달력

« » 2019.11
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 [품새 태권도복] 무토 품새도복을 입었어요^^

 

무토 품새도복 출시를 앞두고 무토도장에 먼저 샘플이 왔네요~~ 시착해본 아이들 표정이 매우 밝아요 ^^

그나저나 품새부 친구들은 목이 빠지게 이도복을 기다리고 있는데 언제쯤이나 나올까요..^^;;

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

  1. 2014.05.27 17:51 신고 Favicon of https://7network.tistory.com BlogIcon 개굴개굴왕  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안녕하세요. 블로그 내용이 좋아서♡ 메타블로그 서비스인 블로그앤미(http://blogand.me)에 등록했습니다. ^^

  2. 2017.10.24 14:31 김품새  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    애기한테 고단자용 도복을~~^^;

[겨루기팀] 겨루기팀의 늠름한 모습^^


키순으로 섰네요~ㅋ





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

[청소년 태권도] 예의바르고 건강하게 자라고 있는 무토 청소년 수련생


청소년이 태권도를 즐길 곳이 많지 않은 태권도 종주국 대한민국.. 아이러니한 현실이죠.. 

학업스트레스에 지친 우리 청소년을 위해 하루 한 시간 태권도를 즐길 수 있는 시간을 주세요^^










Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

[국기원] 모바일 웹 개발 및 홈페이지 새단장… 각종 자격 조회서비스 강화


새단장 한 국기원 홈페이지


소싯적 또는 군대에 딴 품·단증을 조회하려면 국기원에 전화문의를 하거나 홈페이지에서 조회가 가능했다.

그러나 이제 그럴 필요가 없게 됐다. 모바일 앱으로 쉽게 조회가 가능해졌다.

국기원(원장 정만순)은 모바일 정보서비스의 강화, 홈페이지의 효율적인 운영을 위해

모바일 웹을 개발해 오픈하고, 홈페이지도 새롭게 단장했다. 지난해 5월에 개발에 착수,

9개월 만에 사업을 완료 지었다.

이로써 그동안 홈페이지에서만 가능하던 품·단증, 각종 자격증 등 조회 서비스가

모바일 웹에서도 가능하게 된 것이 가장 큰 특징이다. 사용자에게 편의성과 신속성이 제공되었다.

홈페이지는 리뉴얼을 통한 사용자의 인터페이스 및 접근성을 확보했고,

다소 산만했던 메인, 서브 메뉴 구조의 가독성을 극대화하는데 초점을 맞춰

메뉴의 화면을 단순화시키는 변화를 시도했다.

또한 웹 에디터를 도입해 반복적인 오류를 개선, 관리자가 게시물을 업로드하기에 편리토록 개선했다.

회원정보, 회원탈퇴 기능을 향상시키고, 공공아이핀으로만

회원가입이 되던 기능에 추가적으로 가상식별시스템을 도입해 회원가입의 편리성을 추구했다.

국기원은 다양한 콘텐츠 업데이트, 텍스트 변경 등 후속 작업들과 함께

시스템 호환에 문제가 발생하지 않도록 점검해 나갈 예정이다.

[무카스미디어 = 권영기 기자 | press@mookas.com]

<ⓒ무카스미디어 / http://www.mookas.com 무단전재 및 재배포 금지>

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

  1. 2014.02.28 02:08 신고 Favicon of https://freaking.tistory.com BlogIcon 지식전당포  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    재밌게 보고 갑니다. ^^ 감기 조심하세요~

[태권도장 무토] 프랑스에서 플로리안이 돌아왔습니다.^^

 

 

지난해 봄에 프랑스로 떠났던 플로리안이 방학을 맞이해서 무토를 찾았습니다.

 

프랑스에서 지내는 동안 무토가 너무 그립웠다던 플로리안은 도장에 도착하자마자 어색함 하나 없이 친구들과

 

즐거운 시간을 보냈습니다.

 

역시 무토는 신체 단련만을 하는 곳이 아닌 서로의 정을 나누고 행복을 느낄 수 있는 따뜻한 장소같습니다.

 

플로리안 한국에 있는 동안 즐거운 시간 좋은 추억 많이 남기고 무사히 프랑스로 돌아가렴~^^

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

  1. 2014.02.28 00:07 신고 Favicon of https://freaking.tistory.com BlogIcon 지식전당포  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다. 좋은 하루 되세요~*

세상에서 가장귀여운 겨루기 [태권도]

 

웃음이 가시질 않네요^^;;

 

 

 

 

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

KID TAE KWON DO PROGRAM

유소년 태권도 프로그램

제 12회 승급심사 김다니 김상윤 이상후의 품새입니다.







Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

'주먹인운다' 태권도선수 출신 홍영기선수의 영상입니다.


선수시절 같이 훈련하던 홍영기선수를 티비로 보게되니 기분이 이상하더군요.

스포츠로서의 태권도만을 보다가 상대를 제압하기위한 목적의 태권도를 보니 신선하고 태권도의 위력을 느낄 수 있었습니다. 


앞으로도 멋진모습 보여주길 응원하겠습니다.^^






Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

[청소년태권도] 제12회승급심사 장재영 위력격파

 

4단 격파과목 정권위력격파.. 과연 성공했을까요? 

 

 흠.. 단단하군....무섭다...

 

 

뚜왔차차차차~~~

 

 

훗...역시나야..

얼굴은 안보이지만 왠지 웃고 있는거 같은데요...ㅋㅋ

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

다이어트에 태권도 수련 효과적… 평균 7.5kg 감량 성공


청주MBC 다이어트 코리아 대성공… 공공의 적 다이어트 태권도로 해결 




다이어트코리아 태권도 참가자들이 수련을 하고 있다.


태권도 수련이 다이어트에 효과적인 사실이 입증됐다. 

대한태권도협회(회장 김태환, KTA)가 지난 8월부터 청주MBC의 ‘다이어트코리아’에서 태권도를 통해 시도한 결과 대성공적인 결과를 낳았다. 참가자 평균 7.5kg 감량에 성공했기 때문이다. 

<다이어트코리아>는 체중과 체지방률 등이 높은 비만자들이 자율적 운동과 식단조절을 통해 체중을 감량하는 방식으로, 건전한 경쟁을 통해 건강한 다이어트를 정착시키고 개인의 건강과 삶의 질을 높이기 위한 프로그램이다. 

지역 내에서는 인기 프로그램이다. 이번 태권도는 5기로 진행됐다. 앞서 진행된 4기까지는 피트니스센터를 통해 진행했다. 태권도는 9월 하순부터 KTA를 통해 충북 지역 태권도장과 손을 맞잡고 추진해왔다. 

참가자들은 10주간 체성분 분석부터 식단조절, 선발도장에서의 태권도 수련을 통해 다이어트를 실시했다. 11월 말 5기 프로그램을 마친 결과, 중간점검 및 최종순위를 통해 입상자가 가려졌다.



(표1 참조)


107명이 지원해 성공적으로 프로그램을 마친 지원자(88%, 중도 포기자 등 제외)를 대상으로 체력측정을 한 결과 평균적으로 체지방률은 13%, 체중은 7.5kg씩 감소되었다. 최고기록자는 10주 동안 무려 28kg을 감량했다.

참가자들은 “혼자 운동하는 것보다 태권도장에서 여럿이 같이 하다 보니 지루하지 않고 재미있게 할 수 있었다”, “기초체력도 좋아지고 몸이 정말 건강해진 느낌을 받는다”라고 소감을 말하며 매우 만족한 모습을 보였다.

KTA는 앞서 프로그램의 진행을 위해 지난 8월 충북지역 지도자를 대상으로 연수를 실시하였으며 연수 후 지도능력, 도장환경, 지역 안배 등을 통해 19개 도장을 선정한 바 있다. 이들을 대상으로 지도자 보수교육도 진행됐다.



양측 관계자와 참가자들의 단체사진


KTA 김세혁 전무이사는 “태권도는 충분한 다이어트 효과가 있고 성인들의 건강한 삶에 기여할 수 있는 범국민적 운동임을 프로그램을 통해 보여주고자 했다”라면서 “이는 대한태권도협회가 그동안 추진해 온 도장지원사업 및 성인활성화 프로그램과 목적을 같이한다. 5기 성공을 계기로 성인층 및 일선도장이 더욱 활성화되길 바란다”고 말했다.


[무카스미디어 = 권영기 기자 | press@mookas.com]

<ⓒ무카스미디어 / http://www.mookas.com 무단전재 및 재배포 금지>





Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

KBS2 우리동네 예체능 태권도 _ 관원모집



우리동네 예체능 다음종목은 자랑스런 우리나라 국기 태권도 !!

태권도인으로서 너무나 반가운 소식입니다.^^

이번 예체능에서는 태권도 대결의 형식이 아닌 태권도를 통합 합동무대를 준비할 것 같은 데요.


강호동이 직접 자격조건을 이야기 했죠. 태권도를 못해도 되고 남녀노소 누구나 참여 가능 하다고 

무토 도장에서도 나가면 좋을 것 같은 사람이 여럿보이는데... ㅋ


여튼 2월 4일 (화) 첫방이라고 하니 모두 본방 사수 하시죠^^










Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

태권도장 무토 유소년 수련 '반전소녀' 편

 

 

너무나 예쁜 숙녀 유소년수련생의 반전모습을 담아 봤습니다. 함께 보시죠^^ 

 

예쁘고 장난끼 많아 보이는 민지도 ...

 

 

발차기 할 때에는 ... 무섭네요.....^^;; 

 

 

 미소가 너무 예쁜 가빈이도....

 

 

 

 태권도 할 때에는 진지한 표정으로~

 

 

 

아직은 어린숙녀 고은이도...

 

 

태권도 할 때는 '이소룡' 표정이 나오네요^^

 

지금까지 태권도장 무토 예쁜숙녀 수련생의 반전모습이 었습니다.^^

 

 

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

[성인태권도장] 수련생 Happy Christmas Potluck Party


2013년 한해 즐겁게 수련해온 무토 성인 태권도 수련생가족지인

또한 태권도장 무토의 일이라면 발벗고 나서서 도와주신

무카스 직원들이 함께모여

크리스마스 & 2013송년파티를 준비했습니다.


각자 정성스럽게 준비해오신 음식과 평소 못나누었던 담소도 나누며

행복한 시간을 가졌습니다~^.^














Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

2013년 11월 23일 토요일 드디어 그날이 왔다!


구범모, 양성훈 국기원 점령기!!!



드디어 오늘인가~


여기가 국기원이군...


우리는 잘 할 수 있을 거야!


당연하지!!


그래도 방심은 금물~


국기원은 우리가 접수한다!


사범님! 근데 잠깐 화장실좀요~^^:;


헛! 드디어 심사장으로 가는건가?!



태극 8장



구범모 겨루기



양성훈 겨루기


흐흐흐흐~ 심사 끝난 후에 먹는 자장면이 제일 맛있다~~


Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

  1. 2013.12.03 00:21 master-hyerim  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이렇게 귀여울수가!!!!!

[성인태권도] 11월 3주 오전 성인부 수련-태권도장무토


무토에는 추운 날씨임에도 불구하고 성인 분들이 아침일찍 운동하러 오십니다.


오늘은 발차기 콤비네이션 수업



같이 땀흘리는 수련생들과 함께 성과를 보여주는 시간~




즐겁게 운동 마무리하고 악수하면서 하면서 한컷



Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

  1. 2013.11.22 00:04 Master hyerim  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침부의 열기는 정말 뜨겁습니다!!!
    태권도장무토 성인부 화이팅!!

  2. 2013.11.23 01:06 master_samuel  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    참 탐나는 수련시간입니다ㅎ

 ▲가족과 함께하는 즐거운 체력운동!

  ▲가족과 태권도수업도 하고,  진지하게 심사에 임하는 친구들!

  ▲ 리틀 고소영 윤서와, 귀여운 지아의 호신술 시연 모습!

  ▲유치원 친구들이 이렇게 진지할 수가!

▲이번 심사의 주인공! 태우와 지안이. 멋진 모습 보여줘서 고마워^^

 

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

 

 

 

 

 

 

 

무토 천사들에 제 2회 승급심사!! 수고 많았어요^^

 

비비아나 강수지 유소년태권도 태권도장무토무토 무카스 서래마을 성인태권도

Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요

 

아직은 어색한 스텝


거의 '스콜피온'이네요 스트레칭 중인 옥지씨
 


8시 성인부 화이팅 입니다. ^^

 

'수련사진  > 성인' 카테고리의 다른 글

2012년 3월 6일 수련  (0) 2012.03.06
주춤새 지르기 연습중  (0) 2012.03.06
2월27일 성인 태권도 수련  (0) 2012.03.05
성인 태권도 수련  (1) 2012.02.28
2월 22일 성인 태권도 수련  (6) 2012.02.23
2월 21일 성인 태권도 수련  (0) 2012.02.22
Posted by 법인명: 무카스 태권도장 무토 자아완성

댓글을 달아 주세요