태권도장 무토

굉장히 습한 온도로 점점 체력이 떨어지는 요즘. 눈앞이 흐려지고 집중력이 많이 떨어지죠... 그럴 때 필요한 게 바로 운동이에요! 힘들고 과격한 운동보다는 천천히 움직이거나 부드럽게 몸을 사용하여 유연성, 근력 등을 향상시키며 체력을 기르는 거죠! 상담은 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 문의 부탁드리며 아래 네이버 예약도 많은 관심 부탁드려요!!! *서래관 https://map.naver.com/v5/search/%ED%83%9C%EA%B6%8C%EB%8F%84%EC%9E%A5%20%EB%AC%B4%ED%86%A0/place/35581789?placePath=%3Fentry=pll%26from=nx%26fromNxList=true 네이버 지도 태권도장무토 서래관 map.naver...

일교차가 커지며 무기력한 느낌이 많이 드는 요즘 남녀노소 누구나 늘어지고 감수성도 샘솟고 여러 가지 집중을 하기 어려운 시점이 온 거 같아요!!! 성인, 유소년 연령대의 분들도 여러 이유들로 지치겠지만 여러 시험을 보고 대학 입시에 너무 중요한 수능시험이 얼마 남지 않은 청소년 수련생들은 여러므로 스트레스가 최고조 시점이 아닐까 싶어요!! 그런 청소년 수련생들이 어떻게 운동하는지 궁금하시죠?? 상담 문의는 서래관 1544-9196 / 서초관 1544-9915로 부탁드려요~~~ 시작은 가볍게 러닝과 근력운동으로 시작해요!!! 무리하지 않게 정확한 자세로 자극을 받고 건강한 신체를 만들기 위해서 해요!!! 단체 릴레이 유산소, 근력 운동을 하였어요!!! 인원이 많은데도 불구하고 안전하고 즐겁게 운동하는 모습..

안녕하세요~! 행복한 태권도장 무토입니다! 오늘은 운동할 때 이것만 잘하면 된다! 꿀팁을 가져왔습니다!! 첫 번째는 유연성입니다!! 유연성이라고 해서 다리 찢기 과격한 운동만 있는 것이 아닙니다~! 가볍게 스트레칭하는 것도 유연성에 포함이 됩니다!! 다음은 체력입니다!! 어떤 운동을 해도 체력은 중요하죠~ 체력도 서서히 조금씩 운동하면 할수록 좋아지는 부분입니다! 마지막으로는 행복하게 운동하는 것입니다~!! 운동할 때 가~~ 장 중요한 것은 행복하게 웃으며 함께 운동하는 것입니다~!

[서울성인태권도] 시원하게 땀을 흘린 뒤 개운함을 잊지 못해요!! "오늘 스트레스 엄청받았어요" "땀 흘리고 싶어요" "아무 생각없이 수련하고싶네요" "하아..오늘 일에 많이 치였어요" 다양하게 오고가는 스트레스 속에 단 하나의 해소법! 시원시원하게 차는 발차기의 느낌!! 발차기로 쉴드타격시 그 소리와 느낌!! 중독성이 굉장히 강해요~^^

[서울유소년태권도] 이열치열! Hot 한 태권도로 Hot 한 여름을 이겨보자! 무더운 열기가 계속 되는 가운데 구슬 땀을 흘리며 수련하는 우리 무토 유소년들 ^^ 너무너무 귀엽지 않나요?

[서울성인태권도] IOI 멤버였던 전소미의 화끈한 돌려차기 격파 쇼!! 미동초등학교 태권도시범단 이였던 전소미! 냉부해에 출연해 화끈한 돌려차기 격파를 보여줬는데요!? 저희 무토 도복을 입고도 다양한 활동을 하였습니다 ^^

[유소년 태권도] 돌려차기 스피드대결!! 어느팀이 더 빠를까!? 무주 세계태권도 대회에 참가한 우리 무토 유소년 친구들이 제스패드를 이용한 돌려차기 스피드 대결!! 과연 승자는 누구일것인가!!!

[성인 태권도] 추성훈의 아주 강력한 태권도 뒤차기 KO!! UFC 추성훈 선수가 도전에 대한 관한 글입니다 ^^ "변하려 하지 않으면 똑같은 오늘만 반복될 뿐이다"