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성인 운동 추천8

[성인태권도장 무토] 심장질환, 당신만 피해가지 않습니다. 미리 준비하세요! [성인 태권도 무토] [성인태권도장 무토] 심장질환, 당신만 피해가지 않습니다. 미리 준비하세요! 중년으로 넘어갈수록 주변에서 건강에 대한 관심과 걱정이 넘쳐나는 걸 쉽게 느낍니다. 특히, 중년 남성의 경우 흡연, 음주 등으로 심장 혈관 건강에 적신호가 오는데요 여러 연구결과에 의하면 심장 혈관 건강에는 건강한 생활 습관이 유적인 요인보다 큰 영향을 미친다고 전해집니다. 미국 노스웨스턴대학교 연구팀은 두 가지 서로 다른 연구를 실시했는데, 결과에 따르면 젊을 때부터 5가지 건강한 생활습관을 유지한 사람들은 중년에 심장 혈관 질환 위험률이 확연하게 낮게 나타났습니다. 5가지 생활습관은 1.금연 2.금주 3.체중관리 4.운동 5.건강하게 잘 먹기입니다. 예방의학과 키앙리우 교수팀은 18~30세 성인 2336.. 2016. 1. 7.
[성인 태권도장 무토] 성인 수련생_크리스틴씨 :우리 가족에게 태권도란? [성인 태권도장 무토] 성인 수련생_크리스틴씨 :우리 가족에게 태권도란? To my family taekwondo is? Learning taekwondo with my daughter was a way to discover a part of Korea. its culture, its people, its way of thinking. It created a very special bond between us. we went through the different learning steps together, we shared the bond of physical effort and continuous strive for improvement. The philosophy and specific values.. 2016. 1. 5.
[성인 태권도장] 금요일 저녁의 뜨거웠던 심사현장 ♨.♨ 23회 정기 승급 심사가 진행되었습니다. 심사날은 그 어느 날 중에 가장 긴장감도는 날이기도, 가장 멋진 수련생의 모습을 보는 날이기도 합니다. 약 60명의 수련생이 같은 시간 모여 그동안 연습하며 갈고닦은 실력을 마음껏 뽐냈는데요 심사 전 연습을 하기 위해 연차를 내신 분 긴장돼서 청심환을 드시고 오신분 너무나 다양한 사람들이 함께 운동하니 태권도장은 언제나 즐겁습니다.^^ 하얀띠의 품새 태극 1장 태극노란띠의 태극 3장 품새 시연 중 몸통막기 하는 모습 속에서도 긴장감이 감돌죠 남녀노소 나이 상관없이 무술로서 하나인 태권도인들 입니다. 태극 초록띠의 품새 시연 앞에 2명은 아들과 엄마예요^^ 저도 가족과 태권도를 한 번은 꼭 해보고 싶네요. 멋지게 실전기 품새를 한 후 뿌듯해하는 모습이네요 다음으로는.. 2015. 12. 5.
[태권도장무토] 저희 서초구청장기 품새대회 참가하고 왔어요~~~ [태권도장무토] 저희 서초구청장기 품새대회 참가하고 왔어요~~~ 9/6(일) 국기원에서 서초구청장기 품새대회에 총 34명 출전하여 좋은 성적 거두고 돌아왔습니다. 금메달 14개 은메달 10개 동메달 10개 긴장되고 재밌었던 시합장으로 가보실까요?? 시합장에 들어가기 전 다 같이 파이팅을 외치고! 입~장! 초등학교 1학년 김승욱 수련생의 앞차기 똭! 진지한 표정과 어우러져 명품 발차기가 탄생했네요 역시 초등학교 1학년 김한규 수련생 품새시작 전 준비모습 초등 1학년 최선우 수련생의 태극3장 시연 태극 3장에서는 뒷굽이가 포인트 동작인데^^ 내가 바로 최선우다~~~라는 표정과 함께 멋진 동작입니다 여러분께서는 초등 1학년 남고은 수련생의 바람을 가르는 불꽃 앞차기를 보시고 계십니다. 초등 4학년 고민지수련생.. 2015. 9. 10.