태권도장 무토

[Mooto Taekwondo] Seochogu president cup We were heading to Kukkiwon for the Seochogu president cup. They were competing amongst other TKD academy competitor. It's no surprise that we are incredibly proud of Mooto students for taking lots of medals. It was great competition. Everyone did a great job.

[태권도장무토] 도장에서 지켜지고 있는 수련생들의 예절 예의를 잘 지켜야 운동도 잘 할 수 있습니다. 태권도장에서는 운동뿐만 아니라 예절을 배워야 합니다. 운동 시작 전 집합모습 때로는 선배가 도와주기도 하지만 보통은 수련생 혼자 띠순서대로 집합해 있습니다 운동시작 전 차트를 내고 사범님께 인사하고 운동이 시작합니다. 선배는 후배들 앞에서 준비운동을 하고 후배수련생들은 선배의 모습을 보며 몸을 풉니다 때로는 집중하며 명상을 하며 오늘 배운 운동에 대해 다시한번 생각해 보는 시간 쉬는 시간에는 후배부터 선배순으로 줄을 서서 자기 순서 지키기 태권도장 무토는 질서와 예절을 중요시 생각하고 있답니다^.^

[태권도장무토] 대한태권도 협회 사범들께서 무토 도장에 방문했습니다! 태권도를 위해 일선에서 열심히 뛰고 계신 대한태권도 협회 소속 도장 사범님 관장님들과 함께 운동하니 너무 즐겁고 행복했습니다*.* 대한민국에 있는 모든 지도자들이 태권도 교육을 위한 이런 노력들이 지속된다면 곧 태권도의 미래가 밝아질 것 같네요 "태권도 지도자 여러분 모두 진심으로 응원합니다."

[태권도장무토] 너무 멀기만 한 다.이.어.트. 올해만큼은 달라야 한다고 다짐하는 여러분들께 다이어트를 성공 할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요. 1. 체중계대신 줄자를 사용하라 많은 사람들이 하고있는 다이어트 체크법인 ‘체중계'의 구속에서 이제는 벗어나는 것이 중요! 체중은 다이어트에 있어 몹시 제한된 정보만을 제공합니다. 숫자만을 보여주기 때문에 수분이 늘어난 건지 근육이 붙은 건지 지방이 빠진 건지 알 수가 없어요. 정작 중요한건 ‘숫자의 변화'가 아닌데 말이죠. 음식만으로 체중을 조절하고서 줄어든 체중에 비해 몸매가 마음에 들지 않는 상황은 위와 같은 경우입니다. 몸매와 관련 없는 숫자에 집착하는건 더이상 No! 그만 해야할 체크 방법 몸무게는 같은 숫자에 있더라도 근육이 늘고 지방이 감소했다면..

[성인태권도장 무토] 66세에 국기원을 다녀온 '박충일수련생'의 이야기

[태권도장 무토] 제21회 유소년 승급심사 하이라이트 7월 23일, 24일 이틀 동안 무토도장에서는 제 21회 정기 승급심사가 있었습니다. 두 달간 갈고 닦은 우리 무토 유소년 친구들의 실력을 한번 볼까요??

[태권도장무토] 친구와 함께 하는 무토 태권 캠프 지난 토요일(7/25) 우리 무토 친구들이 도장으로 친구를 초대했습니다.도장에 있는 1박2일 동안 우리친구들에게 어떤 일들이 있었을까요? 도복에 단체 티셔츠를 입으니 누가 처음온 친구들이지???이미 태권도를 배운 친구들처럼 자세와 질서가 잡혀있네요^^ 각 팀 소개 시간~현무팀 주장 김종현 군이 나와서 얘기하려니 쑥스러운가 봅니다ㅎㅎㅎ 화채를 더 맛있게 먹기 위한 토핑 쟁탈전과연 승리를 거머지고 초특급 화채를 만들게 될 팀은 과연 어디??? 오~~ 현무팀 화채가 흘러 넘치기 일보 직전입니다!!! 오랫만에 부모님과 떨어져서 잠을 자게 된 친구들부모님을 생각하며 한글자 한글자 써내려가 봅니다. 잠을 자기 위해 한팀씩 텐트를 치고~ 근데 얘들아 잠은 언제 잘꺼니..

[성인 태권도장 무토] 승급 심사는 너무 신나~~! 제 21회 성인, 청소년 승급 심사가 있었습니다. 방학기간이어서 그런지 외국인 수련생은 많이 없었지만 밀도 있고 유쾌한 심사였습니다. 후배띠를 위해 노란띠부터 심사 시~작! 발차기를 보아하니 단체로 맞춘 것 같기도 하고 말이죠 하얀띠의 첫 품새 심사 유소년 이서준 수련생의 어머니 이기도한 성인 수련생. 첫 심사. 떨림 속 최선을 다하시는 모습이 멋졌습니다. 뒷굽이가 포인트인 4장 심사 검은띠의 옆차기 쏵 앞촤기 똭! 손날 목치기 사사솩 1단 김미영 수련생의 날카로움 앞축 앞차기 호신술 어깨 꺾기 노란띠지만 정확한 자세로 시연하는군요 정희 사범님 괜찮죠?? ^^; 태극파란띠의 마지막 공격 팔꿈치 눌러 꺾기 60대 성인 수련생의 호신술 마지막 공격인 암바를..