태권도장 무토

[성인 태권도장 무토] 직장인들이여 그대들의 몸은 건강하신가요? 뉴스 기사에 따르면 직장인 86.76%가 만성피로에 시달린다고 한다. 직장인들은 출근부터 퇴근까지 항시 긴장하고 있기 때문에 피로 누적이 누구보다 빠르다. 그럼에도 불구하고 그 피로를 풀어주지 않기 때문에 몸에서 이상신호를 보낸다. 예를 들면 허리디스크나, 터널 증후군, 거북목,기억력 또는 집중력 장애,잠을 자고 일어나도 상쾌한 느낌이 없음, 두통 등이 있다. 취업 포털 잡코리아가 2014년 4월, 20세 이상 남녀 직장인을 대상으로 건강 관리 및 피로 대처 능력에 대한 설문조사를 한 결과 조사에 응한 사람 2,343명 중 86.7 %가 피로하다고 답했고, 이 중 20 %는 6개월 이상 지속되는 만성피로라고 답했다. 응답자들은 피로의 원인은..

[태권도장 무토] 태권도가 뭔데?? 그게 무슨 무슬인데?? 뭐가 좋은데?? 올바른 운동상식 태권도는 전 세계적으로 우리나라의 참된 한국적인 모습과 한국인의 자존심을 외국인들에게 널리 알리는 스포츠 외교의 한 축을 담당해 왔다. 또한 국민들에게 자긍심을 심어주는 스포츠입니다. 태권도는 발과 손의 움직임을 통한 공격과 방어를 하는 격투기 스포츠이자 우리나라의 고유한 철학 사상과 전통 정서를 내포하는 민족 무예라 할 수 있습니다. 태권도에 관한 오해?와 진실! Q: 어릴 때 태권도하면 키 안 커요?? 잘못된 운동 방식의 문제이지 태권도를 하는 모두에게 해당되는 이야기는 아닙니다. 개인에 맞는 운동강도와 체계적인 방법을 통한 신체 단련이 이루어진다면 오히려 뼈와 뼈 사이에 있는 성장판에 충분한 자극이 되어 키 ..

[태권도장 무토] 태권도장 무토 수련관 2차 소독 메르스의 여파가 강하게 몰아친 후 청결에 더욱 신경이 쓰이는데요 소독업체를 불러 수련관과 편의시설에 2차 소독을 실시했습니다. 수련생들의 면역력 향상을 위해 같이 땀 흘리며 운동 하고있습니다!!