태권도장 무토

성인 9:30부 태극 1장 수련 모습 ^^

정유석 수련생

스트레칭 중인 김숙경 수련생

운동을 처음시작하는 성인들은 대부분 헬스장 문을 두드리죠~ 하지만 현실장 개인 트레이너와 같이 운동을 하지 않는이상 혼자서 운동을 하기란 매우 어렵죠 ... 그리고 무엇보다 재미가 없죠..;; 특별한 목표와 사명감? 없이는 꾸준히 운동하기란 매우 힘듭니다. 그래서인지 3달을 등록하고서 일주일 나가고 집에서들 쉬시죠 ^^;;; 뭐 여유가 되시는 분들은 개인피티의 도움을 받아 운동하기에 운동효과를 보실 수 있긴하죠, 어디까지나 여유가 있는 분들 얘기지만요 ;;; 그래도 재미는 떨어지죠.. 뭐 개인별로 차이는 있지만요... (가수 김종국은 쇳덩이를 들때 희열을 느낀다죠~) 기왕 하는 운동 즐겁게 하면 안될까요? 혼자 외롭게 운동하는 것 보단 여럿이서 즐겁게 운동한다면 지속적으로 운동하는 습관을 들일 수 있지 ..