태권도장 무토

♡안녕하세요♡ ♡행복한 태권도장 무토입니다♡ 저번주 금요일 5월 24일에 제 44회 승급심사가 있었죠!! 청소년, 성인 합동 심사가 있었습니다!!! △품새△ △호신술△ △실전기△ 그 외에도 격파와 겨루기가 있었습니다!!! △마무리△ △흰 띠 신입 환영식△ 요즘 점점 날씨가 더워지고 있죠~! 그래서인지 평소보다 도장에서 운동할 때 더 땀을 흘리게 됩니다!! 앞으로 2달 후 7월에 다음 심사가 있을 예정인데요~!! 모두 모두 화이팅입니다!!! ♡정말 수고하셨습니다!!^^♡

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다~~ 오늘은 국기원 승품심사에 대해 적어보려고 합니다!! 바로 어제!! 5월 26일에 잠실 학생 체육관에서 국기원 승품심사가 있었습니다!! 저희 도장에서도 유소년 수련생들이 심사를 하고 왔습니다!!! 국기원에 출발하기 전 도장에서 몸푸는 모습입니다~ 잠실 학생 체육관에 도착해서 대기를 하면서 간식을 먹고 있는 수련생의 모습입니다^^ 대기하는 모습과는 다르게 잔뜩 긴장한 우리 수련생들의 모습!! 너무 귀엽지 않나요~??!♡ 승품심사 준비하느라 그동안 우리 수련생들에게 박수~~(짝짝짝!!) 수련생들을 지도해주신 우리 사범님들께도 박수~~(짝짝짝!!) ♡모두 모두 수고하셨습니다♡

안녕하세요~ 행복한 태권도장 무!토! 입니다~~^^ 저희 도장에 오는 수련생분들은 대부분 일상생활에서 항상 바쁘게 지내고 있습니다ㅠ∧ㅠ 그!래!서 일상생활에서 벗어나 도장에 오는 수련생들의 휴식하고 있는 모습을 보여드리려고 합니다!! 어떤 모습일까요~??! 진지하게 수련하는 모습과는 달리 서로 웃으면서 이야기 꽃을 피우고 화기애애한 모습이 보기 좋지 않나요??♡ 같이 수련을 하면서 돈독해지고 휴식을 하면서 이야기를 나누는 모습이 정말 아름답습니다♡♡

안녕하세요 ♥♥행복한 태권도장 무토입니다♥♥ 일상생활을 하면서 힘들고 지친 일들이 많으시죠~?!! 신경써야 하는 일들도 많으시죠~?!! 그!래!서 오늘은 진지한 수련모습이 아닌 보기만 하여도 기분이 좋아지는 모습을 보여드리려고 합니다!! 지금 바로 보시죠!!!!!^3^♡ ↓ ↓ ↓ 보기만 하여도 기분이 좋지 않나요??! 어제에 이어서 파트너와 함께 수련하는 모습을 담았습니다! 조금 다른 수련모습으로 한 분은 타격 미트, 한 분은 글러브를 사용하여 수련을 하였는데요~ 확실히 타격 연습을 하면 지친 일상에서 받은 스트레스를 날려버릴 수 있고 수련생들 서로 친해질 수 있는 시간이 됩니다^^

안녕하세요~ 행복한 태권도장 무토입니다!!! 실전기를 연습할 때도 다양한 방법이 있습니다!! 아무런 도구 없이 맨손으로 하는 실전기 연습, 파트너와 함께 글러브를 사용하는 실전기 연습이 있습니다!! 파트너와 함께 연습할 때도 종류가 나뉘어집니다!! 첫번째는, 한 사람은 타격미트, 한 사람은 글러브를 사용합니다 두번째는, 두 사람 모두 글러브를 사용합니다!! 오늘은 그 중에서도 두 사람 모두 글러브를 사용하여서 수련하는 모습을 보여드리려고 합니다!! 파트너와 함께 수련을 하게 되면 친밀감 형성이 되고, 서로 부족한 부분을 배워가면서 채워갈 수 있습니다~^^

안녕하세요 ♥행복한 태권도장 무토입니다♥ 오늘은 유소년과 성인이 아닌 청소년입니다~ 굉장히 오랜만에 포스팅을 하죠~?!! 앞으로 청소년 수련생들의 수련 모습도 자주 보여드리겠습니다!!^^ 다음주 금요일에 있는 청소년 심사를 위해서 준비하고 있는 수련생들의 모습!! 지금 바로 보실까요~??!! ▼ ▼ ▼ 띠와 급에 맞게 나누어 품새를 시연합니다!! 마무리는 근력운동으로 합니다~~!!

안녕하세요 ☆행복한 태권도장 무토입니다☆ 오늘은 저희가 수련 시작 전 스트레칭에 대해서 알려드리려고 합니다! 왜 저희는 항상 수련에 임하기 전에 스트레칭을 해야 할까요??! 대부분 사람들은 '다치지 않기 위해' 스트레칭을 하는 것이라고 생각합니다 그럼 조금 더 자세하게 스트레칭에 대해서 알아볼까요?! ▽ ▽ ▽ *스트레칭이란?? 몸을 곧게 쭉 펴서 근육이 늘어나는 느낌을 느끼며 수행하는 운동입니다 부상 방지, 체력 단련 및 피로 회복 등을 목적으로 하며, 이와 함께 신체의 균형을 유지하기 위해 필요합니다 또 스트레칭을 하는 주요 이유 중 하나는 가동 범위를 넓혀 유연성을 향상시켜주는 것인데요~ 예를 들어서 하루 종일 책상에 앉아 있거나, 집안일을 하거나, 자동차 운전 등의 일상생활에서 긴장된 근육을 풀어..

안녕하세요 행복한 태권도장 무토입니다^3^ 오늘은 곧 다가오는 승급심사에 대해 알려드리려고 합니다!! 저희 도장은 2달에 한 번씩, 홀수 달에 승급심사를 보죠~ 다가오는 5월 23일, 24일 제 44회 승급심사를 합니다!! 서래관 - 23일 : 3시,5시 유소년 24일 : 3시,5시 유소년 7시 30분 청소년, 성인 서초관 - 23일 : 5시 유소년 위에 있는 사진은 지난 심사인 제 43회 승급심사 입니다!! 지난 심사에 많은 수련생들이 심사를 보았고 좋은 결과가 있었습니다!! 이번에는 어떤 결과가 있을지 굉장히 궁금합니다~~^^♡♡ 이번 심사도 모두 화이팅입니다!!!♡♡♡