니.. 등허리까지!!!! 태권도장 무토에서는 항상 방역과 깔끔한 환경을 위해 노력하고 있습니다^^ 여름도 다가오고 혼자가 아닌 함께 즐겁게 운동하고 싶은 신 분들의 위해 무료 체험수업은 항상 열려 있습니다!

안녕하세요!! 💖행복한 태권도장 무토입니다💖 오늘은 오랜만에 저희 도장의 마!스!코!트!😍 유소년 수련생들의 승급심사 모습을 보여드리려고 합니다♪♩ 벌써 53회나 되었다고 하네요~!! 수련생들의 실력이 얼마나 더 좋아졌는지 같이 확인하러 가보실까요~?! ★지금 바로 보러 가시죠!!!!!★ ▽ ▽ ▽ ▽ △품띠 수련생들의 창헌류 품새입니다^^△ 수련생들의 모습이 굉장히 멋있네요♥ △태극 파란띠 수련생들의 태극품새 7장입니다!!△ 심사를 보고 있는 수련생들의 눈빛이 매우 멋있네요^^ △태극 노란띠 수련생들의 실전기 품새입니다*_*△ 모두 8살 어린 수련생들인데요~ 너무 귀엽지 않나요??♥ △흰띠 수련생들 품새입니다^^!△ 모두 7살인 최연소 수련생들입니다♥♥ 열심히 하는 모습들이 너무 이쁘네요♥♥ 저희 수련..

안녕하세요~ 😍😍행복한 태권도장 무토입니다🥰🥰 정말 오랜만에 인사드리는데요~ 그동안 코로나로 인하여 소식이 뜸했죠😥😥 오랜만에 복관한 유소년 아이들의 영상으로 돌아왔습니다~!!!!! 그럼 함께 보실까요~??💖💖💖 ▽ ▽ ▽ △달리기 전 가볍게 몸을 푸는 아이들인데요~ 무릎올리기부터 가볍게 발차기를 차는 모습입니다!! 아기 병아리들같이 줄을 지어 가는 모습이 너무 귀엽지 않나요~?!🐤🐤 △줄을 맞추어서 달리기를 하는 모습인데요~! 다같이 만나고 운동을 하는 시간이 오랜만이라 그런지 에너지가 넘치네요!!🤗🤗 오히려 집중력이 더 높아진듯한 느낌도 드는데.. 저만 그렇게 생각하는건 아니겠죠?!ㅎㅎ 오늘은 생존신고 겸 도장 수련 복귀 겸 가볍게 아이들의 몸풀기 영상으로 돌아왔는데요~ 다음번에는 몸풀기가 아닌 수련..

안녕하세요 태권도장 무토입니다~!!! 실내생활밖에 할 수 없는 요즘! 면역력이 떨어지기 딱 좋은 때이죠.. 면역력이 떨어지면 바이러스가 침투하기 쉬운 몸이 됩니다..!!! 코로나19도 면역력이 약한 사람에 더 잘 전염이 된다고 합니다...!!! 그러니 개인위생에 각별히 신경 쓰는것도 중요하지만 면역력 기르기도 아주 중요하다는 점 알고 가실게요~!! 그렇다면, 태권도가 면역력 올리는데 도움이 될까요? " 네!! 도움이 됩니다!! " 살~짝 자세히 알아본다면 ↓↓↓ 조준용 교수는 “면역력을 키운다는 의미는 저항성이 높아진다는 것을 의미한다. 몸에 염증이 생긴다는 것도 단백질 구조가 깨지는 것을 의미한다. 운동을 지속적으로 해 HSP가 단백질 구조를 안정화시키기를 반복하면 저항력이 증가한다. 체내 단백질이 가..