태권도장 무토

[성인태권도장] 11회 승급심사 2013년도 마지막 성인부 심사가 열렸습니다. 태권도를 너무나 진지하게 수련하시고 또 행복해하는 모습에 지도하는 지도진이 더 행복합니다.^^ 심사 전 긴장했으나 긴장 안한척..ㅋ 오늘의 반장 세현씨~ 멋지시네요~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 몸풀기 기본동작 ~~ 아~ 내 차례인가... 떨려라.. 하지만 내실력은 긴장 따위에 묻히지 않아~ 호신술까지 완벽하게 키이치씨의 실전미트치기 세현씨 천사미소~ 키이치씨 천사미소~ 박충일수련생의 호신술시연 모습 나이는 숫자에 불과하다는 걸 몸소 보여주셨습니다. 격파장을 산산 조각 내셨습니다. 후덜덜..... 준비자세~ 태극 8장 시연중 키욤씨의 격파 솜씨 세현씨의 격파 모습 심사위원님의 채점시간 스테파..

제 11회 정기승급심사 태권도장무토 _ 청소년 청소년 심사 모습입니다. 같이 보시죠^^

태권도의 좋은 점. 1. 미세먼지가 많은 요즘 실내에서 즐길 수 있는 운동. 2. 짧은시간 강도 높은 운동이 운동효과가 높음. 일주일에 1번을 하더라도 확실한 운동효과. 3. 스트레칭 태권도는 일반적인 스트레칭 이외에도 발차기 수련을 통한 동적 스트레칭이 매일 함께 이루어짐. 4. 수준별 맞춤수업 함께 수련하더라도 각 띠에 맞는 운동을 실시하여 보다 효과적인운동이 가능. 5. 꾸준한 근력운동을 통한 근력강화와 기초 대사량증가로 살이 찌지 않는 체질로 변화. 6. 사범님들과 함께하는 수련시간을 통해서 혼자 할때보다 지속적인 운동이 가능. 7. 띠가 단계별로 올라가는 성취감으로 장기간 운동 가능 . 장기간 운동을 통한 운동의 습관화가 가능.

▲태극 4장 연습 중이신 아이코씨. 품새 너무 잘하시는거 같아요...!! ▲ 무토에 남자 수련생이 귀하다는거 아시죠.. 진지한 표정.. 세현씨 멋있으십니다!^^ ▲누구라고는 말씀 드리지 않겠습니다.누워서 스트레칭 하시면서도 품새 하시는ㅇㅇ씨!! 충성!!!!ㅋㅋㅋㅋ ▲ 사무엘 사범님 뿔났다!! 나리씨는 언제나 어디서나 웃으시지요 흐흐~ ^^ 화이팅!!

역시 안아씨 !! 어머니의 힘을 보여주시는!! 정말 멋지십니다. 저랑 꼭 시합 나가요^^

아직은 어색한 스텝 거의 '스콜피온'이네요 스트레칭 중인 옥지씨 8시 성인부 화이팅 입니다. ^^

공손한 수련생분들 ^^ 재영씨 완전 공손 하십니다 ! 정환씨가 제일 잘 하시는 마지막 몸 풀기.너무 행복한 사진인거 같아서 욕먹을 각오로 올립니다 ^^;;;;; 호신술 클래스