태권도장 무토

안녕하세요♡ 행복한 태권도장 무토입니다♡♡ 오늘은 저희 도장 특별반 중 하나인 품새부에 대해서 소개해 드리려고 합니다!! 그럼 지금 한번 보러 가실까요~?! Let's Go Go~♥ ▼ ▼ ▼ ▲스트레칭▲ 본 수련에 들어가기 전에 몸을 충분히 풀어줍니다! 부상을 방지하기 위해서 스트레칭을 해줍니다~ ▲웜업▲ 몸에 열을 내기 위해서 달리기를 합니다! 이때, 충분히 땀을 내줍니다!! ▲주먹지르기▲ 주춤새를 한 후 발자세를 유지하면서 주먹지르기를 합니다 자신의 손위치가 어디있는지 확인을 하면서 지르기를 합니다 ▲발차기▲ 일어서지 않고 앉은 상태에서 앞차기, 돌려차기, 옆차기를 차줍니다 ▲품새▲ 기본기 연습 한 것을 가지고 품새를 연습합니다 서로 봐주면서 잘못된 부분들을 피드백해주고 스스로 고쳐가면서 수련을 합..