태권도장 무토

[성인태권도장 무토] 할머니 할아버지의 태권도 수련현장 이 영상을 보면 성인들이, 할머니 할아버지들이 왜 태권도라는 운동을 하는지 알 수 있네요 성인들의 건강과 활력을 위해 태권도 시~작!

제 9회 세계태권도 문화엑스포에 무토 선수단이 떴다! 무토선수단이 타고있는 버스 시합을 나가기 위한 준비는 끝났다. 출바알~~! 도장에 집결하여 안전수칙과 설명을 듣고있네요 아직 긴장한듯한 모습이지만 설레여 보이기도 하고요 무주에 하루 일찍 도착! 각종 체험을하며 긴장을 풀었어요 스트레스 격퐈! 여러가지 체험 후 태권도원 식당에서 폭풍식사 태권도원이 재밌어서 그런지 수련생들 전부 신나보여요^.^ 드디어 시합날!! 긴장속에서 연습을 합니다. 서로 부족한 부분을 말해주며 동작을 고치기도 하고요 열심히 연습을 하고 도복 정리해놓은 모습^.^ 이제 준비는 끝!났!다! 시합만 남았드아~~ 맛있는 저녁을 먹으며 긴장도 잠시 풀어봤어요@.@ 멋진 김상윤 수련생 금메달을 획득헀습니다!! 무토 선수단 모두 축하합니다 최..

[성인태권도장 무토] ITF 태권도 겨루기 명장면 태권도의 강력함을 보여주네요^^ 실전 태권도인가요? 살떨리는 살벌함!! 사진출처 조선일보

[성인 태권도장 무토] 직장인들이여 그대들의 몸은 건강하신가요? 뉴스 기사에 따르면 직장인 86.76%가 만성피로에 시달린다고 한다. 직장인들은 출근부터 퇴근까지 항시 긴장하고 있기 때문에 피로 누적이 누구보다 빠르다. 그럼에도 불구하고 그 피로를 풀어주지 않기 때문에 몸에서 이상신호를 보낸다. 예를 들면 허리디스크나, 터널 증후군, 거북목,기억력 또는 집중력 장애,잠을 자고 일어나도 상쾌한 느낌이 없음, 두통 등이 있다. 취업 포털 잡코리아가 2014년 4월, 20세 이상 남녀 직장인을 대상으로 건강 관리 및 피로 대처 능력에 대한 설문조사를 한 결과 조사에 응한 사람 2,343명 중 86.7 %가 피로하다고 답했고, 이 중 20 %는 6개월 이상 지속되는 만성피로라고 답했다. 응답자들은 피로의 원인은..