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체력11

<성인태권도> 운동 꿀팁! 안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 운동할 때 이것만 잘하면 된다! 꿀팁을 가져왔습니다!! 첫 번째는 유연성입니다!! 유연성이라고 해서 다리 찢기 과격한 운동만 있는 것이 아닙니다~! 가볍게 스트레칭하는 것도 유연성에 포함이 됩니다!! 다음은 체력입니다!! 어떤 운동을 해도 체력은 중요하죠~ 체력도 서서히 조금씩 운동하면 할수록 좋아지는 부분입니다! 마지막으로는 행복하게 운동하는 것입니다~!! 운동할 때 가~~ 장 중요한 것은 행복하게 웃으며 함께 운동하는 것입니다~! 2019. 7. 22.
[서울성인태권도] 시원하게 땀을 흘린 뒤 개운함을 잊지 못해요!! [서울성인태권도] 시원하게 땀을 흘린 뒤 개운함을 잊지 못해요!! "오늘 스트레스 엄청받았어요" "땀 흘리고 싶어요" "아무 생각없이 수련하고싶네요" "하아..오늘 일에 많이 치였어요" 다양하게 오고가는 스트레스 속에 단 하나의 해소법! 시원시원하게 차는 발차기의 느낌!! 발차기로 쉴드타격시 그 소리와 느낌!! 중독성이 굉장히 강해요~^^ 2017. 7. 28.
[서울유소년태권도] 이열치열! Hot 한 태권도로 Hot 한 여름을 이겨보자! [서울유소년태권도] 이열치열! Hot 한 태권도로 Hot 한 여름을 이겨보자! 무더운 열기가 계속 되는 가운데 구슬 땀을 흘리며 수련하는 우리 무토 유소년들 ^^ 너무너무 귀엽지 않나요? 2017. 7. 27.
[서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!! [서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!! 미동초등학교 태권도시범단 이였던 전소미! 냉부해에 출연해 화끈한 돌려차기 격파를 보여줬는데요!? 저희 무토 도복을 입고도 다양한 활동을 하였습니다 ^^ 2017. 7. 26.