태권도장 무토

우와 벌써 올해의 마지막 달인 12월이 절반 정도 흘러갔네요!!! 날씨도 춥고 연말 마무리 하시느라 다들 굉장히 바쁘고 피곤하실텐데 태권도장 무토 성인 수련생 분들은 태권도장에 오셔서 즐겁게 운동도 하시고 다 함께 이것저것 꾸미면서 즐겁게 스트레스도 풀고 행복한 연말을 보내시는 것 같아 굉장히 뿌듯하네요~~~ 어떻게 즐기는지 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 제일 먼저 얼었던 몸을 풀어주며 스트레칭과 간단한 맨몸 체조를 했어요!!! 그러고는 다 같이 기본동작 연습을 했어요!!! 몸통 지르기, 내려 막기, 안 막기, 올려 막기 등 다양한 동작을 유단자와 유급자 수련생들이 서로를 바라보며 수련하는 모습이 정말 집중력도 좋고 대단해요!!! 다음..

한 겨울이 다가와도 청소년 수련생들의 열정은 꺼지지 않고 더욱 불타오르네요~~~ 공부에 지칠 법도 한데 태권도장만 오면 에너지가 넘치는 건지 집중력도 좋고 체력과 정신도 건강한 무토 청소년 수련생들의 모습을 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 학교도 다양하고 연령도 다양하고 경력도 다양하지만 태권도로 하나 되어 서로 즐겁게 운동을 하며 친목도 도모하고 에너지 발산으로 스트레스도 건강하게 해결하는 멋진 태권도장 무토의 청소년 수련생들이에요~~~ 보시는 것처럼 최고의 시설에서 최고의 지도 진이 최고의 커리큘럼으로 지도합니다. 무료 체험수업도 가능하니 언제든 방문 또는 전화 상담 부탁드려요~~~ 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 15..

11월 12일 토요일 오후 3시 서울 교육대학교 종합 문화관에서 태권도장 무토의 자신감 페스티벌 행사가 성황리에 마무리가 되었어요~~~ 많은 관심 가져주신 덕분에 성공적인 행사가 되었어요~~~ 이번에는 본 무대 모습보다는 행사를 진행하기 전 성인 수련생들의 모습을 한번 보시죠~~~ 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 쉿! 지금은 리허설 진행 중이에요~~~ 하지만 해맑게 찰칵~~~ 다양한 직업 다양한 연령 다양한 벨트 태권도장 무토 수련생분들은 정말 다양하신 분들이 태권도라는 주제 하나로 가족, 친구처럼 다정다감하게 지내시는 모습이 너무 보기 좋아요~~~ 무대를 밟아보기 전 요즘 대세인 거울 샷!!! 다들 긴장한 모습은 없고 즐겁고 행복해 보여요~~~ 알록달..

태권도장 무토의 가장 큰 행사인 제8회 자신감 페스티벌이 벌써 하루를 남겨놓고 있어요!!! 많은 지인분들이 참석을 하신다고 하여 수많은 좌석들이 빠르게 매진이 되어가요!!! 그리고 날씨는 영하권으로 들어가며 매우 추워지고 있어요. 그럼에도 불구하고 태권도장 무토의 열기는 활활 타오르고 있어요~~~ 그중 유소년 수련생들의 모습이 아주 뜨거운데요 그 모습을 한번 보러 가시죠~~~ 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요!!! 자신감 페스티벌 행사는 서울 교육대학교 문화원에서 진행 되는데요! 그동안 연습한 많은 모습들을 멋지게 보여줄 거 같아 기대가 많이 되네요~~~ 성공적인 행사 기원하며 모두들 멋진 모습 보러 오세요~~~

일교차가 커지며 무기력한 느낌이 많이 드는 요즘 남녀노소 누구나 늘어지고 감수성도 샘솟고 여러 가지 집중을 하기 어려운 시점이 온 거 같아요!!! 성인, 유소년 연령대의 분들도 여러 이유들로 지치겠지만 여러 시험을 보고 대학 입시에 너무 중요한 수능시험이 얼마 남지 않은 청소년 수련생들은 여러므로 스트레스가 최고조 시점이 아닐까 싶어요!! 그런 청소년 수련생들이 어떻게 운동하는지 궁금하시죠?? 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 시작은 가볍게 러닝과 근력운동으로 시작해요!!! 무리하지 않게 정확한 자세로 자극을 받고 건강한 신체를 만들기 위해서 해요!!! 단체 릴레이 유산소, 근력 운동을 하였어요!!! 인원이 많은데도 불구하고 안전하고 즐겁게 운동하는 모습..

날씨가 많이 쌀쌀해져 긴팔 옷을 꺼내게 된 요즘 밖은 많이 춥지만 열기가 가득한 곳이 있다는 소식을 들었어요!!! 바로 태권도장 무토 성인부 클래스 인대요!!! 태권도를 들으면 흔히 발차기만 한다고 생각을 하시는 분들이 많아요!!! 하지만 태권도장 무토에서는 손과 발을 활용하여 실전 타격 수련을 하는 실전기 클래스가 있어요!!! 처음 하시는 분들도 쉽게 따라 할 수 있고 하다 보면 스트레스도 풀리고 다이어트도 되고 즐겁고 신나게 할 수 있고 인기가 매우 많은 클래스에요!!! 어떻게 즐겁게 하는지 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 지르고 피하고 치고 차고 순간적인 움직임을 하며 재미있게 하시다 보면 어느샌가 땀이 흠뻑 젖게 돼요!!! 즐겁게..

우리나라의 많은 성인분들이 과도한 업무 또는 육아 등으로 자신을 돌보는 시간이 많이들 부족하죠!!! 하지만 그럼에도 불구하고 태권도장 무토에는 많은 성인분들이 틈틈이 시간을 내어서 운동을 하러 오세요. 이번 11월 12일 토요일에 태권도장 무토에서 제일 큰 행사인 자신감 페스티벌을 진행해요!!! 성인, 청소년, 유소년 모든 수련생이 참석하여 가족, 친구, 지인 분들 앞에서 멋진 모습을 시범으로 보여주기 위하여 열심히 연습을 하고 있어요!! 어떻게 준비를 하고 있는지 한번 보시죠!!! 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~~ 컬러 벨트부터 블랙벨트까지 다양한 수련생분들이 수련을 하고 계세요!!! 물론 바쁜 일상 중에서 시간을 내서 운동을 하는 게 쉽지 않죠!!!..

우리나라 민족의 대명절인 추석 다들 맛있는 음식들을 드시면서 즐겁게 보내셨나요??? 아니면 혹시 장거리 귀향길이나 여러 준비로 인한 스트레스를 많이 받으셨나요??? 생각보다 많은 분들이 명절기간이 지나고나면 명절증후군을 느끼신다고 말씀을 하시죠. 흔히 말하는 명절 증후군은 극도의 피로감과 여러 신체적 통증을 동반하는 경우가 많다고 하죠. 신체가 건강하지 못할 때 제일 중요한 부분은 당연히 휴식이죠!! 하지만 휴식을 취한다고 멍하니 오랫동안 앉아있거나 누워있다 보면 정신이 많이 무너져 내리기도 하죠. 많은 분들이 이러할 때 스트레칭을 권유하고 행동하시죠!! 스트레칭도 물론 좋지만 태권도의 품새 또한 굉장히 균형적이고 신체활동뿐만 아닌 두뇌활동에도 굉장히 활발하게 영향을 주는 태권도에 중요한 교육 과정이에요..