태권도장 무토

즐거운 연휴를 보내셨나요? 3일 연휴 동안 먹기만 하셨다는 수련생 ^^~ 운동을 안 해 몸이 굳었다던 수련생 ^^~ 빨리 태권도를 시작하고 싶었다는 수련생 ^^~ 알찬 연휴들을 보내신 거 같아 기분이 좋네요! 그래도 운동은 빼먹을 순 없겠죠?! 자!! 다시 태권도를 시작해 봅시다! 쫘아~ 그간 굳어 있던 근육들이 천천히 하나둘씩 풀어줍시다! 신나는 음악에 맞춰서! 유산소운동으로 체내에 있던 노폐물을 빼주고~ 골반의 가동범위를 늘려 부상예방도 할 수 있고 난이도가 있는 운동을 할 수가 있습니다.! 쉴드차기로 3일 동안 잠들어 있던 태권도본능을 이끌어 내줍시다~ 쉴드 잡는 것도 수련에 한부분입니다! 잘잡아주고, 또 잘차 고! 서로서로 보호대를 챙겨주고 호구를 메주는 모습을 보니 참 좋네요! 인사를 통하여 나..

열심히 흘린 땀.. 행복과 건강한 몸을 선물해줍니다 ~ ^^ 성인부 겨루기 클래스~~ 함께 하니 좋은 무토 식구분들~ 한땀 한땀 흘린 땀 건강한 몸을 만들어 냅니다~ 즐거운 무토 태권도장 으로 오세요 ^^

태권도장 무토 유소년친구들의 그림솜씨!!

성인 수련생 「갈셀알노씨~ 두번째 국기원에 가다!」 두번째 국기원이지만 떨리는건 마찬가지. 딸을 꼭 안으며 순서를 기다리고 계시는 알노씨.^^ 번호표를 정리하며 마음의 준비를 합니다. 『품새 심사중..』 겨루기 기다리는중. 같은 외국인분과 얘기를 나누며 긴장을 풀고 있습니다^^ 막상 보호대를 착용 하니 떨리기 시작하는군요... 무사히 2단 심사가 끝났습니다. 자녀와 함께 멋진 포즈를!!! 수고 많으셨어요!!^_^

오전 10시 수업!!! 오늘은 외국 수련생 분들이 많이 오셨군요!! 오늘 수업은 '겨 루 기' 수업을 했습니다. 권사범님께서 기술 설명 하시는중!! 돌개차기 연습중~~~ 저기저기 멀리 높이 뛴 사람은 뉴규?? 종학 사범님의 돌개차기 시범!! (준비중 ㅋㅋ) 오늘 스트레스 많이 받으셨던 말릭씨 ~ ㅋㅋ 앞, 뒤에서 다리를 하늘로 쭉쭉~ 차셔서 속상해 하셨는데.. ㅋㅋ 파워는 오전부 최고 이실듯!!