태권도장 무토

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다^^ 격파를 어떻게 해야지 잘할 수 있을까요?! 격파를 하는 것은 두렵고 어려운데요~ 지금부터 그 방법을 알려드리려고 합니다~!! 항상 저희가 수련 전에 하는 것이 무엇일까요?! 스트레칭과 워밍업입니다!! 땀을 내야지 수련하는데 부상 위험이 줄기도 하고, 아프지않게 수련을 할 수 있습니다!! 스트레칭과 워밍업 후에는 기본 발차기를 차고~ 미트나 쉴드를 사용하여 발차기를 찹니다!! 이렇게 발차기를 차면서 열을 내준 후~ 마무리로는 근력운동과 스트레칭을 해줍니다!! 아무리 발을 빨리 차도 근력이 받쳐주지 않으면 부상의 위험이 생길 수 있으니 근력운동은 해주는 것이 매우 좋습니다^^♡ 근력운동 후 사용했던 근육들을 풀어주고 늘려주는 스트레칭까지~~!! 그러면 두려움을 극복하..

♡안녕하세요♡ ♡행복한 태권도장 무토입니다♡ 오늘은 겨루기 수련 모습을 보여드리려고 하는데요~ 화목한 분위기 속 도장에 오셔서 친해지신 분들, 부부, 외국분들이 함께 하였습니다!! 기분 좋은 모습을 다함께 보러 가시죠~!! 첫번째, 두번째 사진을 보시면 두 부부가 함께 수련하는 모습을 볼 수 있습니다^^ 함께 땀을 흘리면서 열심히 하는 모습이 보기 좋네요~♡♡ 화목할 때는 화목하게, 진지할 때는 진지하게~ 열심히 집중하여 수련하는 모습이 너무 멋있고 보기 좋습니다♡♡

★안녕하세요★ ★행복한 태권도장 무토입니다★ 오늘은 단계를 나누어서 타겟 발차기를 보여드리려고 합니다!! 단계는 높이로 나누게 되는데요!! 일반 미트를 잡고 타겟을 맞추는 것이 아닌 종이컵을 올려두고 타겟을 맞추는 정확도 연습을 해보았습니다!! 그럼 지금 바로 보시죠~!!!!!! 돌려차기와 턴차기를 하고 있는 유급자 수련생의 모습입니다^^ 확실히 정확하게 타겟을 보고 차는 수련생의 모습이 너무 멋있습니다★★ 뒤후리기를 차고 있는 유단자 수련생의 모습입니다^^ 높이가 높은데도 정확하게 후리기를 차고 타겟을 맞추는 모습이 너무 멋있지 않나요~?!★★ 점점 더 수련생들의 모습이 멋있어지고 있습니다!! 더 멋있는 모습을 위해 앞으로의 수련도 화이팅입니다★★

♥안녕하세요♥ ♥행복한 태권도장 무토입니다^^♥ 오늘은 조금 다르게 블로그를 작성해 보는데 어떠신가요~!??! 매일 색다른 변화를 주기 위해 여러가지를 시도해보려고 합니다~^^ 성인 유단자 수련생들의 타격술 영상을 보여드릴건데요~ 사실 심사에서 멋있는 모습을 보여주었던 수련생들의 모습입니다!! 그래서 영상을 보기 전부터 너무너무 기대가 되네요♥♥♥ 그럼 지금 바로 보실까요~??!! 보시죠!!!!!! 우와~~ 역시!!! 너무 멋있지 않나요?! 정말 반할 것 같아요♥_♥ 항상 이렇게 멋있고 열심히하는 수련생분들 너무 멋있으십니다♥♥