태권도장 무토

[서울성인태권도]웃으면 행복하고 운동하면 건강해집니다!! 땀이나면 면역력이 올라고 노폐물이 평소보다 2배 이상 배출된다는거 아시나요?

누구든지 할 수 있는 운동!!! 성인 태권도 수업에 오신 것을 환영 합니다~ !!! 하체의 근력을 이용해서 태권도의 기본 자세를 수련하는 중입니다~ 발차기 근력 훈련 .. 보기보다 온몸의 잔 근육을 많이 쓰게 됩니다~ KICK~~ Calm~~ Self Defence 까지 무토 성인 태권도 수업은 언제든지 열려있습니다~~

안녕하세요. 태권도장 무토 입니다^^ 즐겁게 수련하는 이들은 누구일까요? 소개합니다~ 무토 유소년수련생입니다!!! 예의를 중시하는 태권도! 사범님께 경례~! 워밍업으로 달려볼까요? 차례차례 간격을 마춰서! 안전하게 뛰어요^^ 행복해보이네요^^ 즐거운 태권도수련 언제나 화이팅!! 응원할게! 부상예방을 위해 전신운동으로 마무리 워밍업!! 하염없이 웃고가는 수련생^^ 수련생 웃음소리에 사범님 입가에 미소가♥ 귀염둥이들의 브이 발사! 블랙벨터 까지 포기하지말고! 화이팅! 도와줄게요^^ 이어서 선배 수련생들의 멋진 옆차기 연습 및 시연 100점짜리 옆차기 대단해요! 유품자 자신감페스티벌 단체퍼포먼스! 어떤 퍼포먼스를 보여줄지? 벌써부터 기대가되요!! 칼군무! 디테일한 동작들을 하나하나씩 마춰서 한마음으로! 협동!..

안녕하세요! 태권도장 무토인사드립니다!! 본격적인 자신감페스티벌 시즌이 돌아왔습니다^^ 자신감페스티벌은 태권도장 무토에서 1년에 한번열리는 가장큰 행사입니다!! 자신감페스티벌 연습에 신나보이는 수련생^^ 브이V 놀땐 놀고, 할땐 할줄아는 멋진 친구들! 앞으로 멋진 활약 기대하세요! 기본동작 수련은 빼먹을순 없겠죠? 올려막기 하나!둘! 자신감페스티벌 연습은 비공개로 이루어집니다^^ 유소년 퍼포먼스 정말 기대되는데요!? 옆차기를 연습하고있는 수련생! 정말 잘차네요!! 이번 승급심사에 승급한 친구들의 띠 수여식! 축하해요 ^^♥ 이전보다 다른 나를 위해! 더 발전시키기 위해! 띠를 수여 받고 더욱더 열심히 하길.. 유소년 퍼포먼스~ 귀여운 동작과 깜찍한 동작이 많다는데요 궁금해지네요...빨리보고싶어요! 선배수..

안녕하세요 저희는 태권도장 무토 입니다!! 요즘 변덕스러운 날씨덕분에 스트레스받으시죠? 기합과 발차기로 스트레스 날려버리세요! 햄스트링 예방을 위하여 스트레칭은 필수! 기본발차기! 기본실전기! 전신운동! 한바퀴돌면 땀이...후 실전타격! 원투치는 소리에 스트레스가 확~ 침묵속에 들리는건 도복소리뿐.... 다같이 하는건 힘들지않고 재밌어요!! 앞굽이 내려막기 기본동작과 실전기의 차이점! 동작으로 느껴보아요! 유단자의 파워풀한 주먹지르기, 도복소리 궁금하지않으세요? 유단자의 파워풀한 옆차기, 대단하시네요!! 태권도장무토 태권도의 기본동작을 좀더 실전적으로 해석하여 하나의 형으로 모아놓은 것으로써, 실전대비 수련을 하고있습니다. 상담문의 1544 - 9196 서래마을 프랑스학교 옆

즐거운 연휴를 보내셨나요? 3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~ 운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~ 빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~ 알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요! 그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?! 자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다! 쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다! 신나는 음악에 맞춰서! 유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~ 골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고 난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.! 쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~ 쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고! 서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요! 인사를 통하여 나..

태권도장 안에 힘찬 기합소리가 들립니다~ 기본 주춤새 지르기 태권도 몸통 지르기를 통해 주먹과 어깨, 허리 허벅지를 단련합니다. 자신감있는 기합과 동작까지 더해지면 금상첨화~~!! 처음 수업을 한 흰띠 수련생의 미소가 이쁘네요~ ^^ 선배수련생이 후배수련생을 지도하는 시간을 가집니다. 그러면서 선배 수련생들은 지도 경험을 통해 더 배려하고 자신감을 가지게 됩니다. 즐겁게 웃는 수련생 오늘 새로온 흰띠 수련생의 격파 시연!! 오늘 배운 메주먹 치기로 멋지게 격파 성공입니다~!!

제 27회 특별 심사가 진행되었습니다. 유소년 편 시작합니다~ 먼저 하얀띠 수련생들입니다 새내기이지만 긴장되었을 시간.. 차렷!! 다음은 호신술 부문 경례~~ 돌려차기 앞축 격파입니다~~ 멋지게 격파 성공!!! 의복 호신술 입니다! 연습한 것을 모두다 발휘하는 수련생!! 언제나 화이팅 입니다~~ ^^ 다음은 유단자 겨루기!!! 보호장비를 메고 정정당당하게 겨루기 심사에 응하는 수련생들 진지한 모습입니다 좋은 결과 있기를 바랍니다~!! 수고하셨습니다~~ 태권도장 무토였습니다~~