태권도장 무토

[태권도장 무토] 제 32회 유소년 정기승급심사!! -유소년- 두 달 동안 승급 심사를 위해 열심히 수련하고, 노력한 수련생들 모두 수고하셨습니다!! 열심히 땀 흘린 만큼 좋은결과 있기를 바랄게요!

[성인 태권도] 30대 여성에게 꼭 필요한 운동 태권도!! 아프지 않는 사람이라도 나이가 들면 매년 1%정도의 근육이 줄어든다고 한다. 이는 노화와 함께 일어나는 자연스러운 현상이다. 그런데 근육이 부실하면 몸의 여러 부위에서 신호등이 깜빡이기 시작한다. 젊었을 때부터 운동이 필요한 이유다. 근육의 감소는 대게 30대부터 시작된다. 생활환경에 따른 운동부족으로 근육이 감소하면서 일상생활에 불편을 겪게 된다. 이와 같은 문제가 점점 더 커지면 노인이 되어서 낙상, 골절 등의 원인이 되고, 폐렴 등의 호흡기 질환까지 불러일으킬 수 있다. 또한 비만과 상관없이 근육이 줄어든 사람은 인슐린 저항성이 높아진다. 혈액 내 당을 통제하는 인슐린 호르몬에 저항성이 생기면 당연히 당뇨병에 걸릴 위험이 커진다. 우리의 근..

[태권도장 무토] 아버지와 함께 태권도 수련했어요!! 지난주 토요일! 웃음꽃이 피었던 태권도장 무토에 도장에서 가장 인기 있고 아주 의미 있는 행사 진행되었는데요! 아버님들이 일하시는 바쁜 와중에 귀여운 자녀들과 소통하기위해 무토에 모이셨습니다~!!

[유소년 태권도] 태권도장 무토 예비초등학생 안전교육! 2/24 (금) 예비초등학생(초등학교 입학생)의 안전교육이 있었습니다. 초등학교 입학전 학교 생활에 꼭 지켜야할 규칙들과 앞으로 어떤 생활을 해야하는지에 대한 교육이 진행되었습니다!! 진지하게 영상 신청중!? 정답은 무엇일까? 다음은 횡단보도 건너기 체험!! 차례를 기달리는 수련생!! 차가 지나갈때는 어떻게 해야하는거죠!? 앞으로 친구들과 잘지내도록 하겠습니다^^ 즐거운 점심시간!! 맛있는거 먹으러 가볼까요!? 간단한 식사예절과 나눠먹는 즐거움^^

[태권도장 무토] 화려해진 태권도!! 44년만에 새 품새 발표!! 안녕하세요 태권도장 무토 인사드립니다. 무려 44년만에 새로운 경기품새가 발표 되었습니다! 다양 한 품새들이 발표 되었는데 모든 연령에서 수련 할수 있도록 국기원에서 난이도 조정 등 보완 과정을 거쳐서 도장에서도 수련용으로 활용할 계획인데!! 벌써부터 궁금해집니다.

행복한 태권도장 무토 입니다. 비가 부슬부슬 내려도! 태권도 수련은 계속 됩니다! 수업 시작전! 오늘은 어떤 수련하게 될지! 몸풀어 주는건 잊지말자구요! 선배수련생의 수련장 청결! 대단해요! 멋있어요! 이어서 선배수련생과 후배수련생의 띠 수여식! 더 열심히 하겠다고 다짐했습니다^^ 즐거운 태권도장!무토!

안녕하세요. 태권도장 무토 인사드립니다. 지난 수요일에 성인 친구초대 행사 Oen class event!! 많은 분들이 참여한 가운데! 즐거운 태권도 수업 이 진행되었습니다. 우리의 워밍업을 부탁해요 사범님!! 태권도 기본동작으로 열기를 더하고!! 1부 수련을 마치고^^ 브이를 하시는 수련생!! 친구와 함께라서 어색하지도 않고 쉽게 적응할수 있어요! 귀한 시간을 통하여 몸과 마음의 조화로운 삶을 얻어 가실수 있으십니다. 본격적인 2부 운동! 신나게 스트레스 날려봅시다! 부족한 부분을 서로 채워가며! 응원해가며! 즐거운 태권도! 멋진 돌려차기를 보여주시는 수련생! 격파이벤트 진행중에...유단자분들..대단한 실력자분들! 오늘 하루도 수고하셨습니다! 앞으로 도장에 자주 놀러 오실거죠!? 수업이 끝나고 다과시간..

안녕하세요! 성인태권도장 무토 인사드립니다. 함께해서 재밌고! 땀 흘려서 좋고! 스트레스 날려서 기분좋은 겨루기 태권도수업 시작합니다!! 오늘 수업에 대해 설명 하시는 사범님! 기대되요! 신나게 발차기 차고! 스트레스를 확 날려 보아요!! 자아! 집중하시고 발차기 시작! 띠 수여식도 진행하시는중 ^^ 스트레칭도 하고 재밌는 수업 시간이 되었습니다. 차렷! 경례 수고하셨습니다. 행복한 태권도장 무토^^ 한번 놀러오세요!!