태권도장 무토

안녕하세요♡ 행복한 태권도장 무토입니다♡♡ 오늘은 저희 도장 특별반 중 하나인 품새부에 대해서 소개해 드리려고 합니다!! 그럼 지금 한번 보러 가실까요~?! Let's Go Go~♥ ▼ ▼ ▼ ▲스트레칭▲ 본 수련에 들어가기 전에 몸을 충분히 풀어줍니다! 부상을 방지하기 위해서 스트레칭을 해줍니다~ ▲웜업▲ 몸에 열을 내기 위해서 달리기를 합니다! 이때, 충분히 땀을 내줍니다!! ▲주먹지르기▲ 주춤새를 한 후 발자세를 유지하면서 주먹지르기를 합니다 자신의 손위치가 어디있는지 확인을 하면서 지르기를 합니다 ▲발차기▲ 일어서지 않고 앉은 상태에서 앞차기, 돌려차기, 옆차기를 차줍니다 ▲품새▲ 기본기 연습 한 것을 가지고 품새를 연습합니다 서로 봐주면서 잘못된 부분들을 피드백해주고 스스로 고쳐가면서 수련을 합..

안녕하세요*^^* 행복한 태권도장 무토입니다~♡ 오늘의 특별히 외국 수련생의 품새 수련 영상을 가져왔습니다!! 지금 바로~ 보시죠!! ▽ ▽ ▽ 승급심사 이후 처음으로 배운 새 품새입니다!! 기존에 알고 있던 품새가 아닌 새로운 품새를 이렇게 빨리 외울 수 있다는 것이 대단한데요~~ 절도 있고 정적인 동작으로 사람들의 시선을 끌게 하는 것 같습니다!! 앞으로 얼마나 더 자세가 좋아질지 기대가 됩니다♡♡

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무!토!입니다 태권도를 수련할때는 정적인 동작들이 많기 때문에 실전에 사용하기는 어려운 부분이 있습니다 그럼 실전에는 어떤 기술을 사용할까요??! 오늘은 그 실전에서 사용할 수 있는 기술들을 수련해보았습니다!!!! 그럼 지금 보러 가실까요~>

안녕하세요~^^ ★행복한 태권도장 무토★입니다 우리 아이들은 도장에 오면 무엇을 할까요?? 오늘은 수련 시작 전 아이들의 모습을 보여드리려고 합니다!! 어떤 모습으로 있는지 궁금하지 않으신가요~? 궁금하시다고요~~??^^ 그럼~~ 지금 바로 보러 가시죠!!!! ▽ ▽ ▽ △기본예절△ 수련하기 전에 아이들이 기본예절에 대해서 읽고 느끼는 시간을 가지고 있습니다 이 시간으로 인해서 예의에 대해서 다시 인지하게 됩니다!! △집합△ 집합하기 전 선배와 인사를 하며 차트를 건내줍니다!! △명상△ 본 수련에 들어가기 전 오늘 하루의 일을 되돌아보는 시간을 가지며 수련에 어떻게 임할 것인지 생각합니다!! △도장규범△ 수련시간에 기본적으로 지켜야 하는 마음가짐을 선서하는 시간입니다!!

안녕하세요 ♥행복한 태권도장 무토♥입니다 스스로 집중해서 수련할 수 있는 품새 수련을 해보았습니다! 품새란 무엇일까요~???! 품새는 태권도의 기본동작들을 공방의 원리로 연속하여 풀어놓은 수련체계입니다 본인이 지니고 있는 신체조건에서 가장 강한 힘을 발출하여 상대를 제압할 수 있도록 기본적인 동작들을 반복수련하는 것입니다 그럼 다같이 품새 수련하는 모습 보러 가시죠~!! . . . △ 유급자 수련생의 품새 수련 모습입니다 △ 합을 맞춰서 하는 모습이 정말 멋있습니다!!! △ 한 가지 동작에도 집중하면서 수련하는 수련생의 모습입니다 △ 생각하면서 부족한 점을 채우려는 모습이 정말 멋있지 않나요~???!! △ 모든 동작에 최선을 다해서 수련하는 모습!!△ 멋있습니다~~♡♡ △ 유연성이 정말 대단하시죠~?! ..

안녕하세요~^^ 행복한 태권도장 *무*토*입니다 오랜만에 성인 태권도 수련으로 찾아뵙게 되었는데요~ 오늘은 호.신.술 수업으로 찾아왔어요!! 다른 날보다 좀 더 특별하고 즐거운 수업이라고 생각합니다^^ 그 현장 지금 바로 보실까요~~?! . . . △ 웜업 △ 본 운동 시작하기 전! 몸에 열을 내고 땀을 내서 본 운동을 시작할 수 있도록 몸을 풀어줍니다 이때 웜업을 확실하게 하지 않으면 다칠 우려가 있으니 조심하세요!! ▽ 장애물 낙법 ▽ 장애물 낙법은 일반 낙법에서 장애물을 피하는 낙법인데요! 높이가 높아질수록 매우 힘들어지고 어려워집니다ㅠㅠ 하지만 집중을 하고 신경 쓰면 누구나 다 할 수 있다는 점~!!! △ 관장님께서 시범으로 보여주시는 장애물 낙법입니다 △ 어려워 보이는 높이도 아무렇지 않게 보여..

안녕하세요 ♥행복한 태권도장 무토입니다♥ 오늘은 도장 행사 중 하나인 야외수련에 대해 알려드리려고 합니다 이제 곧 다가오는 4월 27일 토요일!! 몽마르뜨 공원에서 진행이 될 예정인데요~!! 답답한 실내에서 벗어나 화창한 봄 날씨에 야외에서 태권도를 수련하는 시간을 가지는 것입니다 야외수련에서는 단체 수련 및 겨루기, 품새 경연 등 다양한 행사와 이벤트가 진행됩니다 이렇게만 보시고 아직 감이 안 오시는 분들을 위해 작년 야외수련을 보여드리겠습니다! ▽▽지금 만나 보시죠!!▽▽ . . . △집합△ 집합을 한 상태에서 유급자, 유단자로 나누어 명단을 확인합니다^^ △웜업△ 몸에 열을 내기 위하여 웜업니다 이날은 특별히 즐겁게 웜업을 하게 되는데요~ 멀리뛰기를 하는 모습입니다!! 저 많은 사각 미트를 뛰어넘는..

안녕하세요 ♣행복한 태권도장 무토입니다♣ 오늘은 저희 유소년 수련생들의 수업 모습을 보여드리려고 합니다 이번주 수련 목표는 "실.전.기"입니다! 실전기를 모르는 분들을 위해 간단하게 설명하자면 실전기란? 태권도 기본 동작을 좀 더 실전적으로 해석한 실전대비 수련입니다^^ 아이들의 수련모습 함께 보시죠~!! . . . △수련 시작하기 전 선배가 앞으로 나와서 차트를 걷는 모습입니다△ △명상△ 본 수업에 들어가기 전 명상을 하고 있는 수련생의 모습입니다 수업 시작 전에 명상을 하는 이유는 흥분했던 마음을 가라앉히고 수련생 스스로 오늘 어떻게 수업에 임할 것인가 생각을 정리할 수 있도록 합니다 △스트레칭△ 유단자들이 앞으로 나와서 몸을 풀고 있는 모습입니다 △웜업△ 간단한 기초체력운동을 섞어서 열을 올려서 몸..