태권도장 무토

안녕하세요~^^ ★행복한 태권도장 무토★입니다 우리 아이들은 도장에 오면 무엇을 할까요?? 오늘은 수련 시작 전 아이들의 모습을 보여드리려고 합니다!! 어떤 모습으로 있는지 궁금하지 않으신가요~? 궁금하시다고요~~??^^ 그럼~~ 지금 바로 보러 가시죠!!!! ▽ ▽ ▽ △기본예절△ 수련하기 전에 아이들이 기본예절에 대해서 읽고 느끼는 시간을 가지고 있습니다 이 시간으로 인해서 예의에 대해서 다시 인지하게 됩니다!! △집합△ 집합하기 전 선배와 인사를 하며 차트를 건내줍니다!! △명상△ 본 수련에 들어가기 전 오늘 하루의 일을 되돌아보는 시간을 가지며 수련에 어떻게 임할 것인지 생각합니다!! △도장규범△ 수련시간에 기본적으로 지켜야 하는 마음가짐을 선서하는 시간입니다!!

[성인 태권도] 몸과 정신 수련하기 좋은곳! 태권도 배우기 좋은 도장! 성인들에게 필요한 운동!! 몸과 마음의 밸런스 잡아주고 지친 삶에 활력을 불어 넣을수 있는 운동!! 바로 태.권.도

[성인 태권도] 누구나 할수있는 태권도!!실전타격으로 스트레스 날려보자!! 여름철 다이어트.. 직장스트레스.. 삶의 무기력함.. 모든걸 한번에 해결 할수있는 이 운동을! 적극 추천합니다^^

[유소년 태권도] 우리의 몸은 우리가 지켜요!! 유소년 호신술 수업영상 입니다. 태권도는 기술 체계와 운동 형태는 각 분절을 좌우 균형있게 구사하도록 만들어져 있습니다. 태권도가 얼마나 좋은 운동인지를 많은 수련생들이 느끼고 있습니다^^ 놀이형 태권도가 아닌 참 태권도!!

[성인 태권도] 자존감 높이는 방법! 세계는 70억인구가 지구에 살고 있습니다. 사람마다 성격,생각 등등 다양한 사람들이 살고 있습니다. 살다보면 나랑 맞는 사람이 있고 나와 맞지 않은 사람이 있습니다. 하지만 그런 것들이 나와는 생각이 다를뿐이지 틀린 것은 아닙니다. 내가 틀리다고 생각 하는 순간, 불행이 시작됩니다. 불행해지면 자존감도 떨어지고 인정받지 못한다는 생각도 들수 있어서, 이때는 자기 자신에게 이야기하는 겁니다! '아 그럴수도 있겠구나~' 라고 인정하는 순간 마음이 편안해 질 것입니다. 이 처럼 살면서 우리의 자기 스스로를 존중을 해줄 수 있는 말이나 행동 방법이 어떤 부분이 있는지 이야기 해볼까 합니다! 첫번째 음악 감상을 하는 것입니다. 자기가 좋아하는 음악을 들으면 위로도 되며 오히려..

즐거운 연휴를 보내셨나요? 3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~ 운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~ 빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~ 알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요! 그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?! 자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다! 쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다! 신나는 음악에 맞춰서! 유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~ 골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고 난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.! 쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~ 쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고! 서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요! 인사를 통하여 나..

오늘 유소년 수련생들은 태권도를 배우는 목적에 대해 교육받고 있습니다. ^^ 바른자세를 하며 사범님 지시를 기다리는 유소년 선배수련생~~ 모범적이고도 듬직합니다 굿굿 ^^ 몸과 마음을 단련하여!! 강인한 정신력과 인내를 길러!! 태!! 권!! 도!!를 배웁니다!! 나를 존중하고!! 상대방을 배려하기 위하여~~ 태권도장 무토는 전인교육의 장입니다~! ^^

오늘은 성인태권도 활성화에 대해 YTN 에서 취재하러 태권도장 무토에 방문하였습니다 평상시 수련하는 모습을 촬영 하였는데요~ 몸풀기 실시!! 헛,둘,셋,넷 수련생들의 엄숙하고 진지한 분위기 속에서 태권도 수업에 임하셨습니다~! 기본동작~ 다음은 쉴드 타겟 발차기!! 와우!! 흰띠 분들의 위협적인 발차기.. YTN 기자분도 즐겁게 체험수업에 임하셨습니다~ 카메라 앞에 서니 왜 이렇게 떨리지.. 하지만 점차 수련생분들 모두 촬영에 상관없이 집중하시는 모습을 볼 수 있었습니다~ 호신술 연습! 내몸은 내가 보호한다!! 근력운동~ 태권도 수업을 통해 만족해하시는 수련생 분들 을 위해 최선을 다해 지도하는 태권도장 무토 가 되겠습니다