태권도장 무토

일상생활속 쌓인 스트레스 회사에서 쌓인 업무 스트레스 또는 평소 다이어트를 고민하시는 요즘 같은 생활 패턴에서 변화를 주고 싶은 요즘 다가올 여름에 체형 관리를 고민하시는 요즘 많은 사람들이 하는 고민들을 강력한 발차기로 해소하는 건 어떠세요??? 상담문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 부탁드려요~~~^___^ 그럼 어떻게 강력한 발차기로 고민들을 해소하는지 보시죠!!! Step.1 : 기본 발차기를 정확하게 차도록 연습해요!!! Step.2 : 목표물의 가운데를 맞춰 차도록 연습해요!!! Step.3 : 연습은 실전처럼 해요!!! 보기만 해도 경쾌하고 강력함이 느껴지네요!!! 한 번 해보시고 싶으시죠??? 태권도장 무토는 성인 전문 태권도장이예요~~~ 남녀노소 누구나 쉽고 ..

많이 포근해진 날씨 때문인지 일하면서 생기는 스트레스 때문인지 전보다 자유로워지면서 늘어나는 약속 때문인지 하루 온전히 자신에게 집중을 하는 시간을 갖는 게 많이 어렵죠??? 바쁜 일상 속에서 건강한 신체와 건강한 정신을 단련할 수 있는 좋은 방법이 여기 있어요! 여기는 바로 태권도장 무토입니다! 태권도가 유아스포츠라고 많이들 생각하실 텐데요. 한번 해보시면 성인분들이 하기 좋은 운동이라는 걸 느끼실 거예요~~ 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915 로 전화 부탁드려요~~~ 그럼 지금부터 한번 보시죠!!! 혹시 알고 계셨나요? 운동을 하는 것이 단순히 몸만 움직이는 게 아니라 뇌를 활성화하도록 도움을 많이 준다고 해요!! 즐겁게 운동하시고 건강도 챙기시고 집중력도 기르시고 태권도로 ..

오늘도 즐거운 하루입니다♡♡ 요새 부쩍 날이 더워졌죠~?? 이럴 때일수록 저희는 더 힘차게 운동을 하고 있습니다!! 저희는 오늘 스스로에게 집중하는 시간을 가져보도록 할텐데요?! 핵심 포인트는 기.본.기 입니다!! 기본기를 할 때 기본적인 유연성과 근력 운동이 같이 되기 때문에 겉으로는 쉬워보이지만 막상 하다보면 정말 힘든데요~ 그럼 지금 같이 그 모습을 보실까요?!! ∇ ∇ ∇ 운동을 시작하기 전 몸을 풀어줍니다! 가볍게 걷기와 달리기로 몸에 열을 내줍니다!! 기본 손 동작 연습을 하다가~ 기본 발 자세와 발차기를 같이 연습해줍니다!!^^ 수련생분들 모두 오로지 자기 자신에게만 집중하는 시간을 가졌습니다! 많이 힘들기도 하고 어려웠을텐데 땀을 흘려가면서 연습하는 모습들이 너무 멋있지 않나요?♡ 저희 태..

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 과연 저희 태권도장 무토에서 성인부 품새 시간에는 무엇을 할까요~? 사진으로 한번 만나 볼까요~~? 오늘 품새 시간에는 함께 운동하는 성인 수련생분들끼리 합을 맞춰 페어와 단체전을 연습하였는데요~! 항상 같이 운동을 하여서 그런지 합이 너무 잘 맞는 것 같습니다~~!!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 유단자 태백 품새입니다~! 천천히 동작의 기본을 익혀가고있습니다~!

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다!! 오늘은 성인 수련생분들의 품새 수련 영상을 가져왔습니다! 저의 도장 흰띠, 노란띠분들이 태극 2장 수련 영상입니다

안녕하세요!! ♣행복한 태권도장 무토입니다!!!♣ 오늘 꼭 보여드리고 싶은 것은~ 무토만의 특별한 품새!!! 진성류에 대해서 설명해 드리려고 합니다~짝!짝!짝! 진성류란?! 호흡, 강유, 완급, 중심이동, 시선, 기세 등 힘의 발출을 통한 공방의 무술적인 원리들을 효과적이고 진실되게 수련하여 개개인들의 무술적인 내, 외공을 함양하기 위한 품새의 수련체계입니다!! 말이 좀 어렵죠~~??! 잘 모르시는 분들을 위해 영상을 가져왔습니다^^ 현재 무토 도장에서 근무하고 계신 사범님들의 진성류 시연 영상입니다 지금 바로 보시죠!!!!! ▼ ▼ ▼ ▲김병삼 사범님의 진성류 5장 시연 영상입니다▲ ▲김낙현 사범님의 진성류 6장 시연 영상입니다▲

안녕하세요♡ 행복한 태권도장 무토입니다♡♡ 오늘은 저희 도장 특별반 중 하나인 품새부에 대해서 소개해 드리려고 합니다!! 그럼 지금 한번 보러 가실까요~?! Let's Go Go~♥ ▼ ▼ ▼ ▲스트레칭▲ 본 수련에 들어가기 전에 몸을 충분히 풀어줍니다! 부상을 방지하기 위해서 스트레칭을 해줍니다~ ▲웜업▲ 몸에 열을 내기 위해서 달리기를 합니다! 이때, 충분히 땀을 내줍니다!! ▲주먹지르기▲ 주춤새를 한 후 발자세를 유지하면서 주먹지르기를 합니다 자신의 손위치가 어디있는지 확인을 하면서 지르기를 합니다 ▲발차기▲ 일어서지 않고 앉은 상태에서 앞차기, 돌려차기, 옆차기를 차줍니다 ▲품새▲ 기본기 연습 한 것을 가지고 품새를 연습합니다 서로 봐주면서 잘못된 부분들을 피드백해주고 스스로 고쳐가면서 수련을 합..