Notice
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Tags
- 태권도장
- mooto
- 태권도장무토
- 성인태권도
- 청소년전문
- 성인전문
- 서초관
- 국기원
- 태권도장 무토
- adult taekwondo
- 서래마을
- 성인태권도장
- 무토
- 무카스
- 유소년
- 유소년태권도
- 성인 운동
- 서울 성인 태권도
- 성인 태권도
- 청소년태권도
- 태권도
- 다이어트
- 실내운동
- 성인
- 운동
- 무토태권도장
- 성인운동
- 성인 태권도장
- 청소년
- 성인 다이어트
Archives
- Today
- Total
태권도장 무토
[성인태권도] 성인태권도장 친구초대 수업 본문
성인전문 태권도장 '태권도장무토'에서
성인 친구초대 수업을 진행하였습니다~~~
이날은 새로운 얼굴들이 많이있었어요!
기존에 다녔지만 시간관계상 못나온 분들과
지인과 함께 처음으도 도장에 방문하신 분들이죠
다같이 운동시간으로 가볼까요~~??
▲ 준비운동_팔 스트레칭
▲ 준비운동 _다리 스트레칭
▲ 기본 지르기_ 정권지르기
가운데를 맞춰라!!
▲ 기본 막기_아래막기
▲ 전진하며 아래막기 연습 중입니다
▲ 몸통막기도 하고
▲ 관장님의 발차기 설명 후
▲ 쉴드발차기_앞차기를 해봅니다
▲ 쉴드로 연습했으니 이제 송판으로!!
▲ 높이떠서 턴차기
▲ 다같이 단체사진
▲ 새로온 수련생과 오랜만에 도장에 온 수련생들과함께 환영회를 했습니다
태권도장무토는 성인여러분들의 건강하고
유쾌한 하루에 도움이 되고자 합니다.
성인들이여 운동하라!!
LIST
'수련사진 > 성인 ' 카테고리의 다른 글
[성인태권도장 무토] 우리가 바로 블랙벨터다!! (0) | 2015.04.24 |
---|---|
[태권도장무토] 성인태권도장무토 프랑스잡지에 출연하다!! (0) | 2015.04.21 |
[성인태권도] 태권도장무토 성인,청소년 승급심사 현장입니다. (0) | 2015.04.10 |
[성인태권도장] 무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 2편 (0) | 2015.03.12 |
[성인태권도]무카스 직원, 성인 수련생 태권도 합동수련 1편 (0) | 2015.03.07 |
Comments