[성인태권도] 성인태권도장 친구초대 수업

 

 

성인전문 태권도장 '태권도장무토'에서

 성인 친구초대 수업을 진행하였습니다~~~

이날은 새로운 얼굴들이 많이있었어요!

기존에 다녔지만 시간관계상 못나온 분들과

지인과 함께 처음으도 도장에 방문하신 분들이죠

 

다같이 운동시간으로 가볼까요~~??

 

▲ 준비운동_팔 스트레칭

▲ 준비운동 _다리 스트레칭

▲ 기본 지르기_ 정권지르기

가운데를 맞춰라!!

▲ 기본 막기_아래막기

▲ 전진하며 아래막기 연습 중입니다

▲  몸통막기도 하고

▲  관장님의 발차기 설명 후

▲  쉴드발차기_앞차기를 해봅니다

▲  쉴드로 연습했으니 이제 송판으로!!

▲  높이떠서 턴차기

▲ 다같이 단체사진

▲ 새로온 수련생과 오랜만에 도장에 온 수련생들과함께 환영회를 했습니다

태권도장무토는 성인여러분들의 건강하고

유쾌한 하루에 도움이 되고자 합니다.

성인들이여 운동하라!!