태권도장 무토

태권도의 좋은 점. 1. 미세먼지가 많은 요즘 실내에서 즐길 수 있는 운동. 2. 짧은시간 강도 높은 운동이 운동효과가 높음. 일주일에 1번을 하더라도 확실한 운동효과. 3. 스트레칭 태권도는 일반적인 스트레칭 이외에도 발차기 수련을 통한 동적 스트레칭이 매일 함께 이루어짐. 4. 수준별 맞춤수업 함께 수련하더라도 각 띠에 맞는 운동을 실시하여 보다 효과적인운동이 가능. 5. 꾸준한 근력운동을 통한 근력강화와 기초 대사량증가로 살이 찌지 않는 체질로 변화. 6. 사범님들과 함께하는 수련시간을 통해서 혼자 할때보다 지속적인 운동이 가능. 7. 띠가 단계별로 올라가는 성취감으로 장기간 운동 가능 . 장기간 운동을 통한 운동의 습관화가 가능.

[성인태권도] 11월 3주 오전 성인부 수련-태권도장무토 무토에는 추운 날씨임에도 불구하고 성인 분들이 아침일찍 운동하러 오십니다. 오늘은 발차기 콤비네이션 수업 같이 땀흘리는 수련생들과 함께 성과를 보여주는 시간~ 즐겁게 운동 마무리하고 악수하면서 하면서 한컷

▲태극 4장 연습 중이신 아이코씨. 품새 너무 잘하시는거 같아요...!! ▲ 무토에 남자 수련생이 귀하다는거 아시죠.. 진지한 표정.. 세현씨 멋있으십니다!^^ ▲누구라고는 말씀 드리지 않겠습니다.누워서 스트레칭 하시면서도 품새 하시는ㅇㅇ씨!! 충성!!!!ㅋㅋㅋㅋ ▲ 사무엘 사범님 뿔났다!! 나리씨는 언제나 어디서나 웃으시지요 흐흐~ ^^ 화이팅!!

무토 스웨덴 대표 Robert Andersson 씨가 비지니스 미팅차 무토 도장을 방문하셨습니다.

▲가족과 함께하는 즐거운 체력운동! ▲가족과 태권도수업도 하고, 진지하게 심사에 임하는 친구들! ▲ 리틀 고소영 윤서와, 귀여운 지아의 호신술 시연 모습! ▲유치원 친구들이 이렇게 진지할 수가! ▲이번 심사의 주인공! 태우와 지안이. 멋진 모습 보여줘서 고마워^^

▲스트레칭 하면서 카메라 의식하는 지훈이 ^^ ▲ 무릎 올리기 연습중!! ▲ 오고 발차기 파워는 최고! ▲ 사범님들을 배꼽잡게 하는 진서와 카리스마 넘치는 성은이! 그리고 뒤에 ..나리씨 브이ㅋㅋ

처음부터 끝까지 멋지게 심사 본 무토천사들 수고 하셨어요^^

무토 천사들에 제 2회 승급심사!! 수고 많았어요^^ 비비아나 강수지 유소년태권도 태권도장무토무토 무카스 서래마을 성인태권도