태권도장 무토

[서울유소년태권도] 무토 대표 시범단의 태권체조 영상입니다 ^^ 전 세계 최고의 축제인 태권도한마당에 무토 시범단이 당당히 선수로 출전하였습니다! "승패를 떠나 좋은 모습을 보여주고 오자" 말하며 서로 한마음 한뜻으로 땀을 흘리며 수련했던 게 어제 같네요 이번 대회 출전을 통해 한 단계 성장을했고 시범단 친구들은 또 다른 목표가 생겼다고 합니다^^

안녕하세요!! 서초구태권도협회장기 대망의 유소년편을 만나보실까요? 유소년들은 아주 쟁쟁한 실력자들이 나와 궁금하네요! 특히 실력향상이 눈에 보일만큼 올라왔다는데... 기대됩니다^^ 시합들어가기전 몸풀기로 단체동작으로!! 긴장감을 풀어주네요^^ 다함께 밥을 먹으면서 재밌는 이야기도하고~ 즐거워보이네요 유소년 수련생! 밥먹고 장난도치고있지만 "여기보세요" 와 함께 다들 브이!! 본격적으로 시합!! 멋진 동작을 보여주고 앞차기차고 있는 수련생 외국인 수련생!! 첫대회이니만큼 열심히한 준비한 결과는!!? 힘과 스피드를 모두 갖춘 동작으로 멋진 품새를 보여준수련생^^ 무토!! 수련생 나란히 1등2등3등 차지했습니다~ 정말 축하합니다!! 메달 세레모니^^ 어디서(?) 봤길래 ㅋㅋ귀엽네요! 유소년단체전! 그동안 열심..

안녕하세요!! 오늘은 청소년 소식들을 전해드릴러 왔어요^^ 성인만큼 많은 청소년 수련생들이 참여한 가운데 좋은 성적을 거두고 돌아왔습니다 ^^ 만나보시죠!! 전 수련생이 나와서 사범님 말씀을 경청 하는중 ^^ 개회식끝나고 점심 먹고~ 국기원 구경도 하고 ^^ 시합을 앞두고 긴장된다는 청소년 수련생!! 하지만 든든한 한끼로 긴장을 풀고... 1등을 하였습니다!! ^^ 축하드립니다!! 행복하고 즐거워보이는 청소년들 ^^ 언제나 응원할게 메달을따고 기분좋은 세레모니!! 이거 쯤이야!! 이야호!~ 외국인수련생!! 한국에서 첫대회! 첫대회에 3등을.. 대단합니다. 최신 유행하는 댄스 세레모니! 역시 청소년 답게 귀엽고 깜찍하네요. 단체 2등! 엄청난 성적을 거두고! 그동안 땀흘린 너희들 정말 고생했어!! 태권도를..

안녕하세요!! 오랜만이네요 ^^ 그동안 잘지내셨나요? 지난 10월 23일 서초구 태권도협회장기가 열렸습니다♥ 그동안 연습한 기량을 마음껏 뽐내는 시간이 되었습니다^^ 그 현장!! 한번 만나보시죠 엄청난 열정으로 응원해주시는 무토팀!! 옆차기날에 살아있는 성인수련생! 대회도 식후경~ 밥든든히먹고 연습해서 좋은 성적 거두어 봅시다!! 와!! 엄청난 앞차기를 보여주신 성인수련생 !! 단연 돋보였습니다^^ 페어전에 출전하는 성인수련생!! 환상의 호흡을 보여주셨습니다.!! 지도진과 한팀을 이루어 단체전이 이루어졌는데요? 단체전이 엄청난 환호속에 잘마무리 하였습니다^^ 협동! 한마음으로 힘을 이루어 더큰 힘을 이루어낸다! 딱 맞는 표현인거 같아요. 성인단체전 1.2.3.등 석권!! 대단한 실력자들이 모였군요!! 축..

태권도장 무토 [시간표 안내] 서래관 [ 시간표 안내] 서초관

[성인 태권도장 무토] 태권도를 통한 겨울철 발목 부상 예방 법 계절별 정형외과 방문 빈도를 살펴보면 겨울철이 가장 많다. 겨울에 그만큼 많이 다친다는 뜻인데 이유는 추운 날씨에 근육이나 몸속 세포들이 굳어있다가 갑자기 움직이게 되면서 많은 손상이 가기 때문이다. 쉽게 설명하면 냉동실에 있는 치즈에 힘을 가하면 늘어나지 않고 깨지는 원리와 비슷하다. 오늘은 그중에서도 겨울철에 다치면 가장 많이 고생을 하는 '발목'에 대하여 이야기하고자 한다. 발목 부상을 방지하기 위한 간단한 운동방법은 아래와 같다. 이때 고무밴드가 없다면 너무 얇지 않은 끈으로 해도 무방하다. 하지만, 집에 앉아서 오랫동안 운동하기는 쉽지 않다. 스스로 꾸준히 하는 것만큼 어려운건 없다. 그렇기 때문에 이끌어줄 수 있는 장소를 찾아야 ..

[성인 태권도장 무토] 성인 수련생_크리스틴씨 :우리 가족에게 태권도란? To my family taekwondo is? Learning taekwondo with my daughter was a way to discover a part of Korea. its culture, its people, its way of thinking. It created a very special bond between us. we went through the different learning steps together, we shared the bond of physical effort and continuous strive for improvement. The philosophy and specific values..

[성인 태권도장 무토] 새해에도 지키자 내 눈 건강!! 2016년 새 해가밝았습니다. 대한민국에 있는 모든 성인분들!! 2016년 새해 목표와 다짐은 작성하셨는지요. 특히, 사무직 일을 하고 계신 많은 분들에게 참고가 될만한 간단하지만 큰 도움이 되는 꿀팁, 허니 TIP을 알려드릴까해요. 대부분의 직장인들은 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내죠. 허나 컴퓨터 및 핸드폰은 쉽게 눈을 피로하게 하며 건조하게 합니다. 때문에 30분 이상 지속해야 할 시 안구 운동은 빠드리지 않고 필수로 챙겨주셔야 해요! 또한, 엎드린 자세로 휴대폰이나 책을 보는 것, 어두운 조명에서 보는 것 모두 안구에 아주 치명적인 나쁜 행동이랍니다. #그렇다면 피로했던 나의 눈!!! 을 지키기 위한 방법을 알아보자!!! 첫째, 양손을 비벼서..