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태권도장 무토
<청소년 태권도> 체력을 키우려면~?!
안녕하세요~^^ 행복한 태권도장 무토입니다~♡ 오늘은 오랜만에 청소년 수련생들의 모습을 보여드리려고 합니다~!! 체력과 근력을 기르는 수련을 보여드리려고 합니다~ 그럼 지금 보실까요~?! 점프 훈련과 플랭크 훈련을 통하여 하체, 코어 근력을 길러주고 점프력도 길러줍니다!! 근력을 기르게 되면 품새, 겨루기 등 여러 수련을 할 때 좋다는 점~~^^♡
수련사진 /청소년
2019. 6. 20. 17:01