태권도장 무토

일교차가 커지며 무기력한 느낌이 많이 드는 요즘 남녀노소 누구나 늘어지고 감수성도 샘솟고 여러 가지 집중을 하기 어려운 시점이 온 거 같아요!!! 성인, 유소년 연령대의 분들도 여러 이유들로 지치겠지만 여러 시험을 보고 대학 입시에 너무 중요한 수능시험이 얼마 남지 않은 청소년 수련생들은 여러므로 스트레스가 최고조 시점이 아닐까 싶어요!! 그런 청소년 수련생들이 어떻게 운동하는지 궁금하시죠?? 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 시작은 가볍게 러닝과 근력운동으로 시작해요!!! 무리하지 않게 정확한 자세로 자극을 받고 건강한 신체를 만들기 위해서 해요!!! 단체 릴레이 유산소, 근력 운동을 하였어요!!! 인원이 많은데도 불구하고 안전하고 즐겁게 운동하는 모습..

날씨가 많이 쌀쌀해져 긴팔 옷을 꺼내게 된 요즘 밖은 많이 춥지만 열기가 가득한 곳이 있다는 소식을 들었어요!!! 바로 태권도장 무토 성인부 클래스 인대요!!! 태권도를 들으면 흔히 발차기만 한다고 생각을 하시는 분들이 많아요!!! 하지만 태권도장 무토에서는 손과 발을 활용하여 실전 타격 수련을 하는 실전기 클래스가 있어요!!! 처음 하시는 분들도 쉽게 따라 할 수 있고 하다 보면 스트레스도 풀리고 다이어트도 되고 즐겁고 신나게 할 수 있고 인기가 매우 많은 클래스에요!!! 어떻게 즐겁게 하는지 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 지르고 피하고 치고 차고 순간적인 움직임을 하며 재미있게 하시다 보면 어느샌가 땀이 흠뻑 젖게 돼요!!! 즐겁게..

우리나라의 많은 성인분들이 과도한 업무 또는 육아 등으로 자신을 돌보는 시간이 많이들 부족하죠!!! 하지만 그럼에도 불구하고 태권도장 무토에는 많은 성인분들이 틈틈이 시간을 내어서 운동을 하러 오세요. 이번 11월 12일 토요일에 태권도장 무토에서 제일 큰 행사인 자신감 페스티벌을 진행해요!!! 성인, 청소년, 유소년 모든 수련생이 참석하여 가족, 친구, 지인 분들 앞에서 멋진 모습을 시범으로 보여주기 위하여 열심히 연습을 하고 있어요!! 어떻게 준비를 하고 있는지 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~~ 컬러 벨트부터 블랙벨트까지 다양한 수련생분들이 수련을 하고 계세요!!! 물론 바쁜 일상 중에서 시간을 내서 운동을 하는 게 쉽지 않죠!!!..

이번에도 어김없이 돌아온 태권도장 무토의 행사 중 하나인 제62회 승급 심사가 진행되었어요!!! 이번 심사에서는 어떤 퍼포먼스를 보여줄지 기대가 돼요!!! 그럼 다 같이 한번 보시죠!!! 이번 심사는 태권도장 무토 서래관에서 진행되었어요!!! 많은 인원이 참가하였는데 도장이 참 넓고 깔끔한 거 같아요!!! 이번 심사위원으로는 유승희 심사위원님을 초청하였어요!!! 다 함께 박수!!! 승단자 먼저 단증 수여를 진행하였어요!!! 태권도 공인 1단으로 승단하신 이강옥, 김주연, 이수지 수련생 진심으로 축하드리며 앞으로도 건강하게 운동하시면 좋을 것 같아요~~~^___^ 이번 심사 성실상 수상자는 조병욱 수련생이 받았어요~!!!! 조병욱 수련생은 2017년부터 지금까지 꾸준하게 태권도장 무토에서 수련을 하시고 계..

가을바람이 산들산들 불어오는 요즘 나들이도 많이 가고 독서도 많이 하시고 계시나요??? 배움의 계절인 가을 저희 태권도장 무토 지도진 또한 다음 단계에 성장을 위하여 배움을 게을리하지 않고 현 국제태권도 연맹 대한민국 협회 사무총장님이신 유승희 사범님을 초청하여 창헌류 세미나를 진행하여 배우게 되었어요!!! 2시간이 넘는 시간 동안 아주 열띤 교육이 진행되었는데요!! 어떻게 배우고 수련을 하였는지 많이 궁금하시죠??? 그렇다면 집중해서 봐주세요~~~~ 첫 번째로는 창헌류 품새에서 가장 기본이 되는 서기와 싸인 웨이브에 집중에서 배우게 되었어요!!! 사범님 한 분 한 분씩 여러 피드백을 들으며 이해를 할 수 있는 뜻깊은 교육이었어요!!! 사진으로만 보시면 너무 아쉽죠??? 그러실 줄 알고 영상도 준비했어요..

우리나라 민족의 대명절인 추석 다들 맛있는 음식들을 드시면서 즐겁게 보내셨나요??? 아니면 혹시 장거리 귀향길이나 여러 준비로 인한 스트레스를 많이 받으셨나요??? 생각보다 많은 분들이 명절기간이 지나고나면 명절증후군을 느끼신다고 말씀을 하시죠. 흔히 말하는 명절 증후군은 극도의 피로감과 여러 신체적 통증을 동반하는 경우가 많다고 하죠. 신체가 건강하지 못할 때 제일 중요한 부분은 당연히 휴식이죠!! 하지만 휴식을 취한다고 멍하니 오랫동안 앉아있거나 누워있다 보면 정신이 많이 무너져 내리기도 하죠. 많은 분들이 이러할 때 스트레칭을 권유하고 행동하시죠!! 스트레칭도 물론 좋지만 태권도의 품새 또한 굉장히 균형적이고 신체활동뿐만 아닌 두뇌활동에도 굉장히 활발하게 영향을 주는 태권도에 중요한 교육 과정이에요..

이번 9월의 시작을 알리면서 신규 수련생 및 수련생 학부모님들 대상으로 입관식 행사를 진행했어요!!! 입관식 행사는 태권도장 무토에서 어떤 교육적 철학으로 교육을 하는지 서로 의논하는 자리이며 간략히 보시면 오리엔테이션이라고 보시면 됩니다. 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요!!! 그럼 지금부터 시작 할게요~~~ 유소년, 청소년, 성인 수련생들과 학부모님들까지 오셔서 경청을 하시고 계시네요!!! 다들 눈빛이 초롱초롱 한거 같아요!!! 기본 발차기 까지!!! 격파 다짐도 너무 좋네요~~~ 입관식 행사를 마무리하면서 신규 수련생들의 간단한 시연이 있었어요!!! 기본 지르기 / 기본 발차기 / 격파까지 다양하게 보여줬는데요. 훗날 얼마큼 성장할지 참 궁금하네요!!! 각..

이번 태사모 품새대회에는 태권도장 무토 성인 수련생 분들이 출전하셨어요!!! 대회 장소는 남양주시에서 개최가 되었고 전국적으로 많은 태권도 수련생분들이 참여를 했어요!!! 어떤 분위기인지 많이 궁금하시죠??? 천천히 한번 보시죠!!! 보시다가 다음 기회에 같이 참여를 하시고 싶은 분들은 언제든 전화나 방문 부탁드려요!!! 태권도장 무토는 무료 체험수업도 가능하답니다~~~ 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~~ 그럼 지금부터 진지하게 한번 보시죠~~~ 날씨가 참 좋아요~~~ 밖에서 긴장감을 느끼며 품새 연습을 하였는데 거의 뮤직비디오 같아요~~~ 너무 멋져요~~~~ 첫 번째로는 태권도장 무토 사범님이신 김낙현 사범님께서 출전하셨어요!!! 당당하게 금메달을 가지..