태권도장 무토

[성인태권도장 무토] 오전 성인부 '뛰어앞차기 격파' 허공에 하는 것과 실제 대상이 있는 것을 격파하는 것에는 많은 차이가 있습니다. 격파물을 시원하게 통과하는 발차기 오전부터 점프하기가 쉽지 않은데....^^ 성인부 수련생들 멋집니다!! 한번 감상해 보실까요??

[Mooto Taekwondo] Black belt test at Kukkiwon Mooto Taekwondo academy 6 students had a black belt test at Kukkiwon on 23rd of Aug. They practiced every day for hours and hours They were into it, They have shown a passion. Even they focused on test day. Good job every one. ▲ Black belt test 1 ▲ Black belt test 2 ▲ Mooto students ▲ Group photo

[태권도장무토] 입시반 수련생들 대회 입상영상 김혜림 사범과 손기혁 장재영 수련생이 전국 대회에 참가하여 기량을 선보이고 왔습니다. 수련생이 전국 태권도 품새대회 은메달, 동메달을 땄습니다. 박수~~~! 8/3일 제13회 한국여성태권도연맹회장배 전국태권도품새대회 김혜림 사범과 손기혁수련생 페어(남여팀구성) 2위 8/14일 제 50회 대통령기 전국 태권도 품새대회 김혜림 사범과 손기혁수련생 페어(남여팀구성) 3위

[태권도장무토] 너무 멀기만 한 다.이.어.트. 올해만큼은 달라야 한다고 다짐하는 여러분들께 다이어트를 성공 할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요. 1. 체중계대신 줄자를 사용하라 많은 사람들이 하고있는 다이어트 체크법인 ‘체중계'의 구속에서 이제는 벗어나는 것이 중요! 체중은 다이어트에 있어 몹시 제한된 정보만을 제공합니다. 숫자만을 보여주기 때문에 수분이 늘어난 건지 근육이 붙은 건지 지방이 빠진 건지 알 수가 없어요. 정작 중요한건 ‘숫자의 변화'가 아닌데 말이죠. 음식만으로 체중을 조절하고서 줄어든 체중에 비해 몸매가 마음에 들지 않는 상황은 위와 같은 경우입니다. 몸매와 관련 없는 숫자에 집착하는건 더이상 No! 그만 해야할 체크 방법 몸무게는 같은 숫자에 있더라도 근육이 늘고 지방이 감소했다면..