태권도장 무토

[태권도장무토] 너무 멀기만 한 다.이.어.트. 올해만큼은 달라야 한다고 다짐하는 여러분들께 다이어트를 성공 할 수 있는 방법을 알려드리려고 해요. 1. 체중계대신 줄자를 사용하라 많은 사람들이 하고있는 다이어트 체크법인 ‘체중계'의 구속에서 이제는 벗어나는 것이 중요! 체중은 다이어트에 있어 몹시 제한된 정보만을 제공합니다. 숫자만을 보여주기 때문에 수분이 늘어난 건지 근육이 붙은 건지 지방이 빠진 건지 알 수가 없어요. 정작 중요한건 ‘숫자의 변화'가 아닌데 말이죠. 음식만으로 체중을 조절하고서 줄어든 체중에 비해 몸매가 마음에 들지 않는 상황은 위와 같은 경우입니다. 몸매와 관련 없는 숫자에 집착하는건 더이상 No! 그만 해야할 체크 방법 몸무게는 같은 숫자에 있더라도 근육이 늘고 지방이 감소했다면..

[성인태권도장 무토] 대한민국에 있는 태권도 학과는 어디어디 있을까?? 대한민국 4년제, 2년제 태권도 학과 알려드립니다. 내가 알고있는 곳이 빠져있다면 주저하지 말고 댓글 goGoGo 4년제 수도권대학 4년제 수도권대학 수도권이외 대학 수도권이외 대학

[태권도장 무토] 태권도장 무토 수련관 2차 소독 메르스의 여파가 강하게 몰아친 후 청결에 더욱 신경이 쓰이는데요 소독업체를 불러 수련관과 편의시설에 2차 소독을 실시했습니다. 수련생들의 면역력 향상을 위해 같이 땀 흘리며 운동 하고있습니다!!

[태권도장 무토] 심사 후 승급 벨트받는날~~! 우아 신난다 야호 2달동안 열심히 수련한 결과물인 새로운 벨트 이번주는 새로운 벨트를 받았아요. 띠 받는날이여서 그런지 사범님을 바라보는 시선이 @.@ 사범님들은 띠 묶어주며 칭찬 한마디씩하는데 아이들의 표정속에 뿌듯함이 녹아있네요 축하해요 친구들!!!! 짝짝짝 띠 받기전 사범님에게 집중하는 아이들 한명씩 띠를 묶어주고 축하한다고 격려해주니 뿌듯한 표정이네요 오빠들이랑 신나게 얍!